Kõigi saadaolevate mõõtude järgi on jalgpall Euroopa lemmik sportlik ajaviide. See ei tulene ainult ajaloolistest juurtest, kuna enamikus piirkondades on see spordiala levinud 19th sajandil. Seda ajendasid riiklikud rivaalitsemised, professionaalsed liigad ja kirglikud fännid, kes toovad matšidele elavat õhkkonda, aga ka juurdepääsetavus rajatiste osas.
Kriketit saab mängida peaaegu kõikjal
Tõsi, seda saab mängida peaaegu kõikjal, väikestest kohalikest väljakutest kuni suurte staadionideni. Selle eeliseks on ka see, et see on põhimõtteliselt lihtne.
Kriketil on seevastu kõik veidrused ja keerukus, mis peegeldavad selle inglise päritolu. Selle reegleid peetakse keerukaks. Kuigi on tõsi, et sport nõuab spetsiifilist, sageli kallist varustust ja tähistatud ala ametlikuks võistlusmänguks, saab meelelahutuslikke versioone mängida peaaegu kõikjal, kus on kurika, pall ja paar mängijat.
Selle aasta aprilli alguses sai see visioon kogukonnapõhisest kriketist ellu Kreekas Korful, ajaloolisel rohelikul linna keskel, tähistamaks 200. aastapäeva.th Kreeka kriketi aastapäev saarel.
Kreeka Kriketiföderatsioon (GCF) võõrustas Kreekas Korful Ühendkuningriigi parlamenti, Briti armee arengu XI, Gurkha rügementi, The Lord's Tavernersit, The Royal Household CC ja Kreeka riiklikke naiste koondisi. vaimse tervise abi.
Kriket ei ole enamikus Euroopas traditsiooniline spordiala, kuid see kasvab tänu pühendunud korraldajatele, nagu GCF, ja sisserändajatele India subkontinendilt, kus see spordiala on kõige populaarsem.
34 riiki Euroopas mängivad kriketit
Näiteks Saksamaal on praegu üle 10,000 34 kriketimängija, mis teeb kriketist kõige kiiremini kasvava spordiala. Tõepoolest, XNUMX riiki üle mandri on nüüd täielikult tunnustatud ICC (Rahvusvahelise Kriketinõukogu) staatus. Nüüd, mil maailma populaarsuselt teine spordiala – kriket – on siin tõsiselt võimust võtmas, pole Euroopa enam väljapaistev. See on Euroopa jaoks väga hea uudis.
Regulaarne kriketi mängimine võib aidata parandada agilityt, koordinatsiooni, südame-veresoonkonna tervist, vastupidavust, tasakaalu, peen- ja jämedat motoorseid oskusi, kaalulangust ja lihasjõudu. Kriket nõuab kiiret reaktsiooni, erksust ja teravat käe-silma koordinatsiooni, mis võib aidata ka muudes eluvaldkondades.
Lisaks võib sport aidata arendada füüsilist ja vaimset vastupidavust, samuti soodustada kaalulangust ja lihasjõudu. Kriketit mängitakse tavapäraselt ka suvepäikese käes, mis on neurotransmitteri serotoniini vabanemise kaudu tugevalt seotud rahu ja keskendumisega.
Lisaks füüsilisele tervisele pakub kriket võimalust spordiala kohta rohkem teada saada, taktikalisi teadmisi arendada ja keskendumisoskusi arendada. Taktikaliste teadmiste loomine võib aidata inimestel sügavamalt mõelda ja arendada mängumustrite mõistmist. Kriketimängijad peavad ka pikka aega keskenduma ja keskendumisvõime puudumine võib mängu ajal põhjustada kulukaid vigu.
Kriketi mängimine võib aidata inimestel ka meeskonnana töötada, arendades sotsiaalseid oskusi ja julgustades koostööd. Need eelised võivad parandada vaimset tervist, vähendada stressi ja parandada üldist heaolutunnet.
Rohkem sporti, vähem stressi
Otseselt käsitledes üksinduse ja enesehinnangu küsimusi ning edendades sotsialiseerumist ja koostööd, on sport näidanud tugevat seost terve vaimse ja füüsilise tervisega nii lapsepõlves kui täiskasvanueas ning väiksema stressimääraga. Kui inimesed mängivad, peetakse seda sageli traumast taastumise esimeseks märgiks.
Just need eelised motiveerivad Lord's Tavernereid, spordi ligipääsetavuse heategevusorganisatsiooni, mis kasutab kriketit noorte ja ebasoodsas olukorras olevate elude positiivseks mõjutamiseks kogu ELis ja mujal. Heategevusorganisatsioonil, mida juhib endine Inglismaa kriketikapten ja kriketi ikooniline tegelane David Gower, on missioon pakkuda ebasoodsas olukorras olevatele noortele sportimisvõimalust. "Wicketz" programm. Programm pakub treeneri- ja sportimisvõimalusi piiratud võimalustega kogukondade noortele nii majanduslikult kui ka spordis. Programm õpetab noortele meeskonnatööd, sõprust ja eesmärki.
Kriket, uus võimalus eluks ja terviseks
Paljud noored, sealhulgas Mohammed Malik Lutonist, liitusid programmiga tasuta treeneritöö ja spordi lubaduse nimel. Malik liitus 12-aastaselt ja tundis, et naudib sporti, kogukonda ja võistlusi. Nüüd, 19-aastaselt, on ta kvalifitseeritud kriketitreener, mänginud Bedfordshire'is maakonna kriketit ja osaleb programmis, mis teda spordialaga tutvustas.
Goweri sõnul pakub kogukonnasport noortele positiivse väljundi oma vaimse/emotsionaalse heaolu parandamiseks ning lootusele, eesmärgile ja kogukonnale keskendumiseks.
Pärast COVID-19 pandeemiast väljumist kannatavad eurooplased praegu enneolematul määral vaimse tervise raskusi. Viis, kuidas erinevad valitsused pandeemia ja selle tagajärgedega toime tulid, on toonud kaasa selle, et me ei saa loota vaimsete probleemide lahendamisel ainult valitsustele.
Lisaks on laialdaselt tunnustatud, et riigi poolt osutatav hooldus vaimse tervise ruum on paljuski ebapiisav (kui mitte ohtlik). Kohalikud ja heategevuslikud algatused on aga kodanike elukvaliteedi parandamiseks ainulaadsed. Näiteks pakkudes inimestele ruumi spordialade (nt kriketi) mängimiseks.
Tõepoolest, vabaõhuspordiga tegelemine on Suurbritannias juba pikka aega elu osaks olnud ja lootus on, et see visioon võib levida ka Euroopasse. Kogukonnad, mis kogunevad nädalavahetusel või riigipühal, et osaleda või jälgida tennise-, jalgpalli- või kriketimängu; Pimmi ja Limonaadi rüübates, näksi ja võileibu tarbides ning sõprade ja perega suhtlemas.
Kriket on ka suurepärane pealtvaatajate spordiala. Piiride pealt vaatajad saavad mängu kõrvalt ka muid asju teha, näiteks grillida. Teised saavad üksi, närimiskummi saatel vaadata, tegevust, mida vaimse tervise eksperdid on ikka ja jälle näidanud, et see aitab lõõgastuda ja suurendab lõõgastustehnikate tõhusust.
Selle inglise traditsiooni toomine Euroopasse avaldab tõenäoliselt märgatavat mõju mitte ainult füüsilisele, vaid ka vaimsele tervisele. Ajastul, mil üksindusega võitlemine meie üha enam atomiseeruvas ühiskonnas on üha päevakorras, osutub inimestele spontaansete kohtumisvõimaluste ja tervislike tegevuste pakkumine laiema vaimse tervise parandamise projekti põhijooneks, eriti noorte jaoks. lapsed.
Nigel Adamsi parlamendiliige, kes viibis koos Ühendkuningriigi Lordide ja Commoni meeskonnaga, kordas seda seisukohta, öeldes, et "koolipäevas on rohkem aega tegevuseks väga oluline ja seda on kinnitanud sulgemine". Eelkõige on tekkimas tõend et sotsialiseerimine aitab tõhusalt toime tulla nn depressiooniga tänapäeva elus. Üks ekspert märgib, et üks peamisi depressiooni põhjuseid on eraldatus, üksindus ja sotsiaalse toetuse puudumine.
Ta kirjutab, et kui inimesed saavad teatud määral sotsiaalset ja emotsionaalset tuge, saavad nad rasketest aegadest kergemini ja sujuvamalt üle. See omakorda parandab inimese sotsiaalset enesekindlust, mis depressiivsete episoodide ajal sageli lööb, mis viib positiivse tsüklini, mille käigus sotsiaalne suhtlus loob rohkem sotsiaalset suhtlust ja potentsiaalselt väljapääsu emotsionaalsetest raskustest.
Kui sportimisvõimalusele lisada spordi sotsiaalne element koos sellega kaasneva endorfiinide vabanemisega, on nende tegevustega tegelemiseks võimaluste pakkumine koht depressiooni ja ärevuse epideemiaga võitlemiseks, ilma et peaksite seda tegema. "ravida" ja peita iga emotsionaalne raskus või probleem elus.
