从各种可用的衡量标准来看，足球是欧洲最受欢迎的体育消遣。 这不仅仅是因为历史根源，这项运动在 19 世纪的大部分地区都流行起来th 世纪。 它受到全国性竞争、职业联赛和热情的球迷的推动，他们为比赛带来了充满活力的气氛，并在设施方面提供了便利。
几乎可以在任何地方玩板球
的确，它几乎可以在任何地方播放，从小型本地球场到大型体育场。 它还具有基本简单的优点。
另一方面，板球具有反映其英国起源的所有怪癖和复杂性。 它的规则被认为是复杂的。 然而，虽然这项运动确实需要特定的、通常是昂贵的设备和用于正式竞技比赛的标记区域，但休闲版本几乎可以在任何地方使用球棒、球和几个玩家进行。
今年 200 月初，这种以社区为基础的板球运动的愿景在希腊科孚岛市中心历史悠久的绿地上实现，以纪念 XNUMX 周年th 希腊板球在岛上的周年纪念日。
希腊板球联合会 (GCF) 在希腊科孚岛接待了英国议会、英国陆军发展局 XI、廓尔喀军团、勋爵酒馆、皇家家庭 CC 和希腊国家女子队，以促进这项运动的发展并在心理健康的援助。
板球在欧洲大部分地区并不是一项传统运动，但由于 GCF 等专门组织者和这项运动最受欢迎的印度次大陆移民的共同努力，板球运动正在发展。
欧洲 34 个国家打板球
例如，德国现在有 10,000 多名板球运动员，使板球成为发展最快的运动。 事实上，整个非洲大陆的 34 个国家现在已经完全承认 ICC（国际板球委员会）的地位。 欧洲不再是局外人，因为世界上第二受欢迎的运动——板球——正在这里真正站稳脚跟。 这对欧洲来说是个好消息。
定期打板球有助于提高敏捷性、协调性、心血管健康、耐力、平衡性、精细和粗大运动技能、减轻体重和肌肉力量。 打板球需要快速反应、警觉和敏锐的手眼协调能力，这对生活的其他方面都有帮助。
此外，这项运动可以帮助增强身心耐力，以及促进减肥和肌肉力量。 板球通常也是在夏日的阳光下进行的，这本身与通过释放神经递质血清素的平静和注意力密切相关。
除了身体健康，板球还提供了更多了解这项运动、发展战术知识和培养专注力的机会。 积累战术知识可以帮助个人更深入地思考并加深对比赛模式的理解。 板球运动员还必须长时间集中注意力，注意力不集中会导致比赛中代价高昂的错误。
打板球还可以帮助个人团队合作，培养社交技能并鼓励协作。 这些好处可以改善心理健康、减轻压力和更好的整体幸福感。
多运动，少压力
通过直接解决孤独和自尊问题，并通过促进社会化和合作，体育已被证明与儿童和成年时期的身心健康以及较低的压力率密切相关。 当人们玩耍时，这通常被视为从创伤中恢复过来的第一个迹象。
正是这些优势激发了 Lord's Taverners，这是一家体育无障碍慈善机构，利用板球对欧盟及其他地区的年轻人和弱势群体生活产生积极影响。 该慈善机构由前英格兰板球队长、板球界的标志性人物大卫高尔领导，其使命是通过他们的活动为弱势年轻人提供“运动机会”。 'Wicketz' 计划. 该计划为来自经济和体育机会有限的社区的年轻人提供教练和体育机会。 该计划向年轻人传授团队合作、友情和目标。
板球，生命健康的新机遇
许多年轻人，包括来自卢顿的穆罕默德·马利克，都加入了该计划，以期获得免费的教练和运动。 马利克在 12 岁时加入，发现自己喜欢这项运动、社区和比赛。 现在，19 岁的他是一名合格的板球教练，曾为贝德福德郡打过县板球比赛，并且正在回馈让他接触这项运动的项目。
正如 Gower 所说，社区体育为年轻人提供了一个积极的出路，以改善他们的心理/情绪健康并关注希望、目标和社区。
从 COVID-19 大流行中走出来后，欧洲人现在正承受着前所未有的心理健康困难。 各国政府处理这一流行病及其后果的方式也让我们认识到，我们不能仅仅依靠政府来解决精神问题。
此外，人们普遍认为，国家提供的医疗服务 心理健康空间在很多方面都不够充分（当不危险时). 然而，地方和慈善活动在改善公民生活质量方面具有独特的优势。 例如，为人们提供进行板球等运动的空间。
事实上，户外运动早已成为英国生活的一部分，希望这种愿景能够传播到欧洲。 社区在周末或银行假期聚集在一起参加或观看网球、足球或板球比赛； 啜饮 Pimm's 和柠檬水，吃点心和三明治，然后与朋友和家人见面。
板球也是一项令人生畏的观赏性运动。 那些在边界观看比赛的人也可以在比赛的同时做其他事情，比如烧烤。 其他人可以一边嚼口香糖一边独自观看，心理健康专家多次证明这种活动有助于放松并增强放松技巧的效果。
将这种英国传统带到欧洲可能不仅对身体健康而且对心理健康产生显着影响。 在这个日益原子化的社会中解决孤独感被提上议事日程的时代，为人们自发聚会和从事健康活动提供设施将被证明是改善心理健康的更广泛项目的一个关键特征，尤其是对年轻人孩子们。
与英国上议院和下议院团队一起出席的奈杰尔·亚当斯议员重申了这一点，他说“在校期间有更多时间进行活动非常重要，这一事实已通过封锁得到证实”。 特别是，有新兴 证据 这种社会化有助于有效应对现代生活中所谓的抑郁症。 一位专家指出，抑郁症的主要原因之一是孤立、孤独和缺乏社会支持。
她写道，如果人们能够获得一定程度的社会和情感支持，他们将更轻松、更顺利地度过困难时期。 这反过来会提高一个人的社交信心，这在抑郁发作期间经常会受到打击，从而导致良性循环，社交互动会产生更多的社交互动，并可能成为摆脱情绪困难的途径。
如果将运动的社会元素添加到锻炼的机会中，伴随着内啡肽的释放，提供参与这些活动的设施提供了一个解决抑郁和焦虑流行病的场所，而不必 “用药”并隐藏 生活中的每一个情感困难或问题。
