Quattru tipi di attrazione mutuale - una bona è trè micca cusì bè
L'attaccamentu hè un prucessu mutuale di furmà ligami emotivi trà e persone chì persiste indefinitu, ancu quandu e persone sò siparati. Per l'adulti, l'attaccamentu hè una capacità utile è una necessità umana. Per i zitelli, hè una necessità vitale è a prima sperienza psicologica da quale hè custruitu un accostu à e relazioni in u futuru.
Attachment cum'è strumentu per interagisce cù i so amati ùn hè micca cunnessu in u core di un zitellu, ma hè furmatu durante a cumunicazione cù un adultu significativu. Di solitu questu hè mamma o babbu, menu spessu - nanna o qualcunu altru, se u zitellu hè stata senza genitori. In una famiglia induve a pace, a tranquillità è a cunniscenza mutuale regnanu, è u zitellu cresce in amore è cura, u zitellu sviluppa un attaccamentu normale, chì i psicologi chjamanu "affidabile".
"In un ambiente insalubre è cù u cumpurtamentu cunflittu, inestabile di un adultu significativu, u disordine di l'attaccamentu hè pusatu - una disfunzione emuzionale in quale u zitellu è l'adultu chì cresce fora di ellu ùn sò micca capaci di creà relazioni forti, sane, à longu andà cù altre persone ", spiega Evgenia Smolenskaya, psicologa clinica in u Centru di Salute Mentale.
A violazione di l'attaccamentu si manifesta in sfiducia, teme, ansietà, vigilanza, difficultà d'adattazione, brama di codependenza, disordini di cumportamentu, l'essenza di quale si riduce à una cosa - l'incapacità di sceglie u cumpagnu ghjustu è di custruisce una relazione felice. Cumu identificà e violazioni di l'attaccamentu è ciò chì fà cun elli - dice u nostru espertu Evgenia Smolenskaya.
Cause di l'attaccamentu rottu
A teoria di l'attaccamentu hè stata sustinuta à u turnu di l'anni 1960 è 70 da u psichiatra è psicoanalista inglese John Bowlby, in cullaburazione cù u psicologu Mary Ainsworth, chì hà descrittu u fenomenu cum'è un cuntattu emotivo strettu trà un zitellu è una mamma. À u tempu, Bowlby hà capitu chì u ligame furmatu in a zitiddina ghjoca un rolu attivu in tutta a vita, influenzendu e relazioni interpersonali è tutti i prucessi cognittivi.
À a fini di l'anni 1980, i scientisti cuntinueghjanu à sviluppà l'idee di Bowlby è Ainsworth è truvaru chì l'interazzione trà i partenarii in amore, amicizia, è ancu relazioni cummerciale hè simili à a relazione trà un zitellu è un genitore. Cum'è u ligame trà a mamma è u zitellu, induve ognunu riceve a so benedizzione è u sustegnu, cusì e relazioni romantiche sò una basa sicura, un sistema chì aiuta à ognunu in una coppia è inseme riflette influenze internu è esternu, adattendu à difficultà è gioia.
A scuperta chjave di i scientisti era u fattu chì i principii formati in i cuntatti genitori-figlioli affettanu l'attaccamentu in relazioni romantiche. U tipu di attaccamentu hè stabilitu in a prima zitiddina è ferma stabile in tutta a vita, ancu s'ellu pò esse influinzatu da l'esperienza acquistata. In altri palori, una persona pò esse criata in un ambiente sicuru, ma dopu avè passatu per una sperienza negativa in una relazione d'amore, sviluppà una violazione di l'attaccamentu - è vice versa. Hè pussibule di curregà a situazione per u megliu, ma hè assai difficiule, postu chì certi mudelli di cumpurtamentu sò sviluppati chì deve esse cambiatu, è ùn si pò fà senza l'aiutu di un specialista.
Tipi di attache è cumu si differenzi
I psiculoghi identificanu quattru tippi principali di attaccamentu in una relazione. Di questi, solu affidabile hè carattarizatu cum'è qualitativamente accettabile per a felicità persunale, è i trè restanti sò cunsiderati violazioni chì interferiscenu cun ella.
1. Reliable tipu di attache
Caratterizatu da una maghjina pusitiva di sè stessu è una maghjina pusitiva di l'altri - vale à dì, una persona cù stu tipu sapi valore à ellu stessu è fiducia in l'altri. E persone cun attaccamentu sicuru sò aperti à un cumpagnu, ùn anu paura di l'intimità emuzionale, volenu è ponu esse amatori è sinceri. Sicondu i psiculoghi, i chances per l'armunia in una vita inseme sò più altu per i caratteri cù un attaccamentu sicuru, chì cuntribuisci à una percepzione positiva di e relazioni romantiche è a satisfaczione generale.
2. Ansious tipu di attache
Caratterizatu da una maghjina negativa di ellu stessu è una maghjina pusitiva di l'altri ("Sò male / oh, sò boni"): stu tipu tormenta cù dubbitu è ansietà, soprattuttu se l'ughjettu di l'amore hè friddu o riservatu. Una persona cù l'attaccamentu ansioso hè carattarizatu da un desideriu ardente per l'intimità emotiva, una necessità di cunferma constante di i sentimenti di un cumpagnu, chì spessu porta à codependenza in relazioni. E persone cun tali attaccamentu sò carattarizati da l'auto-dubbitu, a gelosia, l'espressione emotiva.
3. Avoidant-rejecting tipu di attachment
I psiculoghi attribuisce u terzu è u quartu tipu d'attaccamentu à quelli chì sò acquistati in l'adultu, per via di l'esperienza: sò scunnisciuti per i zitelli. L'attaccamentu evitante-righjettu hè caratteristicu di e persone indipendenti, per quale un altu gradu di vicinanza è apertura in i sentimenti hè inacceptable. A maiò spessu, sò egoisti, postu chì u so mudellu "travagliu" hè una maghjina pusitiva di elli stessi è una maghjina negativa di l'altri, chì spiega a distanza in relazioni romantiche. Stu tipu d'attaccamentu hè nantu à a difesa, suppressing è ammucciendu e so emozioni.
4. Attaccamentu ansioso-evitante
Stu tipu d'attaccamentu hè carattarizatu da una maghjina negativa di sè stessu è una maghjina negativa di l'altri è di solitu si manifesta in quelli chì anu veramente patitu in una relazione - da abusu fisicu, morale o sessuale. Hè difficiuli per tali persone per esse amare è aperti, malgradu u desideriu d'intimità. U desideriu di alluntanassi hè dictatu da u timore di esse rifiutatu è di l'incomodità da i cuntatti di ogni tipu. Ùn solu ùn anu micca fiducia in un cumpagnu, ma ancu ùn anu micca cunsideratu degne d'amore.
Cume u tipu di attaccamentu influenza e relazioni
E persone furtunatu cù un tipu d'attaccamentu sicuru sò più prubabile di esse soddisfatte di rilazioni cà e persone cù altre opzioni - sia a cunniscenza mutuale in a cumunicazione è l'interazzione sessuale. Vulenu l'intimità, apprezzà a devozione, si fida di l'altru è anu ogni chance di un fabuloso "è campanu felici per sempre".
À u listessu tempu, e relazioni à longu andà in e persone cù altri tipi di attaccamentu. Per esempiu, un tipu d'ansietà hè capaci di relazioni longu, mentre chì soffrenu senza fine di parechje esperienze negative. Tali caratteri anu a paura di esse abbandunati, ùn sò micca sicuri di u so significatu per un cumpagnu è i so sentimenti. Ogni ghjornu campanu contru à e so credenze, luttendu per mantene a so fragile felicità.
Quasi a mità di l'adulti d'oghje - i scientisti dicenu chì a figura hè di 45% - ùn hà micca sviluppatu un attaccamentu sicuru à i so genitori in a zitiddina. Sfurtunatamente, questu ùn hè micca solu un fattu di u passatu, ma qualcosa chì afecta tutta a vita. I disordini di l'attaccamentu afectanu a salute mentale è a qualità di e relazioni, è micca solu cù l'amati. U perfeccionismu, a codependenza, a contradependenza è l'ansietà generale pò ancu esse u risultatu di disordini di l'attaccamentu.
U tipu d'attaccamentu furmatu chjude e cunnessione in un circhiu vicious, furzendu à ripetiri inconscientemente i stessi scenarii per u sviluppu di relazioni, riproducendu u mudellu "rottu" una volta è una volta, è, ciò chì hè particularmente triste, passendu u codice di relazione sbagliata. da generazione à generazione. Hè per quessa, dopu avè identificatu u prublema, hè necessariu di travaglià nantu à questu - per amparà cumu custruisce relazioni nurmali cù l'aiutu di psicoanalisi è a terapia ghjusta è trasmette l'abilità ghjusta per l'eredità.
