Zer egin dezakezu zure sistema immunologikoa indartzeko?
Ideia zure immunitatea indartzen erakargarria da, baina horretarako gaitasuna iheskorra izan da hainbat arrazoirengatik. Sistema immunologikoa hori da, hain zuzen ere: sistema bat, ez entitate bakar bat. Ongi funtzionatzeko, oreka eta harmonia behar ditu. Oraindik ikertzaileek ez dakite asko erantzun immunearen korapilatsu eta elkarren arteko loturari buruz. Oraingoz, ez dago zientifikoki frogatuta dagoen lotura zuzenik bizimoduaren eta funtzio immune hobetuaren artean.
Baina horrek ez du esan nahi bizimoduak immunitate-sisteman dituen ondorioak intrigagarriak ez direnik eta aztertu behar ez direnik. Ikertzaileak dietak, ariketak, adinak, estres psikologikoak eta beste faktore batzuek erantzun immunologikoan dituzten ondorioak aztertzen ari dira, animaliengan zein gizakietan. Bitartean, osasuntsu bizitzeko estrategia orokorrek zentzua dute, ziurrenik funtzio immunea laguntzen dutelako eta osasunerako frogatutako beste onura batzuekin ekartzen baitute.
 Immunitatea ekintzan. Sistema immunologiko osasuntsu batek patogeno inbaditzaileak garaitu ditzake goian erakusten den moduan, non gonorrea eragiten duten bi bakterio ez diren pareko neutrofilo deitzen den fagozito handiarekin (ikus geziak).Argazkiak Michael N. Starnbach, Ph.D., Harvard Medical Schoolen eskutik |
Ikusi artikulu osoa HEMEN
