Ang mga yakap ay tumutulong sa mga kababaihan na makayanan ang stress, kahit na ito ay maikli, dahil binabawasan nito ang mga reaksyon ng katawan sa mga nakakapagod na sitwasyon, iniulat ng Daily Mail. Ipinaliwanag ng mga may-akda ng pag-aaral mula sa Ruhr University sa Bochum ang epekto ng mga yakap sa mga kababaihan sa pamamagitan ng pagsasabi na mas natutuwa sila sa kanila. Ang fairer sex ay gumagawa din ng mas maraming oxytocin, na pinipigilan ang produksyon ng stress hormone cortisol.
Kasama sa pag-aaral ang 76 na mag-asawang may edad 18 hanggang 32 taon. Sinusukat ng mga mananaliksik ang mga tagapagpahiwatig ng stress tulad ng mga antas ng cortisol sa laway, presyon ng dugo, at mga pagbabago sa mood. Ang nakaka-stress na pangyayari ay ang paglubog ng kamay sa tubig ng yelo. Ayon sa mga may-akda, ang mga resulta ay nagpapakita na ang "social touch ay maaaring maging isang buffer laban sa stress." Ipinakita ng nakaraang pananaliksik na kahit na ang paghawak ng mga kamay ay maaaring mabawasan ang stress sa mga kababaihan. Para sa maraming tao, ang stress ay nagdudulot ng mga sintomas na nakakasagabal sa kanilang pang-araw-araw na buhay - pananakit ng ulo, mga problema sa tiyan, pagkabalisa, mga problema sa kalusugan ng isip, kahirapan sa pag-concentrate. Ang ilan ay nagiging iritable, ang kanilang pagtulog at diyeta ay nagbabago. Inirerekomenda ng mga eksperto na ang mga taong stress ay makipag-usap sa mga kaibigan, kamag-anak o doktor, o magsagawa ng mga ehersisyo sa paghinga. Nakakatulong din itong magplano bago ang mga nakababahalang kaganapan.
