Шта се дешава са пацијентима који оду код лекара са јаким боловима и подвргну се свим могућим прегледима и тестовима, али узрок њиховог бола остаје нејасан, недијагностикован? Шта се дешава када, упркос лековима против болова које редовно узимају, бол не нестаје, већ се чак креће по целом телу?
Тада особа која пати мора да се запита да ли је то психогени бол. То је осећај који оболели описују као јак бол, иако њихови симптоми не одговарају таквом болу. Јер није повезан са болешћу, физиолошким проблемом, оштећењем органа или траумом. Повезан је са психолошким и емоционалним факторима. Настаје услед менталне трауме, анксиозности, страха, депресије. Често је концентрисан у глави, врату и раменима, леђима, пределу срца.
Искусан лекар може пронаћи везу између локације бола и могућих узрока. На пример, особа са дубоко личним или интимним проблемом може патити од болова у пределу срца, а да срце није болесно. У разговору често кажемо да нас срце боли за блиску особу која пати. Али ако заиста осећамо бол у овом стању, идемо код кардиолога и не видимо везу.
Често смо потпуно окренути ка спољашњем свету, анализирамо, критикујемо, доносимо одлуке. Али ретко се окрећемо унутра и нисмо у стању да прочитамо сигнале тела. Често чујемо да нас неки проблем толико мучи, толико дуго размишљамо о њему да нас глава боли. Да, иза јаке главобоље може се крити немогућност доношења одлуке. Често је психогени бол и начин да особа добије пажњу, саосећање или подршку. Али уместо тога, такве људе вољени често називају „хипохондрима“.
Како препознати психогени бол? То је:
• више пута понављајући
• промена локализације
• на њега не утичу стандардни лекови против болова
• у комбинацији са депресивним расположењем, раздражљивошћу и депресијом
• његова појава је последица стресне ситуације, сукоба или друштвеног проблема
• оболели стално мења лекаре и има скептичан став према лечењу лековима.
Како се дијагностикује психогени бол? Од стране искусног лекара који се ослања на истраживање и искључује све узроке бола који могу бити укорењени у физичком стању пацијента. Да би се особа носила са таквим болом, мора лечити његове узроке, који су у њеном емоционалном и менталном стању. А то се може учинити само уз помоћ искусног психотерапеута. Добри резултати се постижу уз помоћ технике органски оријентисане психотерапије, када је бол реакција на потиснута осећања. Потиснуте емоције изазивају реакцију у телу у облику мишићних блокада, такозваног „мишићног оклопа“.
Када се уклоне, особа осећа опипљиво олакшање. Психотерапију треба комбиновати са праксама опуштања, менталном релаксацијом и антистрес техникама. Као и са променом начина живота, ако је особа заробљена у лошим навикама које оправдава стресом у свакодневном животу, на пример, алкохол, дроге, зависност од цигарета, хране, видео игара итд. Спорт, кретање на свежем ваздуху, туризам су најприступачнији „антидепресиви“. Наравно, сами антидепресиви су опција када је потребно смањити анксиозност, стрес и сам психогени бол. Али је добро да буду последња опција.
За ауторе ове књиге, психолога Торвалда Детлефсена и доктора Ридигера Далкеа, не постоји разноврсна болест која се може лечити, већ једна једна болест – „болест“, која се манифестује у различитим сликама болести. То је знак да особа живи у напетости, чији се симптоми уклањају – ако је икако могуће – лековима или операцијом само привремено. У овој књизи можете пронаћи другу перспективу на болести, њихову везу са психоемоционалним стањем особе. Сваки симптом, сваки бол је знак да душа пати, знак унутрашњег сукоба и симбол дубоких унутрашњих проблема личности. Разумевање симптома различитих болести – од инфекција и стомачних тегоба до реуматизма и рака, отвара нови пут ка здрављу и исцељењу, ка истини о себи. Књига је изузетно корисна за упознавање са правим узрокима болести.
Илустративна фотографија Соре Шимазаки: https://www.pexels.com/photo/person-suffering-from-a-stomach-pain-5938363/
