Moja ya matunda yanayotumiwa sana ni nyanya, ambayo mara nyingi tunaifikiria kama mboga. Juisi ya nyanya ni ya ajabu, tunaweza kuongeza juisi nyingine za mboga
Jifunze jinsi ya kuboresha na kudumisha mfumo wako wa kinga kwa majira ya kiangazi na majira ya baridi yenye afya. Vidokezo ni pamoja na kupata usingizi wa kutosha, kula chakula bora, kukaa bila maji, kufanya mazoezi mara kwa mara, kudhibiti msongo wa mawazo, kutoka nje, kufanya mazoezi ya usafi, na kuzingatia virutubisho.