Lão hóa sinh học chậm hơn: Những người sống gần không gian xanh trẻ hơn 2.5 tuổi về mặt sinh học.
Các nhà khoa học Tây Bắc đã tiến hành một nghiên cứu mới để xem liệu sống gần những không gian xanh, như công viên và khu vực có nhiều cây cối, có thể ảnh hưởng đến quá trình lão hóa của cơ thể chúng ta và góp phần vào quá trình lão hóa khỏe mạnh tổng thể hay không.
Theo một báo cáo của Northwestern Medicine, việc tiếp xúc với không gian xanh có liên quan đến quá trình lão hóa sinh học chậm hơn. Trung bình, những người sống gần nhiều không gian xanh hơn về mặt sinh học trẻ hơn 2.5 tuổi so với những người sống gần ít không gian xanh hơn. Tín dụng hình ảnh: Kelly Sikkema qua Bapt, giấy phép miễn phí
Theo báo cáo của Northwestern Medicine, nhiều không gian xanh hơn có liên quan đến tốc độ chậm hơn lão hóa sinh học. Trung bình, những người sống gần nhiều không gian xanh hơn về mặt sinh học trẻ hơn 2.5 tuổi so với những người sống gần ít không gian xanh hơn.
Tuy nhiên, lợi ích của không gian xanh không bằng nhau, khi các nhà khoa học tìm thấy sự khác biệt về chủng tộc, giới tính và tình trạng kinh tế xã hội.
Kyeezu Kim, tác giả đầu tiên của nghiên cứu và là học giả sau tiến sĩ về y tế dự phòng tại Trường Feinberg thuộc Đại học Northwestern, cho biết: “Khi nghĩ về việc giữ gìn sức khỏe khi già đi, chúng ta thường tập trung vào những thứ như ăn uống lành mạnh, tập thể dục và ngủ đủ giấc. Thuốc.
“Tuy nhiên, nghiên cứu của chúng tôi cho thấy rằng môi trường chúng ta đang sống, cụ thể là cộng đồng của chúng ta và khả năng tiếp cận không gian xanh, cũng rất quan trọng để duy trì sức khỏe khi chúng ta già đi.”
Hòa mình vào thiên nhiên – ảnh minh họa. Tín dụng hình ảnh: Emma Simpson qua Bapt, giấy phép miễn phí
Nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên điều tra tác động của việc tiếp xúc lâu dài (khoảng 20 năm tiếp xúc) đối với không gian xanh đô thị và quá trình lão hóa sinh học, cụ thể là sử dụng tuổi biểu sinh dựa trên quá trình methyl hóa DNA.
Tuổi biểu sinh dựa trên quá trình methyl hóa DNA đề cập đến những thay đổi hóa học trong DNA có thể ảnh hưởng đến các kết quả sức khỏe khác nhau liên quan đến tuổi tác. Tuổi biểu sinh là một dấu ấn sinh học của lão hóa liên quan đến bệnh liên quan đến tuổi tác và tử vong do mọi nguyên nhân.
Các nhà điều tra đã phát hiện ra những khác biệt về lợi ích của không gian xanh đối với quá trình lão hóa sinh học dựa trên chủng tộc, giới tính và tình trạng kinh tế xã hội.
Nghiên cứu có sự tham gia của hơn 900 cá nhân cư trú tại bốn thành phố trên khắp Hoa Kỳ: Birmingham, Ala.; Chicago; Minneapolis; và Oakland, Calif. Mẫu này đại diện cho một tập hợp con của một nghiên cứu đoàn hệ quy mô lớn hơn được thực hiện ở Hoa Kỳ, Phát triển Rủi ro Động mạch vành ở Thanh niên (CARDIA).
Thành phố nhìn từ trên không. Tín dụng hình ảnh: Chung Kevin qua Pxhere, CC0 Public Domain
Các nhà nghiên cứu đã đánh giá thời gian 20 năm tiếp xúc với không gian xanh xung quanh bằng cách sử dụng hình ảnh vệ tinh, cho phép họ định lượng thảm thực vật tổng thể (tỷ lệ xanh) cũng như sự hiện diện của các công viên lớn gần nơi ở của những người tham gia. Để đánh giá tuổi sinh học của những người tham gia, các nhà khoa học đã phân tích quá trình methyl hóa DNA máu của họ.
“Nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh rằng môi trường tự nhiên, như không gian xanh, ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn ở cấp độ phân tử (những thay đổi trong quá trình methyl hóa DNA), có thể phát hiện được trong máu,” tác giả chính, Tiến sĩ Lifang Hou, giáo sư y tế dự phòng tại Feinberg cho biết.
“Nhóm nghiên cứu của chúng tôi đã điều tra rộng rãi những thay đổi ở cấp độ phân tử liên quan đến các kết quả sức khỏe khác nhau liên quan đến tuổi tác, bao gồm bệnh tim mạch, ung thư, chức năng nhận thức và tỷ lệ tử vong. Nghiên cứu cụ thể này góp phần vào sự hiểu biết của chúng ta về cách môi trường tự nhiên ảnh hưởng đến những kết quả sức khỏe này.”
Hou cho biết sự khác biệt quan sát được trong nghiên cứu dựa trên chủng tộc, giới tính và tình trạng kinh tế xã hội nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tiến hành nghiên cứu trong tương lai để điều tra vai trò của các yếu tố xã hội quyết định sức khỏe liên quan đến môi trường xung quanh và lão hóa lành mạnh.
Kim cho biết: “Chúng tôi tin rằng những phát hiện của chúng tôi có ý nghĩa quan trọng đối với quy hoạch đô thị về việc mở rộng cơ sở hạ tầng xanh để thúc đẩy sức khỏe cộng đồng và giảm sự chênh lệch về sức khỏe.
Nguồn: Đại học Northwestern
