වැළඳගැනීම් කාන්තාවන්ට ආතතියට මුහුණ දීමට උපකාරී වේ, එය කෙටි වුවද, එය වෙහෙසකර අවස්ථාවන්හිදී ශරීරයේ ප්‍රතික්‍රියා අඩු කරන බව ඩේලි මේල් වාර්තා කරයි. Bochum හි Ruhr විශ්ව විද්‍යාලයේ අධ්‍යයනයේ කතුවරුන් කාන්තාවන් තුළ වැළඳගැනීම් වල බලපෑම පැහැදිලි කරන්නේ ඔවුන් ඔවුන් වැඩිපුර භුක්ති විඳින බව පවසමිනි. සාධාරණ ලිංගිකත්වය වැඩි ඔක්සිටොසින් නිපදවන අතර එය ආතතිය හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් නිෂ්පාදනය මර්දනය කරයි.
මෙම අධ්‍යයනයට වයස අවුරුදු 76 සිට 18 දක්වා වූ ජෝඩු 32ක් ඇතුළත් විය. පර්යේෂකයන් විසින් කෙල වල කෝටිසෝල් මට්ටම, රුධිර පීඩනය සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම වැනි ආතති දර්ශක මැනිය. ආතති සහගත සිදුවීම වූයේ අත අයිස් වතුරේ ගිල්වීමයි. කතුවරුන්ට අනුව, ප්රතිඵල පෙන්නුම් කරන්නේ "සමාජ ස්පර්ශය ආතතියට එරෙහිව බෆරයක් විය හැකි" බවයි. අත් අල්ලාගෙන සිටීමෙන් පවා කාන්තාවන්ගේ ආතතිය අවම කර ගත හැකි බව මින් පෙර කරන ලද පර්යේෂණ මගින් පෙන්වා දී ඇත. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, ආතතිය ඔවුන්ගේ දෛනික ජීවිතයට බාධා කරන රෝග ලක්ෂණ ඇති කරයි - හිසරදය, බඩේ ගැටළු, කාංසාව, මානසික සෞඛ්ය ගැටළු, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතාව. සමහරු කෝපයට පත් වෙති, ඔවුන්ගේ නින්ද සහ ආහාර වේල වෙනස් වේ. විශේෂඥයන් නිර්දේශ කරන්නේ ආතතියෙන් පෙළෙන අය මිතුරන්, ඥාතීන් හෝ වෛද්යවරයෙකු සමඟ කතා කිරීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාසවල යෙදීමයි. ආතති සහගත සිදුවීම් වලට පෙර සැලසුම් කිරීමට ද එය උපකාරී වේ.
