Розлучення є ключовим і часто травматичним зміною у світі дитини та – з її точки зору – втратою сім’ї. Коли їм розповідають про розлучення, багато дітей відчувають сум, злість і тривогу, і їм може бути важко зрозуміти, як зміниться їхнє життя. Вік дитини також впливає на її реакцію на новий сімейний уклад.
Розлучення, коли у вас є діти, вимагає розгляду того, як розлучення може вплинути на них.
Ось короткий виклад того, що розуміють діти віком від 6 до 11 років, і як ви можете полегшити їх перехід після розлучення.
Вплив розлучення на дітей: від 6 до 11 років
Розлучення може змусити дітей шкільного віку у віці від 6 до 11 років боротися з почуттям покинутості. Молодші діти, особливо від 5 до 8 років, можуть не розуміти цієї концепції та відчувати, ніби батьки з ними розлучаються. Вони можуть турбуватися про втрату одного з батьків і фантазувати, що їхні батьки возз’єднаються. Насправді вони часто вірять, що можуть «врятувати» шлюб своїх батьків.
Діти від 8 до 11 років можуть звинувачувати одного з батьків у розлуці та націлювати «хорошого» батька на «поганого».
Вони можуть звинувачувати своїх батьків у тому, що вони злі або егоїстичні, виражаючи свій гнів різними способами: сварячись з однокласниками, накидаючись на світ, або стаючи тривожними, замкнутими чи депресивними. У деяких дітей наслідки розлучення проявляються фізично — наприклад, розлад шлунку або головний біль від стресу, а також вигадування симптомів, щоб не ходити вдома.
Полегшення переходу після розлучення
Батьки, які розлучаються, можуть запобігти тому, щоб їхні діти відчували себе покинутими, створивши надійні та постійні можливості якісно проводити час разом.
Діти початкової школи можуть зазнати надзвичайної втрати та неприйняття під час розлучення, але батьки можуть відновити почуття власної гідності та безпеки своєї дитини. По-перше, кожен батько повинен якісно проводити час з дитиною, заохочуючи її виявляти свої почуття.
Запевніть їх, що ніхто з батьків не покине їх, і повторіть, що розлучення не є їхньою провиною. (Так само батьки не повинні звинувачувати одне одного в розставанні, а пояснювати, що це було спільне рішення.)
Також важливо підтримувати регулярний графік відвідувань, оскільки діти процвітають завдяки передбачуваності, особливо під час негараздів.
Нарешті, заохочуйте свою дитину брати участь у подіях і розвагах, які їй подобаються (у цьому віці школа, дружба та позакласні заходи стають все більш важливими).
Допоможіть їм відновити самооцінку та заохочуйте їх тягнутися до інших, а не віддалятися від світу.
Фото студії cottonbro
