Ženeva, 5. julij 2024 — V ostrem opozorilu Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) novi podatki razkrivajo, da skoraj ena tretjina odraslih po svetu, približno 1.8 milijarde ljudi, leta 2022 ni dosegla priporočenih ravni telesne dejavnosti. Ta alarmantna statistika označuje znatno povečanje telesna nedejavnost, ki se je povečala s 26 % leta 2010 na 31 % leta 2022, kar kaže na poslabšanje svetovne zdravstvene krize.
Študija, ki je bila izvedena v sodelovanju z akademskimi raziskovalci in objavljena v reviji The Lancet Global Health, poudarja široko razširjenost sedečega načina življenja in njegove hude posledice. WHO priporoča odraslim vsaj 150 minut zmerno intenzivne ali 75 minut intenzivne telesne dejavnosti na teden. Nezadostna telesna aktivnost je povezana z večjim tveganjem za resne zdravstvene težave, vključno s kardiovaskularnimi boleznimi (kot so srčni infarkti in možganske kapi), sladkorno boleznijo tipa 2, demenco in vrstami raka, kot sta rak dojke in debelega črevesa.
»Če se bo ta trend nadaljeval brez nadzora, bi lahko stopnja telesne nedejavnosti do leta 35 narasla na 2030 %, kar bi še bolj iztirilo globalne zdravstvene cilje,« je izjavil dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus, generalni direktor WHO. "Nujno moramo obnoviti našo zavezanost spodbujanju telesne dejavnosti, dati prednost močnim politikam in povečati financiranje, da bi obrnili ta zaskrbljujoči trend."
Regionalne razlike in ranljive skupine
Poročilo razkriva velike regionalne razlike v stopnjah telesne dejavnosti. Najvišje stopnje nedejavnosti so bile zabeležene v azijsko-pacifiških regijah z visokim dohodkom (48 %) in južni Aziji (45 %), v drugih regijah pa se je ta delež gibal od 28 % v zahodnih državah z visokim dohodkom do le 14 % v Oceaniji. Poleg tega podatki razkrivajo omembe vredne razlike med spoloma in starostjo: 34 % žensk je neaktivnih v primerjavi z 29 % moških, v nekaterih državah pa je razlika med spoloma celo 20 odstotnih točk. Poleg tega so posamezniki, starejši od 60 let, opazno manj aktivni kot mlajši odrasli, kar poudarja potrebo po ciljno usmerjenih intervencijah za starejše populacije.
"Telesna nedejavnost je tiha grožnja globalnemu zdravju, ki znatno prispeva k bremenu kroničnih bolezni," je dejal dr. Rüdiger Krech, direktor za promocijo zdravja pri WHO. »Da bi rešili to težavo, moramo uvesti inovacije pri motiviranju ljudi, da postanejo bolj aktivni, ob upoštevanju dejavnikov, kot so starost, okolje in kulturno ozadje. Če naredimo telesno dejavnost dostopno, cenovno dostopno in prijetno, lahko drastično zmanjšamo tveganje za nenalezljive bolezni in spodbudimo bolj zdravo in produktivno populacijo.«
Znaki upanja in pot naprej
Čeprav je splošna slika zaskrbljujoča, je opaziti delček napredka. Skoraj polovica analiziranih držav je v zadnjem desetletju pokazala izboljšanje ravni telesne dejavnosti. Poleg tega je 22 držav na dobri poti, da dosežejo globalni cilj zmanjšanja nedejavnosti za 15 % do leta 2030, če se trenutni trendi ohranijo.
V odgovor na te ugotovitve WHO poziva države, naj okrepijo prizadevanja pri izvajanju politike za spodbujanje in omogočanje telesne dejavnosti. Predlagani ukrepi vključujejo spodbujanje množičnega športa in športa v skupnosti, aktivne rekreacije in možnosti prevoza, kot so hoja, kolesarjenje in uporaba javnega prevoza.
»Spodbujanje telesne dejavnosti presega individualne izbire življenjskega sloga; zahteva pristop celotne družbe,« je potrdila dr. Fiona Bull, vodja enote WHO za telesno dejavnost. "Ustvarjanje okolja, ki naredi telesno dejavnost lažjo in varnejšo, bo pomagalo zagotoviti, da bodo lahko vsi uživali njene številne zdravstvene koristi."
Za reševanje te naraščajoče krize so skupna prizadevanja vlad, nevladnih organizacij in deležnikov skupnosti bistvena. Okrepljene naložbe v inovativne strategije so potrebne za doseganje najmanj aktivnih posameznikov in zmanjšanje neenakosti pri dostopu.
Namen nujnega poziva WHO k ukrepanju je obrniti naraščajočo plimo telesne nedejavnosti s spodbujanjem globalnega okolja, ki spodbuja aktivno in zdravo življenje. Da bi to dosegli, so potrebna usklajena prizadevanja, ki zajemajo reformo politik, sodelovanje skupnosti in zavezanost posameznikov k bolj aktivnemu življenjskemu slogu v korist globalnega javnega zdravja.
