இந்த ஆய்வுகள் விஞ்ஞானிகளுக்கு இரவில் விழித்திருக்கும் பிரச்சனைகளைத் தடுக்க உதவும்
ஒரு புதிய ஆய்வு, டிஎன்ஏவில் உள்ள குறிப்பிட்ட வடிவங்கள் நமக்கு தூக்கமின்மையை உண்டாக்குகிறதா என்பதைத் தீர்மானிக்கலாம் என்று மெயில்ஆன்லைன் தெரிவித்துள்ளது.
நெதர்லாந்தில் உள்ள ஆராய்ச்சியாளர்கள் 2,500 பிறக்காத குழந்தைகளிடமிருந்து மரபணு தகவல்களைச் சேகரித்து, 15 வயது வரை அவர்களைப் பின்தொடர்ந்து, அவர்களின் தூக்க முறைகளை அளவிடுகின்றனர்.
இந்த டிஎன்ஏ உள்ளமைவுகள் இல்லாமல் தங்கள் சகாக்களை விட தூக்கத்தைப் பாதிக்கும் மரபணுக்களைக் கொண்ட பதின்வயதினர் இரவில் எழுந்திருப்பதை அவர்கள் கண்டறிந்தனர்.
மோசமான தூக்க முறைகளுக்கு ஒரு மரபணு முன்கணிப்பு ஏற்கனவே பெரியவர்களில் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. NPSR1 மற்றும் ADRB1 போன்ற மரபணுக்களில் உள்ள பிறழ்வுகளை விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், அவை தூக்கமில்லாத இரவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
இருப்பினும், சமீபத்திய கண்டுபிடிப்புகள் "கெட்ட தூக்கத்திற்கான" மரபணு ஒரு நபரின் வாழ்நாள் முழுவதும் செயலில் இருப்பதைக் காட்டுகின்றன, BTA தெரிவிக்கிறது
ரோட்டர்டாம் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் மற்றும் நெதர்லாந்தின் ஈராஸ்மஸ் பல்கலைக்கழக மருத்துவ மையம் ஆகியவற்றின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் தங்கள் கண்டுபிடிப்புகளைப் பயன்படுத்தி, குழந்தைப் பருவத்திலேயே - குழந்தைப் பருவத்திலேயே - வாழ்நாள் முழுவதும் தூக்கமின்மையைத் தடுக்க மோசமான தூக்கத்தைக் கண்டறிவதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகின்றனர்.
ஏப்ரல் 2,458 மற்றும் ஜனவரி 2002 க்கு இடையில் பிறந்த 2006 ஐரோப்பிய குழந்தைகளிடமிருந்து டிஎன்ஏ மாதிரிகள் சேகரிக்கப்பட்டன, ஆறு வயதில் அதே குழந்தைகளின் தண்டு இரத்தம் மற்றும் இரத்தத்தைப் பயன்படுத்தி.
டிஎன்ஏ பகுப்பாய்விற்கு இணையாக, தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் தூக்க முறைகளை ஒன்றரை, மூன்று மற்றும் ஆறு வயதிலும், பின்னர் 10 முதல் 15 வயது வரையிலும் தெரிவித்தனர். 975 இளைஞர்களின் துணைக்குழு சுமார் இரண்டு வாரங்களுக்கு தூக்கத்தைக் கண்காணிக்கும் சாதனங்களை அணிந்திருந்தது.
ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஒவ்வொரு பதின்வயதினருக்கும் டிஎன்ஏ ஆபத்து குறிப்பான்களை உருவாக்கினர் மற்றும் அதிக மரபணு முன்கணிப்பு குறிப்பான்கள் உள்ளவர்களில், இரவு விழிப்பு மற்றும் குழந்தைப் பருவத்தில் தூங்குவதில் சிக்கல் போன்ற தூக்கமின்மை தொடர்பான தூக்க சிக்கல்களைக் கண்டறிந்தனர். விஞ்ஞானிகள் விளக்கினர்:
"ஆயுட்காலம் முழுவதும் மோசமான தூக்க பினோடைப் நிலைத்திருப்பதற்கான மறைமுக ஆதாரங்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம். இது மரபணு அடிப்படையிலான முன்கூட்டிய கண்டறிதல் மற்றும் தூக்கப் பிரச்சனைகளைத் தடுப்பது பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சிக்கான கதவைத் திறக்கிறது. அவர்களின் கண்டுபிடிப்புகள் குழந்தை உளவியல் மற்றும் மனநல இதழில் வெளியிடப்பட்டுள்ளன.
குழந்தையின் சிறு வயதிலேயே தூக்க சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது அவரது வளர்ச்சி மற்றும் கல்வி வெற்றிக்கான சிறந்த நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது என்று நிறுவப்பட்டுள்ளது.
ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஸ்லீப் மெடிசினில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு 2022 ஆய்வில், சராசரி மாணவர்களில் 93 சதவிகிதம் மற்றும் உயர் சாதனை படைத்த மாணவர்களில் 83 சதவிகிதத்துடன் ஒப்பிடும்போது, குறைந்த சாதனை மாணவர்களில் கிட்டத்தட்ட 36 சதவிகிதம் தூக்கக் கோளாறுகள் இருப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது.
தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை மிகைப்படுத்திக் கூறக்கூடாது, இருப்பினும் அமெரிக்காவில் உள்ள நேஷனல் ஸ்லீப் ஃபவுண்டேஷனின் ஆய்வில் 87 சதவீதத்திற்கும் அதிகமான அமெரிக்க உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர்கள் இரவில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட எட்டு முதல் பத்து மணி நேரத்திற்கும் குறைவாகவே தூங்குகிறார்கள் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக்ஸ் இளம் வயதினரிடையே மோசமான தூக்கத்தின் பிரச்சனையை "எலக்ட்ரானிக் மீடியா பயன்பாடு, காஃபின் நுகர்வு மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி ஆரம்பம்" ஆகியவற்றால் இயக்கப்படும் "தொற்றுநோய்" என்று விவரித்துள்ளது.
அந்தத் தரவு, பிற்காலப் பள்ளி தொடங்கும் நேரங்களை அறிமுகப்படுத்த மாநில சட்டமன்றங்களை வலியுறுத்தும் பெற்றோர்கள் மற்றும் தூக்க நிபுணர்களின் இயக்கத்தைத் தூண்டியது.
கலிபோர்னியா மற்றும் புளோரிடா ஆகிய இரண்டு மாநிலங்கள் மட்டுமே பிற்கால தொடக்க நேர விதிகளை ஏற்றுக்கொண்டன, பொது உயர்நிலைப் பள்ளிகளில் வகுப்புகள் காலை 8:30 மணிக்கு முன்னதாகவே தொடங்க வேண்டும்.
