Aktiivne usk võib olla pikema ja tervema elu võti
Vanem alžeerlanna Khadija ei tundu alguses mõistvat küsimust, kui temalt küsitakse, millist rolli mängivad tema religioon ja tõekspidamised tema heaolus.
Autorid *Elisa Di Benedetto ja *Larbi Megari
Ta tugines instinktiivselt islamile noore naisena, kes elas Berberi mägede kõrvalistes külades 1950. aastatel ja 1960. aastate alguses Prantsusmaalt iseseisvusvõitluse ajal,
Täna elab Khadija koos abikaasa ja tütrega Alžeeria pealinna korteris ning veedab suure osa ajast oma raadio või televiisori läheduses Koraani kuulates.
Pärast pikka järelemõtlemist nihutab ta oma fookuse nendelt mälestustelt, et vaadata otse oma intervjueerijale otsa, tema silmad on segatud emotsioonidest ja otsusekindlusest ning teatab: "Religioon pakub tohutut mugavus- ja kindlustunnet. Miski ei muutnud mind nii tugevaks ega julgustanud mind kõigi raskete aegade ees, mida olen oma elu jooksul läbi elanud. Usk seisab tervise eest."
Pead vasakult paremale raputades ja väikese naeratuse näole lubades lõpetab Khadija intervjuu sõnadega: "Ma ei kujuta ette elu ilma religioonita."
Ta ei ole üksi.
Sotsiaal- ja meditsiiniteadused leiavad üha enam tõendeid selle kohta, kuidas religioon edendab paremat tervist, sealhulgas pikemat eluiga.
Religioon ja tervis: kolme uuringu tulemused
- 15,000–2003 Mehhiko tervise ja vananemise uuringus ligi 2015 XNUMX inimest hõlmanud uuringu peamine järeldus on see, et vanemad mehhiklased, kes osalevad kord või rohkem nädalas religioossetes tegevustes, kipuvad end näitama. 19 protsenti vähem mis tahes suremuse riski kui neil, kes ei osale kunagi. Üldsuremus mõõdab elanikkonna suremust kõigist surmapõhjustest teatud ajaperioodil.
- USA uuringus, milles osales aastatel 75,000–1992 ligi 2012 XNUMX naist, seostati sagedast ususkäimist kolmandiku võrra madalam üldsuremus võrreldes naistega, kes polnud kunagi jumalateenistustel käinud.
- Uuring, milles analüüsiti kolme Taiwani vanema elanikkonna lainet, leiti religioossed külastused ja privaatsed jumalateenistused olid seotud pikema elueaga.
Miks peaks religioon edendama paremat tervist ja pikaealisust?
Põhjuseid on mitu, väidavad teadlased.
Need ulatuvad toetavate lähedaste sõprade võrgustikest, mida religioossed kogukonnad võivad pakkuda, kuni riskantset käitumist heidutavate usuõpetusteni kuni kindluseni, et armastav jumalus on nende kõrval.
Piirid on olemas. Keegi ei ütle, et religioon võib üksikjuhtudel ennustada pikemat tervist.
Samuti on tõsi, et usuelus on palju aspekte, mis võivad ohustada rahva tervist, näiteks mõnede palvemajade otsused korraldada suuri kogunemisi, mis seavad koroonaviiruse epideemia ajal ohtu terved kogukonnad.
Kuid see mahukas uus uurimislaine aitab nii usukogukondadel kui ka meditsiinitöötajatel mõista usu ja tervise seose lubadusi ja lõkse.
Lõppkokkuvõttes annab teaduse ja religiooni potentsiaal ühise hüvangu nimel koostööd teha ülemaailmse tervise parandamiseks pandeemia ajal ja pärast seda.
Religioon ja tervis: usu eelised
Itaalia kirdeosas Limanas tegutseb Giorgio Fornasier tenori ja organistina oma katoliku koguduses, kus ta korrastab ka kirikuarhiive.
"Usun kindlalt, et religioon parandab elukvaliteeti. Olen ise tõend," ütleb Fornasier. "Tõeline usk on seotud rahulikkusega ja aitab teil toime tulla eluga kaasnevate väljakutsetega ja neist üle saada."
Tema enda usk sattus varakult proovile, kui tema pojal Daniele'il diagnoositi haruldane geneetiline häire, mida tuntakse Prader-Willi sündroomina. Vastuseks sai Giorgio Fornasier hiljem presidendiks rahvusvaheline mittetulundusorganisatsioon.
72-aastaselt, rohkem aega ja vähem segavaid tegureid, ütles ta, et sellised tavad nagu roosipärja palvetamine ja aktiivne tegutsemine tema koguduse kogukonnas on kaasa toonud olulise küpsemise ja sügavama usuteadvuse.
Kuigi ta mõtleb sageli surmale, ütles Giorgio, et see teda ei hirmuta. Viidates Jumalale kui "suurele direktorile", lisab ta: "Ainus pank, mis tunnistab teie eeliseid, on üleval ja teeb seda siis, kui te seda kõige vähem ootate."
Mitte ainult usklikud ei leia tõendeid usu ja tervise seose kohta.
Aastakümnete pikkuse laienemise tõttu on paljud religiooni- ja terviseteadlased kindlad, et on kindlaid tõendeid selle kohta, et usutavad ja veendumused toovad kasu suurele osale elanikkonnast.
Religioon ja tervis: neli põhjust
Sa ei ole üksi: Kuigi üksindusuuringud dokumenteerivad inimkontaktide nappuse potentsiaalseid ohte vaimsele tervisele, võivad religioossete kogukondade liikmetele pakutavad elujõulised sotsiaalsed võrgustikud olla oluliseks terviseeeliseks, eriti vanemate inimeste jaoks. Hiljutises uuringus, milles analüüsiti Iiri vananemisuuringu andmeid, leiti, et sagedased usukülastajad teatasid suurematest sotsiaalsetest võrgustikest, seda väiksema tõenäosusega teatasid nad halva vaimse tervise tunnustest.
Kui teie kõrval on armastav jumal, on see samuti oluline: Arvukad uuringud leiavad, et seos jumalapildi kui õiglase ja halastava vahel hüvedega nagu head und, suurem enesehinnang, väiksem tõenäosus, et olete ärevuses või depressioonis ja kellel on suurem optimismi ja lootuse tunne isegi stressirohketes olukordades.
Palve, jumalateenistus, meditatsioon ja sisemine rahu: Isiklikud vaimsed praktikad on samuti tugevalt seotud tervisega. "Palve võib aidata ärevust vähendada," ütleb professor Julian Hughes, dementsuse spetsialist ja ajakirja Journal of Medical Ethics kliinilise nõuandekogu liige. "Seal on sarnasus ja on tõendeid selle kohta, et tähelepanelikkus teeb meile head. Kui te ei mõtle millelegi muule, mis teie elus toimub, olete omamoodi rahulik. Palvetamine võib olla teile rahustav ja kasulik."
Tervise edendamine Pühakirja ja traditsioonide kaudu. Enamik suuremaid usutraditsioone käsitleb keha jumaliku kingitusena ja jutlustab selliste käitumisviiside vastu nagu alkohol või narkomaania, ahnus ja liiderlikkus. Uuringud näitavad, et väga religioossed isikud, sealhulgas noorukid ja noored täiskasvanud, kipuvad neid õpetusi tõsiselt võtma. "Õige religioossus annab inimestele hea tervise ja muudab nende elu veelgi pikemaks," ütleb Alžeeria keskealine arhitekt Samir. "See on loogika, kui teil on religioon, mis juhib teid läbi teie elu, et olla puhas, süüa tervislikult, teha kõike, mis hoiab teid vormis, isegi igapäevased palved, igapäevased mošeede juurde ja tagasi minemine, ühe ajal paastumine. terve kuu."
Keerulistel aegadel, nagu koroonaviiruse epideemia, aitavad kõik need tegurid kaasa ka tähendus- ja eesmärgitunnetusele, mis võivad viirust ümbritsevatest hirmudest hoolimata edendada rahutunnet.
Religioon ja tervis: Tõkete ületamine helgema tuleviku nimel
Mõelge sellele loole rahust, mida Aafrika põgenik tundis ohtlikul rännakul Euroopasse.
10 kuud, reisides oma kodumaalt Gambiast, ütles Bubacarr sama igapäevase Koraani palve hommikul esimese asjana ja viimase asjana enne uinumist.
Sõnad "Ma otsin pelgupaika isanda ja inimkonna kallija juures" toetasid teismelist, kui ta reisis Lääne-Aafrikast Nigerisse, üle kõrbe ja Liibüasse, kus ta peeti kinni, enne kui ta kummipaadil Vahemere ületas. rahvast pungil, kuni ta 2016. aastal Itaalia rannikule jõudis.
"Ma poleks kunagi saanud siia ilma oma usu ja usuta. See hoidis mind elus,” rääkis usklik noormees, kes palus end tuvastada. "Selle keha andis mulle Allah ja minu kohustus on hoida see tervena ja kui järgin Tema õpetusi, elan kauem."
Religioon ja tervis: on ka ohte
Teadusuuringud ei avasta mitte ainult religiooni kaitsvaid eeliseid, vaid heidavad valgust viisidele, kuidas religioon võib tervist ohustada.
Kui teadlased süvenevad tervislikku vaimsust toetavatesse või õõnestavatesse teguritesse, avastavad nad erinevaid tunnuseid, nagu näiteks inimese kujutlus Jumalast või pühakirjatõlgendused või suhted teiste kogukonnaliikmetega, mis võivad mõjutada nende tervist.
Näiteks kui armastavasse ja halastavasse Jumalasse uskumisel on tervisele kaitsev kasu, siis usk kaugesse, hukkamõistvasse Jumalasse on seotud sõltuvusega, suurem stress ja ärevus ja vaimse tervise probleemid, nagu depressioon.
Ja kuigi üksteise kaastunde ja austusega kohtlemine tugevdab positiivseid sotsiaalseid võrgustikke, mis pakuvad tuge ja lohutust, võivad liiga hukkamõistvad usujuhid ja liikmed suurendada hirmu, häbi ja süütunnet ning rebida kogukondi.
Üha suurem hulk uuringuid nõuab viise, kuidas teadus ja religioon saaksid teha koostööd uute avastuste rakendamisel meditsiinis ja muudes valdkondades, mis võivad leevendada kannatusi ja pakkuda rohkem aastaid paremat füüsilist ja vaimset tervist.
Religioon ja tervis: terviklik lähenemisviis
Mitmed uuringud näitavad, et parimad tulemused saavutatakse paljudel juhtudel, kui teadus ja religioon teevad koostööd, kus näiteks usukogukonnad koolitavad oma kogukondi sellistel teemadel nagu vajadus sotsiaalse distantseerumise järele epideemia ajal ja arstid, kes tunnistavad kuidas uskumused mängivad suurt rolli oma patsientide tervises.
Terviklik lähenemine oli nõu, mida andsid paljud tervishoiutöötajad ja religioonieksperdid, kes osalesid eelmise aasta detsembris Roomas toimunud Maailma Tervise Innovatsiooni Tippkohtumise ja Vatikani Paavstliku Elu Akadeemia poolt korraldatud religiooni ja meditsiinieetika sümpoosionil. .
"Pole kahtlust, et religioossus annab positiivseid tulemusi," ütles paavsti akadeemia president peapiiskop Vincenzo Paglia. „Evangeelium tuletab meile meelde, et inimene ei ela ainult leivast. Inimene elab eelkõige armastusest ja seal, kus on armastus, on suuremad energiad, potentsiaal, toimub kasvuprotsess, mis tekitab armastussuhteid ja mitte konflikte.
"Ja kui armastus kasvab, pikeneb elu."
*Elisa Di Benedetto, Rahvusvahelise Usuajakirjanike Assotsiatsiooni tegevdirektor, on samuti Itaalias asuv vabakutseline kirjanik.
*Larbi Megari, Rahvusvahelise Usuajakirjanike Assotsiatsiooni tegevdirektor, on Alžeerias asuv vabakutseline kirjanik.
Ressursid:
Religiooniandmete arhiivide liit: Otsige umbes 1,000 küsitlusest ja leidke mitmesaja ajakirjaartikli tsitaate, et saada põhjalikku teavet selliste teemade kohta nagu taevas ja põrgu.
ARDA riiklikud profiilid: vaadake religioosseid, demograafilisi, sotsiaal-majanduslikke ja avaliku arvamuse andmeid kõigi rahvaste kohta, mille elanikkond on üle 2 miljoni. Avaliku arvamuse vahekaart sisaldab andmeid uskumuste kohta surmajärgse elu kohta.
ARDA YouTube'i kanal – kuidas religioon ja teadus saavad ühise hüvangu nimel koostööd teha: Mis juhtub, kui tuua kokku lugupeetud sotsiaalteadlased, kes on aastaid kogunud olulisi andmeid teaduse ja religiooni suhete kohta? Alandlik dialoog, mis pakub uusi võimalusi koostööks küsimustes alates kliimamuutusest kuni haiguste likvideerimiseni.
Rahvusvaheline usuajakirjanike ühendus: IARJ pakub kriitilisi ressursse ülemaailmseks religiooniteemaliseks aruandluseks.
Artiklid:
Al-Yousefi, Nada A., Moslemiarstide tähelepanekud religiooni mõju kohta tervisele ja nende kliiniline lähenemine. Selles uuringus hinnati "moslemiarstide veendumusi ja käitumist seoses usuliste aruteludega kliinilises praktikas" ning tegureid, mis mõjutasid usundit kliinilises keskkonnas.
Megari, Larbi. GlobalPlus: Religioon ja surm. See, kuidas kummardajad ja ilmalikud isikud seisavad silmitsi suure eksistentsiaalse küsimusega elu mõtte kohta surelikkusega silmitsi seistes, võib oluliselt mõjutada valdkondi, alates vaimsest tervisest kuni terrorismi ennetamiseni ja heldemate, kaastundlikumate ühiskondade edendamiseni.
Takyi, Baffour K., GlobalPlus: Ebola, religioon ja tervis Aafrikas. Enne koroonaviirust seisid ülemaailmsed teadlased ja meditsiinitöötajad silmitsi selliste haigustega nagu Ebola ja AIDS ning õppisid sellest palju. See ülevaade heidab valgust religiooni ja tervise keerukusele Aafrikas.
Zimmer, Zachary, Jagger, Carol, Chiu, Chi-Tsun, Ofstedal, Mary Beth, Rojo, Florencia ja Saito, Yasuhiko. Vaimsus, religioossus, vananemine ja tervis globaalses perspektiivis: ülevaade. Artikli uurimus osutab „teadusringkondade nõudele ja isegi kohustusele uurida seost religioossuse, vaimsuse ja tervise vahel, et paremini mõista vanemas eas elukvaliteedi määravaid tegureid ja soovitada seeläbi viise. inimeste tervise ja seisundi parandamiseks.
Raamatud:
Koenig, Harold, Religioon ja vaimne tervis: teadusuuringud ja kliinilised rakendused. Raamat võtab kokku uuringud selle kohta, kuidas religioon võib aidata inimestel stressiga paremini toime tulla või seda süvendada, hõlmates selle seost depressiooni, ärevuse, enesetapu, ainete kuritarvitamise, heaolu, õnne, eluga rahulolu, optimismi, suuremeelsuse, tänulikkuse ning elu mõtte ja eesmärgiga. .
See veerg avaldati algselt ARDA veebisaidil.
Pildi autor Idobi kaudu Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Pilt Giorgio Fornasieri loal
Kujutis Shahbaz Aslam429` kaudu Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
