Semua orang mengetahui manfaat bawang putih. Sayuran ini melindungi kita dari flu dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Dianjurkan untuk mengkonsumsinya secara rutin, terutama saat musim dingin. Tapi apa yang tidak kita ketahui tentang bawang putih panggang? Hari ini kami akan berbagi lebih banyak informasi tentang sayuran yang diberi perlakuan panas, semoga dapat bermanfaat bagi Anda. Apa yang perlu kita ketahui tentang bawang putih panggang?
Kekuatan bawang putih begitu besar bahkan setelah 24 jam tubuh memiliki kemampuan untuk bereaksi terhadap makanan ini. Membuat bawang putih panggang sangatlah mudah. Tidak diperlukan pengetahuan memasak.
Bahan-bahan yang diperlukan: 6 kepala bawang putih, garam, lada hitam, minyak zaitun
Persiapan: Pertama, buang kulit luar kepala bawang putih. Hapus beberapa bagian atasnya. Lalu bumbui dengan garam dan merica, taburi dengan minyak zaitun. Setiap kepala bawang putih dibungkus dengan kertas timah dan ditempatkan dalam panci kecil atau piring tahan oven. Nyalakan oven dengan suhu 200 derajat untuk memanaskannya. Jika ini terjadi, masukkan nampan ke dalam dan panggang selama setengah jam atau lebih. Saat Anda mengeluarkan loyang dari oven, pisahkan setiap siung dari kulitnya. Simpan dalam toples kaca. Tutupi cengkeh dengan minyak zaitun dan dinginkan. Kalau tidak, mereka tidak akan cocok untuk waktu yang lama. Camilan bawang putih panggang sesuai kebutuhan. Dosis harian yang dianjurkan adalah 5-6 siung bawang putih.
Bagaimana reaksi tubuh kita terhadap makanan ini? Segera setelah kita menelan beberapa siung bawang putih, mereka menjadi makanan bagi tubuh. Satu jam pertama proses pencernaan berlangsung, 4 jam kemudian tubuh kita mulai merasakan manfaat bawang putih. Cairan berlebih dikeluarkan dari tubuh, dan lemak tubuh mulai mencair. 6 jam kemudian, manfaat antibakteri dari sayuran tersebut diaktifkan. Ini dimulai ketika komponen-komponennya melewati aliran darah. 6 jam kemudian, bawang putih mulai melindungi dari oksidasi. dalam sehari, bawang putih memicu proses berikut: menjaga sel tetap sehat kinerja atletik yang jauh lebih baik mengurangi rasa lelah tulang dan kuku yang lebih kuat membantu menghilangkan logam berat dari tubuh membantu mengatur tekanan darah membantu mengatur kadar kolesterol - kekebalan yang sehat Ini hanya beberapa manfaat yang kita dapat diperoleh setelah mengkonsumsi bawang putih panggang.
Catatan: Artikel ini hanya untuk tujuan informasi. Itu tidak menggantikan konsultasi dokter atau diet seimbang.
Foto oleh Nick Collins: https://www.pexels.com/photo/garlic-bulbs-on- brown-surface-1392585/
