গায়ক মার্ক অরলভ – প্রায় 5টি মূল পয়েন্ট যা আপনি যদি মানুষকে জয় করতে চান এবং WomanHit.ru-এর সামনে তাদের নেতৃত্ব দিতে চান সে সম্পর্কে আপনার জানা দরকার।
যে কেউ নিজেকে সফল বলে দাবি করে তার জন্য স্ব-উপস্থাপনার দক্ষতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি শুধুমাত্র আপনার কর্মজীবনের জন্য নয়, আপনার ব্যক্তিগত এবং সামাজিক জীবনের জন্যও প্রযোজ্য। এখানে 5টি মূল পয়েন্ট রয়েছে যা লোকেদের জয় করতে এবং তাদের আপনার সাথে নিয়ে যেতে সাহায্য করবে৷
1। হাসি
একটি আন্তরিক হাসি একজন ব্যক্তির সবচেয়ে আকর্ষণীয় বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। এটি আক্ষরিক অর্থে আপনার চারপাশের স্থানকে আলোকিত করতে পারে, একটি ইতিবাচক পরিবেশ তৈরি করে এবং আপনার উপস্থিতিতে মানুষকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারে। এমনকি মুখোশের এই যুগেও, একটি হাসি যা চোখে পৌঁছায় তা প্রথম ছাপের একটি মূল অংশ এবং উষ্ণতা, দয়া এবং সহানুভূতি প্রকাশ করে। আপনার চোখ এবং সেইসাথে আপনার মুখ দিয়ে হাসি আপনাকে আন্তরিক এবং বিশ্বস্ত হিসাবে খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে। অন্য ব্যক্তিকে হাসি দিতে, এমন কিছু ভাবুন যা আপনাকে আনন্দে পূর্ণ করে।
2. চোখের যোগাযোগ
প্রথমবার যখন আপনি একজন ব্যক্তি বা এমনকি একজন দর্শকের সাথে দেখা করেন তখন চোখের যোগাযোগ স্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ। ঘোরাঘুরি করা চোখগুলি প্রায়শই বন্ধুত্বহীন হিসাবে বিবেচিত হয় এবং এমন ধারণা দেয় যে আপনি কথা বলার জন্য আরও আকর্ষণীয় কাউকে খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করছেন। মেঝেতে তাকানো আপনাকে অনিরাপদ বলে মনে করতে পারে এবং অন্য ব্যক্তির শরীরের উপর এবং নীচে আপনার দৃষ্টি সরানো মূল্যায়নযোগ্য বলে মনে হতে পারে।
চোখের যোগাযোগের ক্ষেত্রে ভারসাম্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং আপনার অন্য ব্যক্তির দিকে স্থিরভাবে তাকানো এড়ানো উচিত। আপনি যখন কথোপকথনের চোখ এবং মুখের চারপাশে একটি কাল্পনিক উল্টানো ত্রিভুজ আঁকবেন তখন "ত্রিভুজ কৌশল" ব্যবহার করুন। কথোপকথনের সময়, আপনি প্রতি 5-10 সেকেন্ডে ত্রিভুজের এক বিন্দু থেকে অন্য বিন্দুতে দেখতে পারেন। এটি আপনাকে আলোচিত বিষয়ের সাথে আগ্রহী এবং জড়িত দেখাবে।
3। চেহারা
এটা অন্যায্য মনে হতে পারে, কিন্তু বাস্তবতা হল আমরা সবাই একে অপরকে তাদের চেহারা দ্বারা বিচার করি। আপনার আকার, ফিগার বা বয়স নির্বিশেষে, আপনার চেহারার যত্ন নেওয়া এবং উপযুক্ত পোশাক পরা একটি ভাল প্রথম ছাপ তৈরি করবে।
প্রথমবারের মতো নতুন লোকেদের সাথে দেখা করার সময় পোশাক নির্বাচন করা একটি শক্তিশালী যোগাযোগের সরঞ্জাম। ভাল খবর হল যে এমনকি ছোট পরিবর্তন আপনার ইতিবাচক ছাপ তৈরির সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে অনুষ্ঠানের সাথে আপনার পোশাকের সাথে ম্যাচ করা, আপনার সাথে মানানসই রঙ ব্যবহার করা এবং আপনার আনুষাঙ্গিকগুলি সাবধানে নির্বাচন করা।
ব্যক্তিগত যত্ন এবং স্বাস্থ্যবিধি আমাদের সামগ্রিক চেহারাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, তাই আপনার দাঁত, চুল, হাত এবং নখের দিকে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না।
4. শারীরিক ভাষা
নীরবতা অনেক কথা বলতে পারে। আমরা শুধু শব্দের চেয়ে বেশি যোগাযোগ করি। আমাদের মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি এবং অঙ্গবিন্যাসগুলি অন্য লোকেদের সাথে যোগাযোগ করার সময় বিভিন্ন সংকেতও প্রকাশ করে। অধ্যয়নগুলি দেখায় যে মানুষের যোগাযোগের তথ্যের 60-70% পর্যন্ত অ-মৌখিক সংকেত দ্বারা গঠিত হয়। এই সত্ত্বেও, অনেক লোক তাদের শরীরের ভাষা সম্পর্কে ভাবেন না এবং তারা জানেন না যে তারা মিশ্র বা নেতিবাচক সংকেত পাঠাচ্ছেন।
আপনার শরীরের ভাষার দিকে মনোযোগ দেওয়া আপনাকে এটি সামঞ্জস্য করতে এবং একটি দুর্দান্ত প্রথম ছাপ তৈরি করতে সহায়তা করবে। যখনই আপনি নতুন কারো সাথে দেখা করেন, তখন এটি মনে রাখবেন:
- আপনার বাহু অতিক্রম করে বা আপনার কোলে আপনার ব্যাগ রেখে আপনার সামনের স্থানটি ব্লক করা এড়িয়ে চলুন।
- আপনার নখ কামড়ানো, আপনার আঙ্গুল দিয়ে ড্রাম বাজানো বা চুল নিয়ে খেলার মতো অগোছালো নড়াচড়া কমিয়ে দিন।
- আপনার ভঙ্গি দেখুন, আপনার চেয়ারে ঝুঁকে পড়বেন না বা ঝুঁকে পড়বেন না।
- আপনার মাথা নেড়ে এবং সামান্য সামনে ঝুঁকে আপনি যে শুনছেন তা দেখান।
২. সময়নিষ্ঠতা
সময়ানুবর্তিতা অন্যান্য মানুষের প্রতি শ্রদ্ধা এবং সৌজন্য নির্দেশ করে। আপনি যখন ডেট, ব্যবসায়িক মিটিং বা পারিবারিক সমাবেশের জন্য দেরি করেন, তখন এটি অন্যদের জানতে দেয় যে আপনার সময় তাদের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।
আমরা সবাই অন্তত একজনকে চিনি যে কখনই সময়মতো হতে পারে না। সম্ভবত আপনি নিজেই দীর্ঘস্থায়ী স্থিরতার সাথে লড়াই করছেন। আপনার সময় ব্যবস্থাপনার উন্নতির জন্য পদক্ষেপ নেওয়া আপনার ব্যক্তিগত এবং পেশাগত জীবনে বিশাল সুবিধা নিয়ে আসবে।
ছবি: মার্ক অরলভ
