Μάθετε πώς να βελτιώσετε και να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα για ένα υγιές καλοκαίρι και χειμώνα. Οι συμβουλές περιλαμβάνουν να κοιμάστε αρκετά, να τρώτε μια υγιεινή διατροφή, να παραμένετε ενυδατωμένοι, να ασκείστε τακτικά, να διαχειριστείτε το άγχος, να βγείτε έξω, να κάνετε καλή υγιεινή και να σκεφτείτε συμπληρώματα.