আপনার ইমিউন সিস্টেম বাড়ানোর জন্য আপনি কি করতে পারেন?
ধারণাটি আপনার অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি লোভনীয়, কিন্তু তা করার ক্ষমতা বিভিন্ন কারণে অধরা প্রমাণিত হয়েছে। ইমিউন সিস্টেমটি অবিকল যে - একটি সিস্টেম, একটি একক সত্তা নয়। ভালভাবে কাজ করার জন্য, এটির ভারসাম্য এবং সাদৃশ্য প্রয়োজন। এখনও অনেক কিছু আছে যা গবেষকরা ইমিউন প্রতিক্রিয়ার জটিলতা এবং আন্তঃসংযুক্ততা সম্পর্কে জানেন না। আপাতত, লাইফস্টাইল এবং বর্ধিত ইমিউন ফাংশনের মধ্যে কোনো বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সরাসরি সংযোগ নেই।
কিন্তু এর মানে এই নয় যে ইমিউন সিস্টেমের উপর লাইফস্টাইলের প্রভাবগুলি আকর্ষণীয় নয় এবং অধ্যয়ন করা উচিত নয়। গবেষকরা খাদ্য, ব্যায়াম, বয়স, মনস্তাত্ত্বিক চাপ এবং অন্যান্য কারণের প্রভাব অন্বেষণ করছেন, প্রাণী এবং মানুষের উভয় ক্ষেত্রেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার উপর। ইতিমধ্যে, সাধারণ স্বাস্থ্যকর-জীবন কৌশলগুলি বোধগম্য কারণ তারা সম্ভবত ইমিউন ফাংশনকে সহায়তা করে এবং তারা অন্যান্য প্রমাণিত স্বাস্থ্য সুবিধা নিয়ে আসে।
 কর্মে অনাক্রম্যতা। একটি সুস্থ ইমিউন সিস্টেম আক্রমণকারী প্যাথোজেনকে পরাস্ত করতে পারে যেমন উপরে দেখানো হয়েছে, যেখানে গনোরিয়া সৃষ্টিকারী দুটি ব্যাকটেরিয়া বৃহৎ ফ্যাগোসাইটের সাথে মিল নেই, যাকে নিউট্রোফিল বলা হয়, যা তাদের গ্রাস করে এবং মেরে ফেলে (তীর দেখুন)।মাইকেল এন. স্টারনবাচ, পিএইচডি, হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলের সৌজন্যে ছবি |
সম্পূর্ণ নিবন্ধ দেখুন এখানে
