가능한 모든 수단으로 볼 때 축구는 유럽에서 가장 좋아하는 스포츠 오락입니다. 이는 19세기 대부분의 지역에서 스포츠가 자리를 잡고 있는 역사적 뿌리 때문만은 아닙니다.th 세기. 국가대표팀과 프로리그, 그리고 경기에 활력을 불어넣는 열혈팬들과 시설의 접근성이 이를 견인했다.
크리켓은 거의 모든 곳에서 플레이할 수 있습니다.
작은 지역 경기장에서 큰 경기장에 이르기까지 거의 모든 곳에서 플레이할 수 있는 것이 사실입니다. 기본적으로 간단하다는 장점도 있습니다.
반면에 크리켓은 영국의 기원을 반영하는 모든 기이함과 복잡성을 가지고 있습니다. 그 규칙은 복잡해 보입니다. 그러나 스포츠가 형식적인 경쟁 플레이를 위해 특정하고 종종 값비싼 장비와 표시된 구역을 필요로 하는 것은 사실이지만 레크리에이션 버전은 방망이, 공 및 소수의 선수만 있으면 거의 모든 곳에서 플레이할 수 있습니다.
올 200월 초, 커뮤니티 기반 크리켓의 이 비전은 XNUMX주년을 기념하기 위해 그리스 코르푸 도심의 유서 깊은 녹지에서 실현되었습니다.th 섬에서 그리스 크리켓 기념일.
그리스 크리켓 연맹(GCF)은 스포츠의 이익과 정신 건강의 원조.
크리켓은 대부분의 유럽 국가에서 전통적인 스포츠는 아니지만, 크리켓이 가장 인기 있는 인도 아대륙에서 온 이민자들과 GCF와 같은 헌신적인 조직가들의 조합으로 인해 성장하고 있습니다.
유럽 34개국 크리켓 경기
예를 들어 독일에는 현재 10,000명 이상의 크리켓 선수가 있어 크리켓이 가장 빠르게 성장하는 스포츠가 되었습니다. 실제로 현재 대륙 전역의 34개국이 ICC(International Cricket Council) 지위를 완전히 인정하고 있습니다. 이제 세계에서 두 번째로 인기 있는 스포츠인 크리켓이 본격화되고 있는 유럽은 더 이상 예외적인 국가가 아닙니다. 이것은 유럽에 매우 좋은 소식입니다.
정기적으로 크리켓 경기를 하면 민첩성, 협응력, 심혈관 건강, 체력, 균형, 소근육 및 대근육 운동 능력, 체중 감소, 근력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 귀뚜라미는 빠른 반응, 기민함, 예리한 손과 눈의 협응이 필요하며 이는 삶의 다른 영역에 도움이 될 수 있습니다.
또한, 스포츠는 육체적, 정신적 체력을 키우고 체중 감소와 근력을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 크리켓은 또한 일반적으로 여름 태양 아래에서 플레이되는데, 이는 그 자체가 신경 전달 물질인 세로토닌의 방출을 통해 평온함과 집중력과 강하게 연관되어 있습니다.
신체 건강 외에도 크리켓은 스포츠에 대해 더 많이 배우고, 전술적 지식을 개발하고, 집중력을 키울 수 있는 기회를 제공합니다. 전술 지식을 구축하면 개인이 더 깊이 생각하고 플레이 패턴을 이해하는 데 도움이 될 수 있습니다. 크리켓 선수도 오랜 시간 동안 집중해야 하며, 집중력이 부족하면 경기 중에 값비싼 실수를 할 수 있습니다.
크리켓 경기는 또한 개인이 팀으로 일하고 사회적 기술을 개발하고 협력을 장려하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 이점은 정신 건강 개선, 스트레스 감소 및 전반적인 웰빙 감각 향상으로 이어질 수 있습니다.
더 많은 스포츠, 더 적은 스트레스
외로움과 자존감 문제를 직접 해결하고 사회화와 협력을 촉진함으로써 스포츠는 어린 시절과 성인기의 건전한 정신적 육체적 건강과 낮은 스트레스 비율과 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났습니다. 사람들이 놀 때 그것은 종종 트라우마에서 회복된 첫 번째 신호로 간주됩니다.
크리켓을 사용하여 EU와 그 밖의 지역에서 젊고 불우한 삶에 긍정적인 영향을 미치는 스포츠 접근성 자선 단체인 Lord's Taverners에 동기를 부여하는 것은 바로 이러한 이점입니다. 전 영국 크리켓 주장이자 크리켓의 상징적 인물인 David Gower가 이끄는 이 자선 단체는 위케츠' 프로그램. 이 프로그램은 경제적으로나 스포츠에서 기회가 제한된 지역 사회의 젊은이들에게 코칭 및 스포츠 기회를 제공합니다. 이 프로그램은 젊은이들에게 팀워크, 동지애 및 목적에 대해 가르칩니다.
생명과 건강을 위한 새로운 기회, 크리켓
Luton의 Mohammed Malik을 비롯한 많은 젊은이들이 무료 코칭과 스포츠를 약속하는 프로그램에 참여했습니다. Malik은 12세에 합류하여 스포츠, 커뮤니티 및 경쟁을 즐기는 자신을 발견했습니다. 이제 19세인 그는 자격을 갖춘 크리켓 코치이며 Bedfordshire에서 카운티 크리켓 경기를 했으며 그에게 스포츠를 소개한 프로그램에 보답하고 있습니다.
커뮤니티 스포츠는 젊은이들이 정신/정서적 웰빙을 개선하고 희망, 목적 및 커뮤니티에 집중할 수 있는 긍정적인 배출구를 제공합니다.
코로나19 팬데믹에서 벗어난 유럽인들은 이제 유례가 없을 정도로 정신 건강 문제를 겪고 있습니다. 다양한 정부가 전염병과 그 여파를 처리하는 방식은 정신 문제를 해결하기 위해 정부에만 의존할 수 없다는 사실을 깨닫게 했습니다.
또한, 국가에서 제공하는 의료 서비스는 널리 인정되고 있습니다. 정신 건강 공간은 여러 면에서 부적절합니다(위험하지 않은 경우). 그러나 지역 및 자선 이니셔티브는 시민의 삶의 질을 향상시키는 고유한 위치에 있습니다. 예를 들어 사람들이 크리켓과 같은 스포츠를 할 수 있는 공간을 제공합니다.
실제로 야외 스포츠 활동은 오랫동안 영국 생활의 일부였으며 이 비전이 유럽으로 확산될 수 있기를 희망합니다. 주말이나 공휴일에 함께 모여 테니스, 축구 또는 크리켓 게임에 참여하거나 관전하는 커뮤니티 Pimm's와 레모네이드를 홀짝이며 간식과 샌드위치를 먹고 친구 및 가족과 수다를 떨었습니다.
크리켓은 또한 강력한 관중 스포츠입니다. 경계에서 지켜보는 사람들은 바비큐를 하는 것과 같이 게임과 함께 다른 일도 할 수 있습니다. 다른 사람들은 정신 건강 전문가가 이완을 돕고 이완 기술의 효과를 향상시키기 위해 몇 번이고 보여준 활동인 껌을 씹으며 혼자 볼 수 있습니다.
이 영국 전통을 유럽으로 가져오면 신체적 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 눈에 띄는 영향을 미칠 것입니다. 점점 원자화되는 사회에서 외로움을 해결하는 것이 그 어느 때보다 중요한 의제인 시대에, 사람들이 자발적으로 만나 건강한 활동에 참여할 수 있는 시설을 제공하는 것은 특히 젊은이들의 정신 건강을 개선하기 위한 광범위한 프로젝트의 핵심 기능이 될 것입니다. 어린이들.
UK Lords and Common's 팀과 함께 있는 Nigel Adams MP는 "학교 수업일에 더 많은 활동 시간이 매우 중요하며 이 사실은 폐쇄로 입증되었습니다"라고 말하면서 이 점을 반복했습니다. 특히 새롭게 떠오르는 증거 사회화는 현대 생활에서 우울증으로 알려진 것을 효과적으로 다루는 데 도움이 됩니다. 한 전문가는 우울증의 주요 원인 중 하나가 고립, 외로움, 사회적 지원 부족이라고 지적합니다.
그녀는 사람들이 어느 정도의 사회적, 정서적 지원을 받을 수 있다면 어려운 시기를 더 쉽고 순조롭게 헤쳐 나갈 것이라고 썼습니다. 이것은 차례로 우울한 에피소드 동안 종종 타격을 입는 사회적 자신감을 향상시켜 사회적 상호 작용이 더 많은 사회적 상호 작용을 생성하고 잠재적으로 정서적 어려움에서 벗어날 수 있는 선순환으로 이어집니다.
운동의 기회에 스포츠의 사회적 요소를 추가하면 엔돌핀이 방출되므로 이러한 활동에 참여할 수 있는 시설을 제공하는 것은 우울증과 불안 전염병을 해결할 수 있는 장소를 제공합니다. "치료"하고 숨기기 삶의 모든 감정적 어려움이나 문제.
