Дізнайтеся, як покращити та підтримувати свою імунну систему для здорового літа та зими. Серед порад – висипатися, дотримуватись здорової дієти, підтримувати зволоження, регулярно займатися спортом, контролювати стрес, виходити на вулицю, дотримуватись правил гігієни та враховувати добавки.