Genève, ngày 5 tháng 2024 năm XNUMX — Trong một cảnh báo nghiêm khắc từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), dữ liệu mới tiết lộ rằng gần một phần ba số người trưởng thành trên toàn cầu, khoảng 1.8 tỷ người, không đáp ứng mức độ hoạt động thể chất được khuyến nghị vào năm 2022. Thống kê đáng báo động này đánh dấu sự gia tăng đáng kể về không hoạt động thể chất, tăng từ 26% năm 2010 lên 31% vào năm 2022, cho thấy cuộc khủng hoảng sức khỏe toàn cầu đang ngày càng tồi tệ.
Nghiên cứu được thực hiện với sự cộng tác của các nhà nghiên cứu hàn lâm và được công bố trên tạp chí The Lancet Global Health, nhấn mạnh sự phổ biến rộng rãi của lối sống ít vận động và những hậu quả thảm khốc của nó. WHO khuyến nghị người lớn nên tham gia ít nhất 150 phút hoạt động thể chất với cường độ vừa phải hoặc 75 phút hoạt động thể chất với cường độ mạnh mỗi tuần. Hoạt động thể chất không đủ có liên quan đến nguy cơ mắc các tình trạng sức khỏe nghiêm trọng cao hơn, bao gồm các bệnh tim mạch (như đau tim và đột quỵ), tiểu đường loại 2, chứng mất trí nhớ và ung thư như ung thư vú và ruột kết.
Tiến sĩ Tedros Adhanom Ghebreyesus, Tổng Giám đốc WHO cho biết: “Nếu xu hướng này tiếp tục không được kiểm soát, tỷ lệ không hoạt động thể chất có thể tăng lên 35% vào năm 2030, càng làm chệch hướng các mục tiêu sức khỏe toàn cầu”. “Chúng ta phải khẩn trương đổi mới cam kết thúc đẩy hoạt động thể chất, ưu tiên các chính sách mạnh mẽ và tăng cường tài trợ để đảo ngược xu hướng đáng lo ngại này”.
Sự chênh lệch khu vực và các nhóm dễ bị tổn thương
Báo cáo đưa ra sự chênh lệch đáng kể giữa các khu vực về mức độ hoạt động thể chất. Tỷ lệ không hoạt động cao nhất được ghi nhận ở các khu vực Châu Á Thái Bình Dương có thu nhập cao (48%) và Nam Á (45%), cùng với các khu vực khác, tỷ lệ này dao động từ 28% ở các nước phương Tây có thu nhập cao đến mức thấp tới 14% ở Châu Đại Dương. Hơn nữa, dữ liệu cho thấy sự chênh lệch đáng chú ý về giới tính và độ tuổi: 34% phụ nữ không hoạt động so với 29% nam giới, với một số quốc gia có khoảng cách giới tính lên tới 20 điểm phần trăm. Ngoài ra, những người trên 60 tuổi ít hoạt động hơn đáng kể so với những người trẻ tuổi, điều này nhấn mạnh sự cần thiết phải có những biện pháp can thiệp có mục tiêu cho những người lớn tuổi.
Tiến sĩ Rüdiger Krech, Giám đốc Xúc tiến Y tế của WHO cho biết: “Không hoạt động thể chất là mối đe dọa thầm lặng đối với sức khỏe toàn cầu, góp phần đáng kể vào gánh nặng bệnh mãn tính”. “Để giải quyết vấn đề này, chúng ta phải đổi mới trong việc thúc đẩy mọi người trở nên năng động hơn, có tính đến các yếu tố như tuổi tác, môi trường và nền tảng văn hóa. Bằng cách làm cho hoạt động thể chất trở nên dễ tiếp cận, giá cả phải chăng và thú vị, chúng ta có thể giảm đáng kể nguy cơ mắc các bệnh không lây nhiễm và nuôi dưỡng một dân số khỏe mạnh hơn, năng suất hơn”.
Dấu hiệu hy vọng và con đường phía trước
Trong khi bức tranh tổng thể đáng lo ngại, vẫn có những dấu hiệu tiến bộ. Gần một nửa số quốc gia được phân tích đã cho thấy sự cải thiện về mức độ hoạt động thể chất trong thập kỷ qua. Hơn nữa, 22 quốc gia đang trên đà đạt được mục tiêu toàn cầu là giảm 15% tình trạng không hoạt động vào năm 2030 nếu xu hướng hiện tại vẫn tiếp diễn.
Để đáp lại những phát hiện này, WHO đang kêu gọi các nước tăng cường nỗ lực thực hiện chính sách nhằm khuyến khích và tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động thể chất. Các biện pháp được đề xuất bao gồm thúc đẩy các môn thể thao cơ sở và cộng đồng, giải trí tích cực và các lựa chọn giao thông như đi bộ, đi xe đạp và sử dụng phương tiện giao thông công cộng.
“Việc thúc đẩy hoạt động thể chất vượt xa sự lựa chọn lối sống cá nhân; nó đòi hỏi một cách tiếp cận toàn xã hội,” Tiến sĩ Fiona Bull, Trưởng Đơn vị Hoạt động Thể chất của WHO khẳng định. “Việc tạo ra môi trường giúp hoạt động thể chất trở nên dễ dàng và an toàn hơn sẽ giúp đảm bảo mọi người đều có thể tận hưởng vô số lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.”
Để giải quyết cuộc khủng hoảng ngày càng gia tăng này, những nỗ lực chung từ các chính phủ, tổ chức phi chính phủ và các bên liên quan trong cộng đồng là rất quan trọng. Cần tăng cường đầu tư vào các chiến lược đổi mới để tiếp cận được những cá nhân ít năng động nhất và giảm bớt sự bất bình đẳng về khả năng tiếp cận.
Lời kêu gọi hành động khẩn cấp của WHO nhằm mục đích đảo ngược làn sóng không hoạt động thể chất đang gia tăng bằng cách thúc đẩy một môi trường toàn cầu có lợi cho cuộc sống năng động, lành mạnh. Để đạt được điều này đòi hỏi nỗ lực phối hợp bao gồm cải cách chính sách, sự tham gia của cộng đồng và cam kết của cá nhân để thực hiện lối sống tích cực hơn vì lợi ích sức khỏe cộng đồng toàn cầu.