તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવા માટે તમે શું કરી શકો?
ના વિચાર તમારી પ્રતિરક્ષા વધારવી લલચાવનારું છે, પરંતુ આમ કરવાની ક્ષમતા અનેક કારણોસર પ્રપંચી સાબિત થઈ છે. રોગપ્રતિકારક તંત્ર ચોક્કસપણે તે છે - એક સિસ્ટમ, એક એન્ટિટી નહીં. સારી રીતે કાર્ય કરવા માટે, તેને સંતુલન અને સંવાદિતાની જરૂર છે. હજુ પણ ઘણું બધું છે જે સંશોધકો રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવની જટિલતાઓ અને પરસ્પર જોડાણ વિશે જાણતા નથી. હમણાં માટે, જીવનશૈલી અને ઉન્નત રોગપ્રતિકારક કાર્ય વચ્ચે કોઈ વૈજ્ઞાનિક રીતે સાબિત સીધો સંબંધ નથી.
પરંતુ તેનો અર્થ એ નથી કે રોગપ્રતિકારક તંત્ર પર જીવનશૈલીની અસરો રસપ્રદ નથી અને તેનો અભ્યાસ થવો જોઈએ નહીં. સંશોધકો પ્રાણીઓ અને મનુષ્યો બંનેમાં રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવ પર ખોરાક, કસરત, ઉંમર, મનોવૈજ્ઞાનિક તણાવ અને અન્ય પરિબળોની અસરોની શોધ કરી રહ્યા છે. આ દરમિયાન, સામાન્ય સ્વસ્થ-જીવંત વ્યૂહરચનાઓ અર્થપૂર્ણ છે કારણ કે તે સંભવિતપણે રોગપ્રતિકારક કાર્યમાં મદદ કરે છે અને તે અન્ય સાબિત આરોગ્ય લાભો સાથે આવે છે.
ક્રિયામાં પ્રતિરક્ષા. તંદુરસ્ત રોગપ્રતિકારક તંત્ર ઉપર બતાવ્યા પ્રમાણે આક્રમણ કરતા પેથોજેન્સને હરાવી શકે છે, જ્યાં ગોનોરિયાનું કારણ બને છે તેવા બે બેક્ટેરિયા મોટા ફેગોસાઇટ સાથે મેળ ખાતા નથી, જેને ન્યુટ્રોફિલ કહેવાય છે, જે તેમને ઘેરી લે છે અને મારી નાખે છે (તીર જુઓ).માઈકલ એન. સ્ટારનબેક, પીએચ.ડી., હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના સૌજન્યથી ફોટા |
સંપૂર્ણ લેખ જુઓ અહીં
