Münasibətlər bizi daha yaxşı edir – sübut olunmuş fakt. Amma bilirdinizmi ki, romantik əlaqələr bizə adətən düşündüyümüzdən daha çox təsir edir? Sizi təəccübləndirəcək elmi faktlardan danışırıq.
Sevgi, romantika, ehtiras - bütün bunlar insan həyatının ayrılmaz tərkib hissəsidir. Daha doğrusu, insanların çoxu. Əgər əvvəllər heç vaxt romantik münasibətdə olmamısınızsa, sevgi haqqında elmi cəhətdən sübut edilmiş bu faktlar sizi həvəsləndirə bilər. Bu hiss təkcə psixoloji və emosional deyil, həm də fiziki cəhətdən vacibdir və faydalıdır: ağrının öhdəsindən daha yaxşı gəlməyə kömək edir və yaraları sağaldır.
Sağlam münasibətlər insanları daha inamlı edir və özünə hörmətini artırır
Aşiqlər bir-birlərinə dünyaya daha müsbət baxmağa kömək edir, özünə hörmətini artırır və tərəfdaşın özünə inamını artırır.
Təkcə dəfələrlə elmi olaraq sübuta yetirilməyən, hətta ən azı bir dəfə romantik münasibətdə olmuş insanlar tərəfindən şəxsən təsdiqlənmiş sevgi sehrinin bədənimizə ən parlaq təsirlərindən biri də özünə hörmətin artmasıdır. Bir-birlərinə rəğbət bəsləyən, dəstək və diqqət göstərən sevgililər, tərəfdaşa özünə hörmətini bərpa etməyə və ya hətta artırmağa kömək edir, sevilən insanı özünə daha inamlı edir və ətrafdakı dünyanı müsbət münasibətlə qəbul etməyə kömək edir.
Aşiqlər qan təzyiqini aşağı salır
Elm sübut edib ki, həyatında ruh yoldaşı olan insanların qan təzyiqi ilə bağlı problemləri daha az olur.
Xoşbəxt bir evlilik və ya sadəcə romantik bir əlaqə qan təzyiqi üçün yaxşıdır. Annals of Behavioral Medicine jurnalında elmi təhlilin nəticələrini dərc edən alimlər belə qənaətə gəliblər. Tədqiqatçılar aşkar ediblər ki, rahat romantik münasibətlərdə və ya evlilikdə olan insanlar yüksək qan təzyiqi ilə ən az problem yaşayırlar, çünki "sevgi hormonu" onları sabitləşdirməyə kömək edir.
Sevgi hormonu istənilən ağrıkəsicidən daha yaxşı işləyir
Elmi fakt: sevgi münasibətləri bədənimizə ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
İnanılmaz səslənə bilər, amma sevgi münasibətləri bədənə ağrının öhdəsindən gəlməyə kömək edir. Xüsusilə, sevgililərdə istehsal olunan hormon - oksitosin səbəbindən. Buna sevgi hormonu da deyilir. Stanford Universiteti Tibb Fakültəsinin alimlərinin fikrincə, oksitosinin təsiri altında olan insanlarda baş ağrıları ya tamamilə yox olur, ya da tək qaldıqları vaxtdan bir neçə dəfə az narahat olur.
Eyni məktəbdən olan tədqiqatçıların başqa bir elmi təcrübəsi göstərdi ki, sevgililərinin fotoşəkillərinə baxan insanlar beyində adətən "mükafat" üçün işləyən şöbələrin işini sürətləndirir və bu, ümumiyyətlə bədənə küt ağrı (həm mənəvi, həm də fiziki) kömək edə bilər. ). ) və bununla daha yaxşı məşğul olun.
Cütlüklərin ürək döyüntüləri sinxronlaşdırılır
Uzun müddət münasibətdə olan sevən insanlarda ürək ritmləri sinxronlaşdırılır.
İki ürək vəhdətdə döyünür – bu, təkcə gözəl ifadə deyil, həm də elmi cəhətdən sübut olunmuş bir faktdır. Uzun müddət münasibətdə olan sevən insanlarda, tərəfdaşlar bir-birinə yaxın olduqda ürək döyüntüləri həqiqətən sinxronlaşdırılır. Bunu İllinoys Universitetinin alimləri sübut ediblər: onlar ürək monitorundan istifadə edərək uzun müddət evli olan on yaşlı cütlüyün nəbzini qeyd edib, ölçüb və müqayisə ediblər. Nəticə alimləri şoka saldı, lakin sübut etdi ki, sevgi hətta bu cür dəyişikliklərin katalizatoruna çevrilə bilər.
Romantik münasibətdə olan insanlar daha az narahat olurlar
Uzunmüddətli romantik münasibətlər narahatlıq və narahatlıq səviyyələrini azaltmağa kömək edə bilər.
Narahatlığın azaldılmasından danışırıqsa, burada müddət amilini nəzərə almaq lazımdır. Ardıcıl olaraq sizin üçün maraq, diqqət və istək göstərən sevilən bir insanla uzun bir münasibət narahatlığı azaltmağa kömək edəcəkdir. Nyu York Dövlət Universitetinin Stony Brook tədqiqatçıları aşiq insanların beyinlərini öyrənmək üçün MRT-dən istifadə ediblər.
Romantik münasibətdə olan insanların virusa yoluxma ehtimalı azdır
Bir-birini sevən insanların soyuqdəymə və ya qrip viruslarına məruz qaldıqdan sonra xəstələnmə ehtimalı daha azdır.
Artıq başa düşdüyünüz kimi, sevgi münasibətləri stressi, narahatlığı və narahatlığı azalda bilər. Beləliklə, sevginin immunitet sistemimizi gücləndirə biləcəyi bir həqiqətdir. Karnegi Mellon Universitetinin tədqiqatçıları müəyyən ediblər ki, müsbət emosiyalar nümayiş etdirən və romantik münasibətlərdə də məhz belə olan insanlar soyuqdəymə və ya qrip viruslarına məruz qaldıqdan sonra daha az xəstələnirlər. “Psychosomatic Medicine” jurnalında dərc edilən bir araşdırmada xoşbəxt və sakit olan insanlar narahat və ya depressiyada görünən insanlarla müqayisə edilib.
Münasibətlərdə olan insanlarda yaranan yaralar və kiçik zədələr daha tez sağalır
Xoşbəxt münasibətlərdə olan insanlar subay və ya həyat yoldaşı ilə bədbəxt olanlara nisbətən daha yüksək regenerasiyaya malikdirlər.
Hamı xatırlayır ki, uşaqlıqda valideyn yarasını öpməsi və daha tez sağalması üçün kəsilmiş barmağı ilə ana və ya ataya necə qaçırdılar? Kim düşünərdi, amma həqiqətən işləyir. Ohayo Dövlət Universitetinin Tibb Mərkəzinin alimləri kiçik bir təcrübə apararaq, münasibətləri gərginləşən və onlara kiçik yaralar vuran sevgi dolu partnyorları və cütlükləri toplayıblar. Tədqiqatın nəticələri göstərdi ki, xoşbəxt münasibətlərdə olan insanlarda regenerasiya bir neçə dəfə yüksək olur, yəni yaralar daha tez sağalır.
Evli insanların ömrü daha uzun olur
Münasibətlərdə və ya evlilikdə olan insanların subaylardan çox daha uzun yaşadığı ortaya çıxdı.
Bəlkə də elmi cəhətdən sübut edilmiş ən vacib və əhəmiyyətli fakt: münasibətlərdə və / və ya nikahda olan insanlar subaylardan daha uzun yaşayırlar. Və onların həyatı, yuxarıdakı məqamlardan da anlaşıldığı kimi, taleyi başqa bir insanla bağlamaqdan çəkinənlərin həyatı ilə müqayisədə bir qədər sadə və daha xoşdur. Sağlamlıq sorğusunun məlumatlarından istifadə edən tədqiqatçılar, heç vaxt romantik münasibətdə olmayan insanların evli olanlara nisbətən vaxtından əvvəl ölmə ehtimalının 58% daha çox olduğunu aşkar etdilər. Alimlərdən birinin fikrincə, evli insanlar başqa bir insanla birlik hiss etdikləri, sevildiklərini, onlara hər zaman dəstək və köməklik göstəriləcəyini bildikləri üçün daha uzun yaşayırlar.
Foto © Freepik
