17.2 C
Брюссель
Сейсенбі, Сәуір 30, 2024
мәдениетӨзін-өзі таныстыру сабақтары: өзіңізді қалай тиімді және әдемі көрсетуге болады

Өзін-өзі таныстыру сабақтары: өзіңізді қалай тиімді және әдемі көрсетуге болады

Жауапкершіліктен бас тарту: Мақалада келтірілген ақпарат пен пікірлер оларды жариялағандардың өздері және олардың жауапкершілігі. Басылым жылы The European Times автоматты түрде көзқарасты мақұлдауды білдірмейді, бірақ оны білдіру құқығын білдіреді.

БАС ТАРТУ АУДАРМАЛАРЫ: Бұл сайттағы барлық мақалалар ағылшын тілінде жарияланған. Аударылған нұсқалар нейрондық аудармалар деп аталатын автоматтандырылған процесс арқылы орындалады. Егер күмәніңіз болса, әрқашан түпнұсқа мақаланы қараңыз. Түсінгеніңізге рахмет.

Әнші Марк Орлов – WomanHit.ru сайтында адамдарды жаулап алып, оларды өзіңізбен бірге алып барғыңыз келсе, білуіңіз керек 5 негізгі ой.

Өзін-өзі таныстыру шеберлігі табысты боламын дейтін кез келген адам үшін ең маңыздыларының бірі болып табылады. Бұл сіздің мансабыңызға ғана емес, жеке және қоғамдық өміріңізге де қатысты. Міне, адамдарды жаулап алуға және оларды өзіңізбен бірге жүргізуге көмектесетін 5 негізгі тармақ.

1. Улыбка

Шынайы күлімсіреу - адамның ең тартымды қасиеттерінің бірі. Ол сіздің айналаңыздағы кеңістікті сөзбе-сөз жарықтандырады, жағымды атмосфераны жасайды және адамдарды сіздің қатысуыңызда еркін және еркін сезінеді. Бетперделердің осы дәуірінде де көзге түсетін күлімсіреу алғашқы әсердің негізгі бөлігі болып табылады және жылулық, мейірімділік пен жанашырлықты білдіреді. Көзіңізбен де, аузыңызбен де күлімсіреу сізді шынайы және сенімді етіп көрсетуге көмектеседі. Басқа адамға күлкі сыйлау үшін сізді қуанышқа толтыратын нәрсені ойлаңыз.

2. Көзбен байланыс

Адаммен немесе тіпті аудиториямен бірінші рет кездескен кезде көз байланысын орнату маңызды. Қаңғыбас көздер жиі достық емес деп қабылданады және сөйлесу үшін қызықтырақ біреуді табуға тырысатындай әсер қалдырады. Еденге қарау сізді сенімсіз етіп көрсетуі мүмкін, ал көзқарасыңызды басқа адамның денесін жоғары және төмен жылжыту бағалау болып көрінуі мүмкін.

Көз тию кезінде тепе-теңдік маңызды, сондықтан сіз басқа адамға қадалып қараудан аулақ болуыңыз керек. Әңгімелесушінің көзі мен аузының айналасына қиялдағы төңкерілген үшбұрышты салғанда «үшбұрыш техникасын» қолданыңыз. Әңгімелесу кезінде сіз үшбұрыштың бір нүктесінен екіншісіне 5-10 секунд сайын қарауға болады. Бұл сізді қызықтыратын және талқыланатын тақырыпқа қатыстырады.

3. Көрініс

Бұл әділетсіз болып көрінуі мүмкін, бірақ шындық мынада, біз бәріміз бір-бірімізді сыртқы түріне қарай бағалаймыз. Сіздің өлшеміңізге, фигураңызға немесе жасыңызға қарамастан, сыртқы келбетіңізге қамқорлық жасау және сәйкес киім кию алғашқы әсер қалдырады.

Киім таңдау - жаңа адамдармен алғаш танысқан кездегі күшті қарым-қатынас құралы. Жақсы жаңалық, тіпті кішкентай өзгерістер сіздің жағымды әсер қалдыру мүмкіндігін арттырады. Оларға киіміңізді оқиғаға сәйкес келтіру, сізге сәйкес түстерді пайдалану және аксессуарларды мұқият таңдау кіреді.

Жеке күтім мен гигиена да біздің жалпы сыртқы түрімізде маңызды рөл атқарады, сондықтан тістеріңізге, шаштарыңызға, қолдарыңызға және тырнақтарыңызға назар аударуды ұмытпаңыз.

4. Дене тілі

Үнсіздік көп нәрсені айта алады. Біз жай сөздермен ғана емес, көбірек сөйлесеміз. Біздің мимика, ым-ишара және поза басқа адамдармен қарым-қатынас кезінде әртүрлі сигналдарды береді. Зерттеулер көрсеткендей, адам қарым-қатынасы ақпаратының 60-70% дейін вербалды емес сигналдар арқылы қалыптасады. Осыған қарамастан, көптеген адамдар өздерінің дене тілі туралы ойламайды және аралас немесе теріс сигналдар жіберетінін білмейді.

Дене тіліне назар аудару оны реттеуге және керемет алғашқы әсер қалдыруға көмектеседі. Сіз жаңа біреуді кездестірсеңіз, мынаны есте сақтаңыз:

– Қолыңызды айқастырып немесе сөмкеңізді тізеңізге қою арқылы алдыңыздағы кеңістікті бөгеуден аулақ болыңыз.

– Тырнақтарыңызды тістеу, саусақтарыңызбен барабан соғу немесе шашыңызбен ойнау сияқты әбігер қимылдарды азайтыңыз.

– Позаңызды қадағалаңыз, орындықта еңкеймеңіз немесе артқа сүйенбеңіз.

– Тыңдап отырғаныңызды басыңызды изеп, сәл алға еңкейту арқылы көрсетіңіз.

5. Ұқыптылық

Ұқыптылық басқа адамдарға деген құрмет пен сыпайылықты білдіреді. Кездесуге, іскерлік кездесуге немесе отбасылық жиналысқа кешігіп қалсаңыз, бұл басқаларға сіздің уақытыңыз олардың уақытынан маңыздырақ екенін білуге ​​мүмкіндік береді.

Біз бәріміз уақытында бола алмайтын кем дегенде бір адамды білеміз. Мүмкін сіз созылмалы кешігумен күресетін шығарсыз. Уақытты басқаруды жақсарту үшін қадамдар жасау сіздің жеке және кәсіби өміріңізге үлкен пайда әкеледі.

Сурет: Марк Орлов

- Жарнама -

Автордан толығырақ

- ЭКСКЛЮЗИВТІК МАЗМҰН -spot_img
- Жарнама -
- Жарнама -
- Жарнама -spot_img
- Жарнама -

Оқу керек

Соңғы мақалалар

- Жарнама -