За всіма доступними мірками футбол є улюбленою розвагою Європи. Це пов’язано не лише з історичним корінням, оскільки цей вид спорту закріпився в більшості регіонів у 19 стth століття. Завдяки національному суперництву, професійним лігам і пристрасним уболівальникам, які створюють яскраву атмосферу на матчах, а також доступності умов.
У крикет можна грати практично скрізь
Це правда, що в неї можна грати майже скрізь, від маленьких місцевих полів до великих стадіонів. Він також має перевагу принципової простоти.
З іншого боку, крикет має всі особливості та складності, які відображають його англійське походження. Його правила розглядаються як складні. Хоча це правда, що для цього виду спорту потрібне спеціальне, часто дороге спорядження та позначена зона для формальної змагальної гри, у рекреаційні версії можна грати практично будь-де з битою, м’ячем і кількома гравцями.
Раніше цього квітня ця ідея громадського крикету ожила на Корфу, Греція, на історичному парку в центрі міста, щоб відзначити 200-річчяth річниця грецького крикету на острові.
Грецька федерація крикету (GCF) прийняла парламент Великобританії, британську армію розвитку XI, полк гуркхів, тавернерів лорда, Королівську сім’ю CC та національну жіночу збірну Греції на Корфу, Греція, на благо спорту та в допомога психічного здоров'я.
Крикет не є традиційним видом спорту в більшості країн Європи, але розвивається завдяки поєднанню відданих організаторів, таких як GCF, та іммігрантів з Індійського субконтиненту, де цей вид спорту є найпопулярнішим.
34 країни Європи грають у крикет
Наприклад, у Німеччині зараз понад 10,000 34 гравців у крикет, що робить крикет найшвидше зростаючим видом спорту. Справді, XNUMX країни континенту зараз повністю визнали статус ICC (Міжнародної ради з крикету). Європа більше не є винятком, тепер, коли другий за популярністю вид спорту у світі – крикет – тут серйозно закріпився. Це дуже хороша новина для Європи.
Регулярна гра в крикет може допомогти покращити спритність, координацію, здоров’я серцево-судинної системи, витривалість, рівновагу, дрібну та велику моторику, втрату ваги та силу м’язів. Крикет вимагає швидкої реакції, пильності та чіткої координації рук і очей, що може допомогти в інших сферах життя.
Крім того, спорт може допомогти розвинути фізичну та розумову витривалість, а також сприяти втраті ваги та зміцненню м’язів. У крикет також зазвичай грають на літньому сонці, яке саме по собі тісно пов’язане зі спокоєм і зосередженістю через вивільнення нейромедіатора серотоніну.
Окрім фізичного здоров’я, крикет дає можливість більше дізнатися про спорт, розвинути тактичні знання та навички концентрації. Побудова тактичних знань може допомогти людям глибше мислити та розвинути розуміння моделей гри. Гравці в крикет також повинні довго концентруватися, а відсутність концентрації може призвести до дорогих помилок під час гри.
Гра в крикет також може допомогти людям працювати в команді, розвиваючи соціальні навички та заохочуючи співпрацю. Ці переваги можуть призвести до покращення психічного здоров’я, зниження стресу та кращого загального самопочуття.
Більше спорту, менше стресу
Прямо вирішуючи проблеми самотності та самооцінки, а також сприяючи соціалізації та співпраці, було показано, що спорт тісно пов’язаний із міцним психічним і фізичним здоров’ям як у дитинстві, так і в дорослому віці, а також з меншим рівнем стресу. Коли люди грають, це часто сприймається як перша ознака одужання від травми.
Саме ці переваги спонукають Lord's Taverners, благодійну організацію доступності для спорту, яка використовує крикет, щоб позитивно вплинути на життя молоді та незаможних людей у всьому ЄС та за його межами. Благодійна організація, яку очолює Девід Гауер, колишній капітан збірної Англії з крикету та культова фігура в крикеті, має місію надати «спортивний шанс» знедоленій молоді через Програма «Вікетц».. Програма пропонує тренування та спортивні можливості для молодих людей із громад з обмеженими можливостями як економічно, так і у спорті. Програма навчає молодих людей командній роботі, товариськості та меті.
Крикет, нова можливість для життя і здоров'я
Багато молодих людей, у тому числі Мохаммед Малік з Лутона, приєдналися до програми за обіцянку безкоштовного навчання та спорту. Малік приєднався у віці 12 років і зрозумів, що насолоджується спортом, спільнотою та змаганнями. Зараз, у віці 19 років, він є кваліфікованим тренером з крикету, грав у крикет округу за Бедфордшир і повертається до програми, яка познайомила його з цим видом спорту.
Громадський спорт надає молодим людям позитивний вихід для покращення свого психічного/емоційного благополуччя та зосередження на надії, меті та спільноті, як заявив Гауер.
Вийшовши з пандемії COVID-19, європейці зараз переживають неперевершені проблеми з психічним здоров’ям. Те, як різні уряди впоралися з пандемією та її наслідками, також показало, що ми не можемо покладатися лише на уряди для вирішення психічних проблем.
Крім того, загальновизнано, що державна допомога в простір для психічного здоров’я багато в чому неадекватний (якщо це не небезпечно). Проте місцеві та благодійні ініціативи мають унікальне місце для покращення якості життя громадян. Наприклад, забезпечивши людям місця для занять такими видами спорту, як крикет.
Дійсно, спортивні заходи на свіжому повітрі протягом тривалого часу були частиною життя Британії, і є надія, що це бачення може поширитися в Європі. Громади збираються разом у вихідні чи святкові дні, щоб взяти участь або спостерігати за грою в теніс, футбол чи крикет; попиваючи Pimm's і Lemonade, споживаючи закуски та бутерброди та спілкуючись із друзями та родиною.
Крикет також є грізним видом спорту для глядачів. Ті, хто спостерігає з-за кордону, також можуть займатися іншими справами поряд з грою, наприклад, приготувати барбекю. Інші можуть спостерігати на самоті, пожувавши жуйку, заняття, яке неодноразово показували експерти з психічного здоров’я, щоб допомогти розслабитися та підвищити ефективність технік релаксації.
Перенесення цієї англійської традиції в Європу, швидше за все, матиме помітний вплив не лише на фізичне, а й на психічне здоров’я. В епоху, коли боротьба з самотністю в нашому дедалі більш роз’єднаному суспільстві стоїть на порядку денному, створення умов для спонтанних зустрічей і занять здоровою діяльністю стане ключовою частиною ширшого проекту з покращення психічного здоров’я, особливо молоді. дітей.
Член парламенту Найджел Адамс, присутній у команді лордів і громад Великобританії, повторив цю тезу, сказавши, що «більше часу для активності в навчальний день є дуже важливим, і цей факт підтвердив карантин». Зокрема, виникає докази що соціалізація допомагає ефективно боротися з тим, що в сучасному житті називається депресією. Один експерт зазначає, що однією з основних причин депресії є ізоляція, самотність і відсутність соціальної підтримки.
Вона пише, що якщо люди можуть отримати певну соціальну та емоційну підтримку, вони легше й легше переживуть важкі часи. Це, у свою чергу, покращить соціальну впевненість людини, яка часто зазнає удару під час депресивних епізодів, що призводить до доброчесного циклу, завдяки якому соціальна взаємодія породжує більше соціальної взаємодії та потенційно шлях до виходу з емоційних труднощів.
Якщо додати соціальний елемент спорту до можливості займатися фізичними вправами з супутнім вивільненням ендорфінів, пропонуючи умови для участі в цих заходах, ви зможете подолати епідемію депресії та тривоги без потреби «лікуватися» і ховатися будь-які емоційні труднощі чи проблеми в житті.
