Daily Mail'in haberine göre sarılmak, kadınların kısa da olsa stresle baş etmelerine yardımcı oluyor çünkü yorucu durumlarda vücudun tepkilerini azaltıyor. Bochum'daki Ruhr Üniversitesi'nden çalışmanın yazarları, kadınlarda sarılmanın etkisini, sarılmanın daha çok keyif aldığını söyleyerek açıklıyor. Daha adil cinsiyet ayrıca stres hormonu kortizol üretimini baskılayan daha fazla oksitosin üretir.
Araştırmaya 76 ila 18 yaşları arasındaki 32 çift dahil edildi. Araştırmacılar tükürükteki kortizol seviyeleri, kan basıncı ve ruh hali değişimleri gibi stres göstergelerini ölçtüler. Stresli olay, elin buzlu suya batırılmasıydı. Yazarlara göre sonuçlar, "sosyal dokunuşun strese karşı tampon olabileceğini" gösteriyor. Önceki araştırmalar, el ele tutuşmanın bile kadınlarda stresi azaltabildiğini göstermişti. Birçok insan için stres, baş ağrıları, mide sorunları, kaygı, zihinsel sağlık sorunları, konsantrasyon güçlüğü gibi günlük yaşamlarını etkileyen semptomlara neden olur. Bazıları sinirlenir, uykuları ve beslenmeleri değişir. Uzmanlar stresli kişilerin arkadaşlarıyla, akrabalarıyla ya da doktorla konuşmasını ya da nefes egzersizleri yapmasını öneriyor. Ayrıca stresli olaylardan önce plan yapmaya da yardımcı olur.
