វេជ្ជបណ្ឌិត Dilyara Lebedeva គ្រូពេទ្យឯកទេសក្រពះពោះវៀនជនជាតិរុស្សី និយាយថា កាហ្វេពេលព្រឹកអាចជំរុញឱ្យមានការកើនឡើងនៃអរម៉ូនមួយគឺ cortisol ។ គ្រោះថ្នាក់ពីជាតិកាហ្វេអ៊ីន ដូចដែលវេជ្ជបណ្ឌិតបានកត់សម្គាល់ បណ្តាលឱ្យមានការរំញោចនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការរំញោចបែបនេះអាចក្លាយជាបញ្ហា។ "នេះគំរាមកំហែងដល់ការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃ cortisol ដែលអាចនាំឱ្យមានភាពតានតឹងរ៉ាំរ៉ៃនិងកង្វះ adrenal ។ ជាងនេះទៅទៀត ការរំញោចនេះនឹងមិនមានរយៈពេលយូរទេ” វេជ្ជបណ្ឌិតពន្យល់។ ដើម្បី "ផ្ទុកក្រពេញ Adrenal" តិច វេជ្ជបណ្ឌិត Lebedeva បានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកកាហ្វេក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដែលពួកគេមានសកម្មភាពខ្ពស់បំផុត។ អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃប្រសាទ គឺប្រសើរជាងបោះបង់ភេសជ្ជៈទាំងស្រុង។
វេជ្ជបណ្ឌិតបន្ថែមថាជាតិកាហ្វេអ៊ីនមានឥទ្ធិពល diuretic ពោលគឺជំរុញឱ្យមានការដកសារធាតុរាវចេញ។ ដូច្នេះ កាហ្វេពេលព្រឹកមួយពែង "ចាប់ផ្តើមដំណើរការខ្វះជាតិទឹក"។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចចាប់ផ្តើមពេលព្រឹករបស់អ្នកដោយគ្មានភេសជ្ជៈនេះទេ ចូរផឹកទឹកធម្មតាបន្ថែម ផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកឯកទេស។ វេជ្ជបណ្ឌិត Lebedeva មានប្រសាសន៍ថា "ប្រសិនបើអ្នកទូទាត់សងសម្រាប់ភាពងងុយដេក និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ជាមួយនឹងកម្រិតជាតិកាហ្វេអ៊ីន ចូរគិតអំពីរឿងនេះ៖ ប្រហែលជាវាល្អប្រសើរជាងក្នុងការស្វែងរកមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ ជាជាងធ្វើឱ្យរាងកាយមានកម្លាំងដោយសិប្បនិម្មិត" ។ ការកើនឡើងកម្រិតនៃអរម៉ូន cortisol ដែលជាអរម៉ូនស្ត្រេស អាចរួមបញ្ចូលនូវរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ ភាពអត់ឃ្លាន និងថប់បារម្ភញឹកញាប់ និងយូរ។ បញ្ហានៃការគេងរួមទាំងការគេងមិនលក់និងការភ្ញាក់នៅពេលយប់; ការខ្សោះជីវជាតិនៃអារម្មណ៍, ឆាប់ខឹងនិងអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹង។ អស់កម្លាំងនិងអារម្មណ៍នៃការអស់កម្លាំងថេរ។ បង្កើនចំណង់អាហារនិងបំណងប្រាថ្នាចង់ញ៉ាំអាហារដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់; បញ្ហារំលាយអាហារ រួមទាំងក្រហាយទ្រូង ទល់លាមក ឬរាគ; ការខ្សោះជីវជាតិនៃការចងចាំនិងការផ្តោតអារម្មណ៍។ បង្កើនភាពប្រែប្រួលទៅនឹងការឈឺចាប់; ការកើនឡើងអត្រាបេះដូងនិងសម្ពាធឈាមកើនឡើង; ការចុះខ្សោយនៃមុខងារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងបង្កើនភាពងាយនឹងឆ្លង។
"សម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺនៃការរលាកក្រពះពោះវៀន ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាម ការគេងមិនលក់ និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ភេសជ្ជៈមិនត្រូវបានណែនាំទេ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចផឹកមិនលើសពីមួយកែវក្នុងមួយថ្ងៃ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវចិត្ត ភេសជ្ជៈមានះថាក់ព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការថប់បារម្ភ ភ័យញ័រ និងសូម្បីតែការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ។ “មានជម្រើសជំនួសគ្រប់គ្រាន់ អ្នកអាចស្វែងរកអ្វីមួយតាមរសជាតិរបស់អ្នក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ក្នុងករណីណាក៏ដោយ មុនពេលប្រើ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ឬសិក្សាពី contraindications ទាំងអស់” អ្នកឯកទេសនិយាយ។
តែបៃតង៖ ភេសជ្ជៈនេះមានជាតិកាហ្វេអ៊ីនតិចជាងកាហ្វេ។ វាក៏សម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម catechins ដែលមានឥទ្ធិពលល្អលើខួរក្បាល។
កាកាវ៖ ភេសជ្ជៈនេះតែមួយពែងអាចបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ជួយសម្រួលដល់ការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តដ៏ស្មុគស្មាញ និងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។
តែ Peppermint៖ សារធាតុ menthol នៅក្នុងម្ទេសប៉ះពាល់ដល់អ្នកទទួលខួរក្បាលផ្សេងៗ មានឥទ្ធិពលល្អក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហាផ្លូវចិត្តស្មុគស្មាញ និងជួយប្រឆាំងនឹងភាពអស់កម្លាំង។
រូបគំនូរ រូបថតដោយ Viktoria Alipatova៖ https://www.pexels.com/photo/person-sitting-near-table-with-teacups-and-plates-2074130/
សំខាន់៖ ព័ត៌មានត្រូវបានផ្តល់ជូនសម្រាប់គោលបំណងយោងតែប៉ុណ្ណោះ។ ពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសអំពី contraindications និងផលប៉ះពាល់ ហើយក្នុងករណីដែលគ្មានថ្នាំដោយខ្លួនឯង។ នៅសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺសូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
