តែមានដំណើរដ៏វែងឆ្ងាយពីប្រទេសចិន ដែលយោងទៅតាមរឿងព្រេង ប្រវត្តិសាស្ត្ររបស់វាបានចាប់ផ្តើមនៅឆ្នាំ 2737 មុនគ។ តាមរយៈពិធីតែនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន ដែលទឹកតែត្រូវបានព្រះសង្ឃពុទ្ធសាសនាដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់ប្រទេសចិន ដើម្បីផលិតនៅផ្ទះបានយ៉ាងងាយស្រួល និងរហ័ស ដោយគ្រាន់តែដាក់ថង់តែក្រដាសក្នុងទឹកក្តៅ។ វត្ថុបុរាណដែលបញ្ជាក់ពីការប្រើប្រាស់តែបុរាណត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងផ្នូរដែលមានអាយុកាលតាំងពីសម័យរាជវង្សហាន (206 មុនគ.ស) ហើយក្រោយមកប្រហែលឆ្នាំ 620 នៃគ. ការទទួលទានតែមិនត្រឹមតែជាបទពិសោធន៍សម្រាប់អារម្មណ៍ ផ្តល់ភាពកក់ក្តៅដល់រាងកាយ និងនាំមកនូវភាពរីករាយដល់ក្រអូមមាត់ប៉ុណ្ណោះទេ តែក៏ជារឿងមួយ រឿងព្រេងនិទាន រំលឹកព្រឹត្តិការណ៍ប្រវត្តិសាស្ត្រផងដែរ។ វាគឺជាពិធីជប់លៀងទឹកតែដែលជាពិធីជប់លៀងបូស្តុនឆ្នាំ 1773 ដែលបានជំរុញឱ្យមានបដិវត្តន៍អាមេរិច។
ការផឹកតែក៏ជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់នៃវប្បធម៌របស់ប្រជាជនមួយចំនួនផងដែរ ហើយពិធីតែដែលជាឫសគល់នៃពិធីសាសនាដែលបានពិពណ៌នានៅក្នុងសៀវភៅដំបូងដែលឧទ្ទិសដល់តែបានក្លាយជាពិធីដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងប្រទេសជាច្រើន ទោះបីជាដើមឡើយវាជាភេសជ្ជៈសម្រាប់អ្នកមាន ព្រោះវាត្រូវបានគេគិតថានាំទៅរកភាពទន់ខ្សោយ និងស្លេកស្លាំង ដែលធ្វើឱ្យវាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់អ្នកក្រដែលកំពុងធ្វើការ។ វាគ្រាន់តែជាសតវត្សក្រោយមកប៉ុណ្ណោះ ដែលវាច្បាស់ថា តាមពិតតែមិននាំទៅរកភាពទន់ខ្សោយនោះទេ ប៉ុន្តែមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព និងមានប្រសិទ្ធភាពលើរោគសញ្ញាមិនល្អនៃជំងឺផ្សេងៗ ជួយដល់ការព្យាបាលរបស់វា អាស្រ័យលើឱសថ រុក្ខជាតិ និង ផ្លែឈើដែលវាត្រូវបានធ្វើពី។ អ្នកភាគច្រើនប្រហែលជាចូលចិត្តតែដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ និងក្លិនក្រអូបពីផ្លែឈើ និងឱសថដែលចូលចិត្ត ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកដឹងថាតែស្លឹក Bay ផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព អ្នកប្រាកដជាបញ្ចូលវាទៅក្នុងភួងតែដែលអ្នករៀបចំនៅផ្ទះ។
តើស្លឹក Bay ជួយអ្វីខ្លះ? ជាធម្មតាយើងស្គាល់ស្លឹក Bay ជាគ្រឿងទេសដែលផ្តល់រសជាតិប្លែក និងក្លិនឈ្ងុយដល់មុខម្ហូប ប៉ុន្តែវាក៏ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីរៀបចំតែដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់សុខភាពព្រោះវាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន A វីតាមីន B6 និងវីតាមីន C ក្នុងចំណោម អត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលទានតែស្លឹក Bay គឺ៖
– ការកែលម្អដំណើរការរំលាយអាហារ៖ ការមិនរំលាយអាហារ ឧស្ម័នក្នុងពោះ ពិបាកបន្ទោរបង់អាចជារឿងអតីតកាលជាមួយនឹងការទទួលទានតែស្លឹក Bay ដែលមានក្លិនក្រអូប។ - ជួយព្យាបាលជំងឺរលាក sinusitis ដំណើរការរលាកនៅក្នុងប្រហោងឆ្អឹង គឺជារឿងមិនល្អបំផុតព្រោះវាបណ្តាលឱ្យធ្ងន់ និងឈឺក្នុងក្បាល និងភ្នែក ពិបាកដកដង្ហើម គេងមិនលក់។ ការទទួលទានតែស្លឹក Bay ជួយព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ sinus ដោយសារតែ eugenol ដែលវាមាន។
– បំបាត់ការឈឺក្បាលប្រកាំង៖ នៅពេលដែលអ្នកឆ្ងល់ថាតើតែស្លឹក Bay ធ្វើអ្វី អ្នកប្រាកដជារីករាយក្នុងការដឹងថាវាជួយបន្ថយការឈឺក្បាលប្រកាំងព្រោះវាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះគុណភាពជីវិតដោយសារតែរោគសញ្ញាមិនល្អដូចជា photophobia, ចង្អោរ, ឈឺក្បាល, vertigo, ដែលរារាំងសូម្បីតែការអនុវត្តភារកិច្ចប្រចាំថ្ងៃបឋម។ ជាថ្មីម្តងទៀត eugenol ដែលមាននៅក្នុងតែនេះគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះការធូរស្រាលនៃការឈឺក្បាលប្រកាំងដ៏មានប្រសិទ្ធភាពរបស់វា។
- ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការគេងមិនលក់៖ ការគេងមិនលក់ - គេងមិនលក់ ពិបាកដេកលក់ ការភ្ញាក់ញឹកញាប់ នាំឱ្យអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងបង្កើតហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមួយចំនួន ដោយសារតែរាងកាយមិនអាចងើបឡើងវិញបាន ប្រសិនបើការគេងត្រូវបានរំខាន។ សារធាតុ linalool នៅក្នុងស្លឹក Bay ធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគេងលក់ និងធ្វើឱ្យពេលវេលាដែលចំណាយរវាងគម្របកាន់តែបំពេញ ដូច្នេះតែស្លឹក Bay អាចជំនួសទឹកដោះគោស្រស់មួយកែវមុនពេលចូលគេង។
– ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូង និងការគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាម៖ ជំងឺលើសឈាមគឺជាជំងឺដ៏កាចសាហាវនៃសង្គមសម័យទំនើប ដែលធ្វើឲ្យអត្ថប្រយោជន៍នៃការបញ្ចុះសម្ពាធឈាមរបស់តែស្លឹក Bay កាន់តែមានសារៈសំខាន់។ ស្លឹក Bay ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពសរសៃឈាមបេះដូងដោយសារមាតិកាប៉ូតាស្យូមរបស់វា។ ទិនានុប្បវត្តិ Clinical Biochemistry and Nutrition ក៏បានបោះពុម្ពផ្សាយការសិក្សាមួយដែលបង្ហាញថាការទទួលទានស្លឹក Bay ពី 26 ទៅ XNUMX ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការថយចុះ XNUMX% នៃកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់នៅក្នុងឈាមដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់សុខភាពបេះដូងផងដែរ។ ស្លឹក Bay សម្រាប់ការក្អក - ជាឱសថដែលបង្ហាញឱ្យឃើញកាលពីឆ្នាំមុន
– ជួយព្យាបាលជំងឺទឹកនោមផ្អែម៖ ការសិក្សាលើការទទួលទានស្លឹកខ្ទឹមរយៈពេល ៣០ថ្ងៃ បង្ហាញថា វាជួយអ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ធ្វើការពង្រឹងមុខងារអាំងស៊ុយលីន។ ឥទ្ធិពលជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ស្លឹក Bay គឺដោយសារតែសារធាតុ Phytochemical ដែលវាមាន។
– បំបាត់ការក្អក៖ ស្លឹក Bay ជួយសម្រួលដល់ការកកកុញនៃទឹករំអិលក្នុងទ្រូង និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការបន្ទោរបង់ ធ្វើឲ្យខ្យល់ដកដង្ហើម និងជួយកាត់បន្ថយការក្អក។
– កាត់បន្ថយការរលាក និងបំបាត់ការឈឺចាប់សន្លាក់៖ តែស្លឹក Bay មានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងសម្រាប់អ្នកឈឺសន្លាក់ ដោយសារតែមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកដូចជា eugenol និង linalool នៅក្នុងស្លឹក Bay ។
- គ្រប់គ្រងទម្ងន់ ស្បែក និងសក់ស្អាត។
ចំណាំ: អត្ថបទនេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនមែនជាការជំនួសសម្រាប់ដំបូន្មានវេជ្ជសាស្រ្តទេ។
រូបគំនូរ រូបថតដោយ Svetlana Ponomareva៖ https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
