Po vseh razpoložljivih merilih je nogomet najljubša športna zabava v Evropi. To ni samo zaradi zgodovinskih korenin, saj se je šport v večini regij uveljavil v 19th stoletja. Poganjala so ga nacionalna rivalstva, profesionalne lige in strastni navijači, ki na tekme prinašajo živahno vzdušje, pa tudi njegova dostopnost v smislu objektov.
Kriket je mogoče igrati skoraj povsod
Res je, da se lahko igra skoraj povsod, od majhnih lokalnih igrišč do velikih stadionov. Ima tudi prednost, da je v osnovi preprost.
Po drugi strani pa ima kriket vse posebnosti in zapletenosti, ki odražajo njegovo angleško poreklo. Njegova pravila veljajo za zapletena. Čeprav je res, da šport zahteva posebno, pogosto drago opremo in označen prostor za formalno tekmovalno igro, se rekreativne različice lahko igrajo skoraj povsod s kijem, žogo in nekaj igralci.
V začetku aprila je ta vizija skupnostnega kriketa zaživela na Krfu v Grčiji, na zgodovinski zelenici v središču mesta, da bi obeležili 200.th obletnici grškega kriketa na otoku.
Grška zveza za kriket (GCF) je na Krfu v Grčiji gostila parlament Združenega kraljestva, britansko armado Development XI, The Gurkha Regiment, The Lord's Taverners, The Royal Household CC in grško nacionalno žensko ekipo na Krfu v Grčiji, v dobro športa in v pomoč duševnemu zdravju.
Kriket ni tradicionalen šport v večini Evrope, vendar se širi zaradi kombinacije predanih organizatorjev, kot je GCF, in priseljencev z indijske podceline, kjer je šport najbolj priljubljen.
34 držav v Evropi igra kriket
Nemčija ima na primer zdaj več kot 10,000 igralcev kriketa, zaradi česar je kriket najhitreje rastoči šport. Trenutno ima 34 držav po vsej celini v celoti priznan status ICC (Mednarodnega sveta za kriket). Evropa ni več izstopajoča, zdaj ko se drugi najbolj priljubljeni šport na svetu – kriket – tukaj resno uveljavlja. To je zelo dobra novica za Evropo.
Redno igranje kriketa lahko pomaga izboljšati agilnost, koordinacijo, zdravje srca in ožilja, vzdržljivost, ravnotežje, fino in grobo motoriko, izgubo teže in mišično moč. Kriket zahteva hitre reakcije, budnost in natančno koordinacijo rok in oči, kar lahko pomaga na drugih področjih življenja.
Poleg tega lahko šport pomaga graditi fizično in duševno vzdržljivost ter spodbuja hujšanje in mišično moč. Kriket se običajno igra tudi na poletnem soncu, kar je samo po sebi močno povezano z umirjenostjo in osredotočenostjo prek sproščanja nevrotransmiterja serotonina.
Poleg fizičnega zdravja kriket ponuja priložnosti, da se naučite več o tem športu, razvijete taktično znanje in razvijete sposobnosti koncentracije. Izgradnja taktičnega znanja lahko pomaga posameznikom, da globlje razmišljajo in razvijejo razumevanje vzorcev igre. Tudi igralci kriketa se morajo dolgo časa osredotočati, pomanjkanje koncentracije pa lahko povzroči drage napake med igro.
Igranje kriketa lahko pomaga tudi posameznikom, da delajo kot ekipa, razvijajo socialne veščine in spodbujajo sodelovanje. Te koristi lahko vodijo do izboljšanega duševnega zdravja, zmanjšanega stresa in boljšega splošnega dobrega počutja.
Več športa, manj stresa
Z neposrednim obravnavanjem vprašanj osamljenosti in samospoštovanja ter s spodbujanjem socializacije in sodelovanja se je pokazalo, da je šport močno povezan z dobrim duševnim in fizičnim zdravjem tako v otroštvu kot v odrasli dobi ter z nižjo stopnjo stresa. Ko ljudje igrajo, se to pogosto razume kot prvi znak okrevanja po travmi.
Prav te prednosti motivirajo Lord's Taverners, dobrodelno organizacijo za dostopnost športa, ki s kriketom pozitivno vpliva na življenja mladih in prikrajšanih po vsej EU in zunaj nje. Dobrodelna organizacija, ki jo vodi David Gower, nekdanji angleški kapetan kriketa in ikona kriketa, ima poslanstvo zagotoviti "športno priložnost" prikrajšanim mladim ljudem prek Program "Wicketz".. Program ponuja priložnosti za treniranje in šport mladim iz skupnosti z omejenimi možnostmi, tako ekonomsko kot športno. Program uči mlade o timskem delu, tovarištvu in namenu.
Kriket, nova priložnost za življenje in zdravje
Številni mladi, vključno z Mohammedom Malikom iz Lutona, so se pridružili programu zaradi obljube brezplačnega treniranja in športa. Malik se je pridružil pri 12 letih in ugotovil, da uživa v športu, skupnosti in tekmovanju. Zdaj, pri 19 letih, je kvalificiran trener kriketa, igral je okrožni kriket za Bedfordshire in se vrača programu, ki ga je uvedel v ta šport.
Skupnostni šport je pozitiven izhod za mlade, da izboljšajo svoje duševno/čustveno počutje in se osredotočijo na upanje, namen in skupnost, kot je dejal Gower.
Po izhodu iz pandemije COVID-19 se Evropejci zdaj soočajo z duševnimi težavami v neprimerljivem obsegu. Način, na katerega so se različne vlade spopadle s pandemijo in njenimi posledicami, je prav tako pokazal, da se pri odpravljanju duševnih težav ne moremo zanašati le na vlade.
Poleg tega je splošno priznano, da oskrba, ki jo zagotavlja država v prostor za duševno zdravje je v mnogih pogledih neustrezen (če ni nevaren). Lokalne in dobrodelne pobude pa so na edinstvenem mestu za izboljšanje kakovosti življenja državljanov. Na primer z zagotavljanjem prostorov za ljudi, ki se ukvarjajo s športom, kot je kriket.
Dejansko so športne aktivnosti na prostem že dolgo del življenja v Britaniji in upamo, da se bo ta vizija lahko razširila v Evropo. Skupnost, ki se zbira med vikendom ali praznikom, da bi sodelovala ali opazovala igro tenisa, nogometa ali kriketa; srkanje Pimm'sa in limonade, uživanje grižljajev in sendvičev ter srečanje s prijatelji in družino.
Kriket je tudi izjemen šport za gledalce. Tisti, ki gledajo z meje, lahko poleg igre počnejo tudi druge stvari, na primer peko na žaru. Drugi lahko gledajo sami, z žvečilnim gumijem, dejavnost, ki so jo strokovnjaki za duševno zdravje vedno znova dokazali kot pomoč pri sprostitvi in povečanju učinkovitosti sprostitvenih tehnik.
Prenos te angleške tradicije v Evropo bo verjetno imel opazen vpliv ne le na fizično, ampak tudi na duševno zdravje. V dobi, ko je reševanje osamljenosti v naši vse bolj razpršeni družbi vse pomembnejše na dnevnem redu, se bo zagotavljanje prostorov za spontano srečanje ljudi in vključevanje v zdrave dejavnosti izkazalo za ključno značilnost širšega projekta za izboljšanje duševnega zdravja, zlasti mladih. otroci.
Poslanec Nigel Adams, prisoten z ekipo Lords and Common Združenega kraljestva, je ponovil to točko in dejal, da je "več časa za dejavnost v šolskem dnevu tako bistvenega pomena in to dejstvo je potrdilo zaprtje". Še posebej se pojavlja dokazi da socializacija pomaga pri učinkovitem soočanju s tem, kar v sodobnem življenju poznamo kot depresija. Neki strokovnjak ugotavlja, da so eden glavnih vzrokov za depresijo izolacija, osamljenost in pomanjkanje socialne podpore.
Piše, da če lahko ljudje dobijo določeno stopnjo socialne in čustvene podpore, bodo lažje in gladkeje prebrodili težke čase. To bo posledično izboljšalo posameznikovo socialno samozavest, ki je med depresivnimi epizodami pogosto padla, kar vodi do dobrega cikla, v katerem socialna interakcija ustvari več socialne interakcije in potencialno pot iz čustvenih težav.
Če priložnosti za vadbo dodamo družabni element športa s spremljajočim sproščanjem endorfinov, je ponudba prostorov za vključevanje v te dejavnosti prizorišče za boj proti epidemiji depresije in anksioznosti, ne da bi morali »zdraviti« in se skriti vsako čustveno težavo ali problem v življenju.
