Иммунитетиңизди көтөрүү үчүн эмне кылсаңыз болот?
идеясы иммунитетти көтөрүү кызыктырат, бирок муну жасоо жөндөмү бир нече себептерден улам кыйын болуп чыкты. Иммундук система так ошол - бир система эмес, бир организм. Жакшы иштеши үчүн ал тең салмактуулукту жана гармонияны талап кылат. Изилдөөчүлөр иммундук жооптун татаалдыгы жана өз ара байланышы жөнүндө биле элек көп нерсе бар. Азырынча жашоо образы менен иммунитетти жогорулатуунун ортосунда илимий далилденген түз байланыштар жок.
Бирок бул иммундук системага жашоо образынын таасири кызыктырбайт жана изилденбеш керек дегенди билдирбейт. Окумуштуулар тамактануу, көнүгүү, жаш курак, психологиялык стресс жана башка факторлордун жаныбарлардагы жана адамдардагы иммундук реакцияга тийгизген таасирин изилдеп жатышат. Ошол эле учурда, дени сак жашоонун жалпы стратегиялары акылга сыярлык, анткени алар иммундук функцияга жардам берет жана башка далилденген ден-соолукка пайдалуу.
 Иммунитет аракетте. Дени сак иммундук система, жогоруда көрсөтүлгөндөй, гонореяны пайда кылган эки бактерия, аларды жутуп, өлтүрүүчү чоң фагоцитке дал келбеген оору козгогучтарды жеңе алат (жебелерди караңыз).Сүрөттөр Майкл Н. Старнбахтын, Гарвард медициналык мектебинин доктору |
Толук макаланы караңыз ЖЕРДЕ
