የአውሮፓ ክሪኬት እየጨመረ ነው, እና ለሁላችንም መልካም ዜና ነው

በእያንዳንዱ መለኪያ፣ እግር ኳስ የአውሮፓ ተወዳጅ የስፖርት ጊዜ ማሳለፊያ ነው። ይህ በታሪካዊ መነሻዎች ምክንያት ብቻ አይደለም፣ ስፖርቱ በ19ኛው ክልል ውስጥ በአብዛኛዎቹ ክልሎች ተይዟል^th ክፍለ ዘመን. በብሔራዊ ፉክክር፣ በፕሮፌሽናል ሊጎች እና ለግጥሚያዎች ደማቅ ድባብ በሚያመጡ ስሜታዊ አድናቂዎች እንዲሁም በመሳሪያዎች ተደራሽነት ተገፋፍቶ ነበር።

ክሪኬት በየትኛውም ቦታ መጫወት ይቻላል

ከትናንሽ የአከባቢ ሜዳዎች እስከ ትላልቅ ስታዲየሞች ድረስ በየትኛውም ቦታ መጫወት የሚችል መሆኑ እውነት ነው። በተጨማሪም በመሠረቱ ቀላል የመሆን ጥቅም አለው.

በሌላ በኩል ክሪኬት የእንግሊዘኛ ብቃቱን የሚያንፀባርቁ ሁሉም እንቆቅልሾች እና ውስብስብ ነገሮች አሉት። የእሱ ደንቦች እንደ ውስብስብ ሆነው ይታያሉ. ሆኖም ስፖርቱ ልዩ፣ ብዙ ጊዜ ውድ የሆኑ መሣሪያዎችን እና ለመደበኛ የውድድር ጨዋታ ምልክት ያለበት ቦታ የሚፈልግ መሆኑ እውነት ቢሆንም፣ የመዝናኛ ሥሪቶች በሌሊት ወፍ፣ ኳስ እና ጥቂት ተጫዋቾች በማንኛውም ቦታ መጫወት ይችላሉ።

በዚህ ኤፕሪል መጀመሪያ ላይ ይህ በማህበረሰብ ላይ የተመሰረተ የክሪኬት ራዕይ በኮርፉ ፣ ግሪክ ፣ በከተማው መሃል ባለው ታሪካዊ አረንጓዴ ላይ ፣ 200 ን ለማክበር ህያው ሆኗል ።^th በደሴቲቱ ላይ የግሪክ ክሪኬት በዓል።

የግሪክ ክሪኬት ፌዴሬሽን (ጂሲኤፍ) የእንግሊዝ ፓርላማ፣ የብሪቲሽ ጦር ልማት XI፣ የጉርካ ክፍለ ጦር፣ የሎርድ ታቨርነርስ፣ የሮያል ሀውስ ሲሲ እና የግሪክ ብሄራዊ የሴቶች ቡድኖችን በኮርፉ ግሪክ አስተናግዶ ለስፖርቱ እና እ.ኤ.አ. የአእምሮ ጤና እርዳታ.

ክሪኬት በአብዛኛዎቹ አውሮፓ ባህላዊ ስፖርት አይደለም ነገር ግን እንደ ጂሲኤፍ ባሉ የቁርጥ ቀን አዘጋጆች እና ስፖርቱ በጣም ተወዳጅ በሆነበት የህንድ ክፍለ አህጉር ስደተኞች ጥምረት እያደገ ነው።

በአውሮፓ 34 ሀገራት ክሪኬት ይጫወታሉ

ለምሳሌ ጀርመን አሁን ከ10,000 በላይ የክሪኬት ተጫዋቾች ስላሏት ክሪኬት ፈጣን እድገት እያስመዘገበ ያለው ስፖርት ነው። በእርግጥ በአህጉሪቱ 34 አገሮች አሁን የICC (ዓለም አቀፍ ክሪኬት ካውንስል) እውቅና ሙሉ እውቅና አግኝተዋል። አውሮፓ ከአሁን በኋላ የበለጡ ሆናለች፣ አሁን በዓለም ሁለተኛው በጣም ተወዳጅ ስፖርት - ክሪኬት - እዚህ በቁም ነገር እየያዘ ነው። ይህ ለአውሮፓ በጣም ጥሩ ዜና ነው.

ክሪኬትን አዘውትሮ መጫወት ቅልጥፍናን፣ ቅንጅትን፣ የልብና የደም ሥር ጤናን፣ ጥንካሬን፣ ሚዛንን፣ ጥሩ እና አጠቃላይ የሞተር ክህሎቶችን፣ ክብደትን መቀነስ እና የጡንቻ ጥንካሬን ለማሻሻል ይረዳል። ክሪኬት ፈጣን ምላሽ፣ ንቃት እና ስለታም የእጅ ዓይን ቅንጅት ይፈልጋል፣ ይህም በሌሎች የህይወት ዘርፎች ሊረዳ ይችላል።

በተጨማሪም ስፖርቱ አካላዊ እና አእምሮአዊ ጥንካሬን ለመገንባት እንዲሁም ክብደትን ለመቀነስ እና የጡንቻ ጥንካሬን ለማጎልበት ይረዳል። ክሪኬት እንዲሁ በተለምዶ የሚጫወተው በበጋ ፀሀይ ነው ፣ እሱ ራሱ ከመረጋጋት እና ከመረጋጋት ጋር በጥብቅ የተቆራኘው የነርቭ አስተላላፊ ሴሮቶኒን መለቀቅ ነው።

ከአካላዊ ጤንነት በተጨማሪ ክሪኬት ስለ ስፖርቱ የበለጠ ለማወቅ፣ የታክቲክ እውቀትን ለማዳበር እና የማተኮር ችሎታን ለማዳበር እድሎችን ይሰጣል። የታክቲክ እውቀትን መገንባት ግለሰቦች በጥልቀት እንዲያስቡ እና የጨዋታ ዘይቤዎችን ግንዛቤ እንዲያዳብሩ ይረዳል። የክሪኬት ተጫዋቾችም ለረጅም ጊዜ ትኩረት መስጠት አለባቸው፣ እና የትኩረት እጥረት በጨዋታ ጊዜ ውድ ስህተቶችን ያስከትላል።

ክሪኬት መጫወት ግለሰቦች በቡድን እንዲሰሩ፣ ማህበራዊ ክህሎቶችን እንዲያዳብሩ እና ትብብርን እንዲያበረታታ ይረዳል። እነዚህ ጥቅሞች የተሻሻለ የአእምሮ ጤና፣ የጭንቀት መቀነስ እና የተሻለ አጠቃላይ የደህንነት ስሜት ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ብዙ ስፖርት ፣ ትንሽ ጭንቀት

የብቸኝነትን እና በራስ የመተማመንን ጉዳዮችን በቀጥታ በመፍታት እና ማህበራዊነትን እና ትብብርን በማስተዋወቅ ስፖርት በልጅነት እና በጎልማሳነት እና በዝቅተኛ የጭንቀት ደረጃዎች ጤናማ የአእምሮ እና የአካል ጤና ጋር በጥብቅ የተቆራኘ ነው ። ሰዎች ሲጫወቱ ይህ ብዙውን ጊዜ ከአሰቃቂ ሁኔታ የመዳን የመጀመሪያ ምልክት ተደርጎ ይወሰዳል።

በአውሮፓ ህብረት እና ከዚያም በላይ ወጣቶችን እና የተጎዱ ህይወት ላይ በጎ ተጽዕኖ ለማሳደር ክሪኬትን የሚጠቀም የሎርድ ታቨርነርስ የስፖርት ተደራሽነት በጎ አድራጎት ድርጅትን የሚያበረታቱት እነዚህ ጥቅሞች ናቸው። በዴቪድ ጎወር የሚመራው የበጎ አድራጎት ድርጅት በቀድሞው የእንግሊዝ የክሪኬት ካፒቴን እና በክሪኬት ውስጥ ድንቅ ሰው፣ የተቸገሩ ወጣቶችን በእነሱ በኩል “የስፖርት እድል” የመስጠት ተልዕኮ አለው። "Wicketz" ፕሮግራም. ፕሮግራሙ በኢኮኖሚ እና በስፖርት ውስጥ ውስን እድሎች ካላቸው ማህበረሰቦች ለመጡ ወጣቶች የማሰልጠን እና የስፖርት እድሎችን ይሰጣል። ፕሮግራሙ ወጣቶችን ስለቡድን ስራ፣ አብሮነት እና አላማ ያስተምራል።

ክሪኬት ፣ ለሕይወት እና ለጤንነት አዲስ ዕድል

ከሉቶን መሀመድ ማሊክን ጨምሮ ብዙ ወጣቶች ፕሮግራሙን የተቀላቀሉት ነፃ የአሰልጣኝነት እና የስፖርት ቃል ገብቷል። ማሊክ የተቀላቀለው በ12 ዓመቱ ሲሆን በስፖርቱ፣ በማህበረሰብ እና በውድድሩ እየተዝናና ራሱን አገኘ። አሁን በ19 አመቱ ብቁ የክሪኬት አሰልጣኝ ነው፣ ለቤድፎርድሻየር የካውንቲ ክሪኬት ተጫውቷል እና ከስፖርቱ ጋር ያስተዋወቀውን ፕሮግራም እየመለሰ ነው።

የማህበረሰብ ስፖርት ወጣቶች አእምሯዊ/ስሜታዊ ደህንነታቸውን እንዲያሻሽሉ እና በተስፋ፣ በአላማ እና በማህበረሰብ ላይ እንዲያተኩሩ አወንታዊ መንገድን ይሰጣል፣ በጎወር እንደተገለፀው።

ከኮቪድ-19 ወረርሽኝ በመነሳት አውሮፓውያን አሁን ታይቶ በማይታወቅ ደረጃ የአእምሮ ጤና ችግሮችን እየታገሱ ነው። የተለያዩ መንግስታት ወረርሽኙን እና ውጤቱን የተቆጣጠሩበት መንገድ የአእምሮ ችግሮችን ለመፍታት በመንግስታት ላይ ብቻ መተማመን የማንችለውን ወደ ቤት አምጥቷል።

በተጨማሪም ፣ በመንግስት የሚሰጠው እንክብካቤ በሰፊው ይታወቃል የአእምሮ ጤና ቦታ በብዙ መልኩ በቂ አይደለም (አደጋ በማይሆንበት ጊዜ)). የአካባቢ እና የበጎ አድራጎት ተነሳሽነቶች ግን የዜጎችን የህይወት ጥራት ለማሻሻል ልዩ ቦታ አላቸው። ለምሳሌ ሰዎች እንደ ክሪኬት ያሉ ስፖርቶችን እንዲጫወቱ ቦታዎችን በመስጠት።

በእርግጥም, የውጪ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በብሪታንያ ውስጥ ለረጅም ጊዜ የህይወት አካል ናቸው, እናም ተስፋው ይህ ራዕይ ወደ አውሮፓ ሊሰራጭ ይችላል. በሳምንቱ መጨረሻ ወይም በባንክ በዓላት ወቅት ማህበረሰቦች በአንድነት በመሰባሰብ የቴኒስ፣ የእግር ኳስ ወይም የክሪኬት ጨዋታ ለመሳተፍ ወይም ለመከታተል፤ ፒም እና ሎሚን መጠጣት፣ ኒብል እና ሳንድዊች መብላት፣ እና ከጓደኞች እና ቤተሰብ ጋር መገናኘት።

ክሪኬት እንዲሁ አስፈሪ የተመልካች ስፖርት ነው። ከድንበሮች ሆነው የሚመለከቱት ከጨዋታው ጎን ለጎን ሌሎች ነገሮችን ለምሳሌ ባርቤኪው ማድረግ ይችላሉ። ሌሎች ደግሞ ብቻቸውን መመልከት ይችላሉ፣ ማስቲካ በማኘክ፣ ዘና ለማለት እና የመዝናናት ዘዴዎችን ውጤታማነት ለማሳደግ በአእምሮ ጤና ባለሙያዎች ደጋግመው ያሳዩት እንቅስቃሴ።

ይህንን የእንግሊዘኛ ባህል ወደ አውሮፓ ማምጣት በአካል ላይ ብቻ ሳይሆን በአእምሮ ጤና ላይም የሚታይ ተፅዕኖ ይኖረዋል። ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ በመጣው ህብረተሰባችን ውስጥ ብቸኝነትን መዋጋት በአጀንዳው ውስጥ ከፍተኛ በሆነበት በዚህ ዘመን ሰዎች በድንገት እንዲገናኙ እና ጤናማ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርጉ መገልገያዎችን ማመቻቸት የአእምሮ ጤናን በተለይም ወጣቶችን ለማሻሻል የሰፋፊ ፕሮጀክት ቁልፍ ባህሪ ይሆናል ። ልጆች.

ከዩናይትድ ኪንግደም ጌቶች እና የጋራ ቡድን ጋር የተገኘው ናይጄል አዳምስ ፓርላማ ይህንን ነጥብ ደግሟል ፣ “በትምህርት ቀን ተጨማሪ ጊዜ ለእንቅስቃሴ በጣም አስፈላጊ ነው እናም ይህ እውነታ በመዘጋቱ የተገኘ ነው” ብለዋል ። በተለይ ብቅ ብቅ አለ። ማስረጃ ማህበራዊነት በዘመናዊ ህይወት ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት ተብሎ የሚታወቀውን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመቋቋም ይረዳል. አንድ ኤክስፐርት ለድብርት መንስኤ ከሚሆኑት ዋና ዋና ምክንያቶች መካከል መገለል፣ ብቸኝነት እና የማህበራዊ ድጋፍ እጦት እንደሆነ ይናገራሉ።

ሰዎች በተወሰነ ደረጃ ማህበራዊ እና ስሜታዊ ድጋፍ ማግኘት ከቻሉ በአስቸጋሪ ጊዜያት በቀላሉ እና በተረጋጋ ሁኔታ እንደሚያልፉ ጽፋለች። ይህ ደግሞ የአንድን ሰው ማህበራዊ በራስ መተማመንን ያሻሽላል፣ ይህም ብዙውን ጊዜ በዲፕሬሲቭ ክፍል ውስጥ ህመም ያስከትላል ፣ ይህም ወደ መልካም ዑደት ይመራል ፣ በዚህም ማህበራዊ መስተጋብር የበለጠ ማህበራዊ መስተጋብርን ይፈጥራል እና ከስሜታዊ ችግሮች መውጫ መንገድ።

አንድ ሰው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የመለማመዱ እድል ላይ የስፖርትን ማህበራዊ ንጥረ ነገር ከጨመረ ፣ አስተናጋጁ ኢንዶርፊን ሲለቀቅ ፣ በእነዚህ ተግባራት ውስጥ ለመሳተፍ መገልገያዎችን መስጠቱ የድብርት እና የጭንቀት ወረርሽኝን ለመቋቋም የሚያስችል ቦታ ይሰጣል ፣ "መድሃኒት" እና ደብቅ በህይወት ውስጥ እያንዳንዱ የስሜት ችግር ወይም ችግር.