Женева, 5 июли соли 2024 — Дар ҳушдори қатъии Созмони Ҷаҳонии Беҳдошт (ТУТ), маълумоти нав нишон медиҳад, ки тақрибан сеяки калонсолон дар саросари ҷаҳон, тақрибан 1.8 миллиард нафар, дар соли 2022 ба сатҳи тавсияшудаи фаъолияти ҷисмонӣ ҷавобгӯ набуданд. Ин омори нигаронкунанда нишон медиҳад, ки афзоиши назарраси шумораи камфаъолияти ҷисмонӣ, ки аз 26% дар соли 2010 то 31% дар соли 2022 афзоиш ёфтааст, ки ба бадтар шудани бӯҳрони ҷаҳонии тандурустӣ ишора мекунад.
Ин пажӯҳиш, ки дар ҳамкорӣ бо пажӯҳишгарони академӣ анҷом шудааст ва дар маҷаллаи The Lancet Global Health нашр шудааст, паҳншавии густурдаи тарзи ҳаёти нишастаро ва оқибатҳои ваҳшии онро таъкид мекунад. ТУТ тавсия медиҳад, ки калонсолон дар як ҳафта ҳадди аққал 150 дақиқа бо шиддати мӯътадил ё 75 дақиқа машқҳои ҷисмонии бошиддат дошта бошанд. Фаъолияти нокифояи ҷисмонӣ ба хатари баланди бемориҳои вазнини саломатӣ, аз ҷумла бемориҳои дилу рагҳо (масалан, сактаи дил ва инсулт), диабети навъи 2, деменсия ва саратон ба монанди саратони сина ва рӯдаи рӯда алоқаманд аст.
Доктор Тедрос Адханом Гебрейюс, Директори генералии ТУТ гуфт: "Агар ин тамоюл бидуни назорат идома ёбад, мизони камфаъолияти ҷисмонӣ то соли 35 метавонад то 2030% афзоиш ёбад ва ҳадафҳои ҷаҳонии тандурустиро боз ҳам барбод диҳад". "Мо бояд ӯҳдадории худро оид ба пешбурди фаъолияти ҷисмонӣ, авлавият додан ба сиёсатҳои қавӣ ва афзоиши маблағ барои баргардонидани ин тамоюли ташвишоварро фавран нав кунем."
Тафовутҳои минтақавӣ ва гурӯҳҳои осебпазир
Ҳисобот нобаробарии назарраси минтақавиро дар сатҳи фаъолияти ҷисмонӣ нишон медиҳад. Сатҳи баландтарини бефаъолият дар минтақаҳои сердаромади Осиё ва Уқёнуси Ором (48%) ва Осиёи Ҷанубӣ (45%) ба қайд гирифта шудааст, дар дигар минтақаҳо аз 28% дар кишварҳои ғарбии сердаромад то 14% дар Уқёнуси Ором. Ғайр аз он, маълумот нобаробарии назарраси ҷинсият ва синну солро нишон медиҳад: 34% занон дар муқоиса бо 29% мардон ғайрифаъоланд ва дар баъзе кишварҳо фарқияти гендерӣ то 20 банди фоизӣ зиёд аст. Илова бар ин, шахсони аз 60-сола боло нисбат ба калонсолон хеле кам фаъоланд ва зарурати дахолати мақсаднокро барои аҳолии калонсол таъкид мекунанд.
"Бефаъолияти ҷисмонӣ як таҳдиди хомӯшона ба саломатии ҷаҳонӣ аст, ки ба сарбории бемориҳои музмин мусоидат мекунад" гуфт доктор Рюдигер Крех, директори рушди тандурустии ТУТ. “Барои ҳалли ин масъала, мо бояд бо назардошти омилҳое, ба мисли синну сол, муҳити зист ва заминаи фарҳангӣ, ҳавасманд кардани одамон ба фаъолтар навоварӣ кунем. Бо дастрас, дастрас ва лаззатбахш кардани фаъолияти ҷисмонӣ, мо метавонем хатари бемориҳои ғайрисироятиро ба таври назаррас коҳиш диҳем ва аҳолии солим ва сермаҳсулро тарбия кунем.”
Аломатҳои умед ва роҳи пеш
Гарчанде ки манзараи умумӣ нигаронкунанда аст, дурахши пешрафт вуҷуд дорад. Тақрибан нисфи кишварҳои таҳлилшуда дар тӯли даҳсолаи охир беҳбуди сатҳи фаъолияти ҷисмониро нишон доданд. Гузашта аз ин, 22 кишвар дар сурати боқӣ мондани тамоюлҳои мавҷуда ба ҳадафи глобалии коҳиш додани фаъолнокии 15% то соли 2030 ноил мешаванд.
Дар посух ба ин бозёфтҳо, ТУТ аз кишварҳо даъват мекунад, ки талошҳоро дар татбиқи сиёсат барои ҳавасмандгардонӣ ва мусоидат ба фаъолияти ҷисмонӣ пурзӯр кунанд. Тадбирҳои пешниҳодшуда тарғиби варзиши оммавӣ ва ҷамъиятӣ, истироҳати фаъол ва имконоти нақлиёт ба монанди пиёдагардӣ, велосипедронӣ ва истифодаи нақлиёти ҷамъиятиро дар бар мегиранд.
«Тарбияи фаъолияти ҷисмонӣ аз интихоби тарзи ҳаёти инфиродӣ болотар аст; он муносибати тамоми ҷомеаро талаб мекунад," тасдиқ кард доктор Фиона Булл, роҳбари шӯъбаи фаъолияти ҷисмонӣ ТУТ. "Ташаккул додани муҳитҳое, ки фаъолияти ҷисмониро осонтар ва бехатартар мекунанд, кӯмак мекунад, ки ҳама аз манфиатҳои сершумори саломатии он бархурдор шаванд."
Барои ҳалли ин бӯҳрони афзоянда кӯшишҳои дастаҷамъонаи ҳукуматҳо, созмонҳои ғайриҳукуматӣ ва ҷонибҳои манфиатдори ҷомеа муҳиманд. Сармоягузории мукаммал ба стратегияҳои инноватсионӣ барои дастрас кардани шахсони камтар фаъол ва коҳиш додани нобаробарии дастрасӣ зарур аст.
Даъвати фаврии ТУТ ба амал баргардонидани ҷараёни афзояндаи камфаъолияти ҷисмонӣ тавассути таҳкими муҳити глобалӣ барои ҳаёти фаъол ва солим мебошад. Ноил шудан ба ин кӯшиши муштаракро талаб мекунад, ки ислоҳоти сиёсат, ҷалби ҷомеа ва ӯҳдадориҳои инфиродӣ барои қабули тарзи ҳаёти фаъолтар ба манфиати саломатии умумиҷаҳонӣ мебошад.
