Колдо болгон бардык чаралар менен футбол Европанын сүйүктүү спорттук оюну. Бул жөн гана тарыхый тамырларга байланыштуу эмес, 19-жылы көпчүлүк аймактарда спорттун түрү барth кылым. Аны улуттук атаандаштыктар, профессионалдык лигалар жана матчтарга жандуу атмосфера алып келген күйөрмандар, ошондой эле объектилердин жеткиликтүүлүгү түрткү болду.
Крикет дээрлик бардык жерде ойной алат
Аны дээрлик бардык жерде, кичинекей жергиликтүү аянтчалардан баштап чоң стадиондорго чейин ойносо болот экен. Анын негизги артыкчылыгы да жөнөкөй.
Крикет, экинчи жагынан, анын англис тилин чагылдырган бардык өзгөчөлүктөргө жана татаалдыктарга ээ. Анын эрежелери татаал деп эсептелет. Бирок, спорттун спецификалык, көбүнчө кымбат баалуу жабдууларды жана формалдуу атаандаштык оюну үчүн белгиленген аянтты талап кылары чын болсо да, эс алуу версияларын жарганат, топ жана бир нече оюнчу менен дээрлик бардык жерде ойносо болот.
Ушул апрель айынын башында, Грециянын Корфу шаарында, шаардын борборундагы тарыхый жашыл талаада 200-жылын белгилөө үчүн коомчулукка негизделген крикеттин бул көрүнүшү жанданды.th аралдагы грек крикетинин жылдыгы.
Грециянын крикет федерациясы (GCF) Улуу Британиянын Парламентин, Британ армиясын өнүктүрүү XI, Гуркха полк, The Lord's Taverners, The Royal Household CC жана Грециянын улуттук аялдар командаларын Корфу, Греция, спорттун жыргалчылыгы үчүн жана психикалык ден соолук жардам.
Крикет Европанын көпчүлүк бөлүгүндө салттуу спорт эмес, бирок GCF сыяктуу атайын уюштуруучулардын жана спорт эң популярдуу болгон Индия субконтинентинен келген иммигранттардын айкалышынын эсебинен өсүп жатат.
Европанын 34 өлкөсү крикет ойнойт
Мисалы, Германияда азыр 10,000 34ден ашык крикет оюнчусу бар, бул крикетти эң тез өнүгүп жаткан спорттун түрү. Чынында эле, континенттин XNUMX өлкөсү азыр ICC (Эл аралык Крикет Кеңеши) статусун толугу менен тааныды. Дүйнөнүн экинчи эң популярдуу спорту - крикет - бул жерде чындап ээлеп тургандыктан, Европа мындан ары четте калбайт. Бул Европа үчүн абдан жакшы жаңылык.
Крикетти үзгүлтүксүз ойноо шамдагайлыкты, координацияны, жүрөк-кан тамыр ден соолугун, туруктуулукту, тең салмактуулукту, майда жана одоно моторикасын, арыктоо жана булчуңдардын күчүн жакшыртууга жардам берет. Крикет тез реакцияларды, сергектикти жана кол менен көздүн курч координациясын талап кылат, бул жашоонун башка тармактарында жардам берет.
Кошумчалай кетсек, спорт физикалык жана психикалык туруктуулукту бекемдөөгө, ошондой эле арыктоо жана булчуңдардын күчүн жогорулатууга жардам берет. Крикет шарттуу түрдө жайдын күнүндө ойнолот, ал өзү нейротрансмиттер серотонинди бөлүп чыгаруу аркылуу тынч жана көңүл буруу менен тыгыз байланышта.
Физикалык ден-соолуктан тышкары, крикет спорт жөнүндө көбүрөөк билүүгө, тактикалык билимди өнүктүрүүгө жана концентрация көндүмдөрүн өнүктүрүүгө мүмкүнчүлүктөрдү сунуш кылат. Тактикалык билимдерди түзүү адамдарга тереңирээк ойлонууга жана оюндун үлгүлөрүн түшүнүүгө жардам берет. Крикет оюнчулары да көпкө көңүл топтошу керек жана концентрациянын жетишсиздиги оюн учурунда кымбат каталарга алып келиши мүмкүн.
Крикет ойноо жеке адамдарга бир команда болуп иштөөгө, социалдык көндүмдөрдү өнүктүрүүгө жана кызматташууга түрткү берүүгө жардам берет. Бул артыкчылыктар психикалык ден соолуктун жакшырышына, стресстин төмөндөшүнө жана жалпы жыргалчылыктын жакшырышына алып келет.
Көбүрөөк спорт, аз стресс
Жалгыздык жана өзүн-өзү сыйлоо маселелерин түздөн-түз чечүү менен, ошондой эле социалдашууну жана кызматташтыкты илгерилетүү менен спорт балалык жана бойго жеткен кездеги психикалык жана физикалык ден соолук менен тыгыз байланышта экени жана стресстин төмөн деңгээли менен далилденген. Адамдар ойногондо, бул көбүнчө травмадан айыгуунун биринчи белгиси катары кабыл алынат.
Дал ушул артыкчылыктар Евробиримдиктин жана анын чегинен тышкары жердеги жаш жана начар жашоого оң таасирин тийгизүү үчүн крикетти колдонгон спорттун жеткиликтүүлүгү боюнча кайрымдуулук уюму болгон Lord's Taverners түрткү берет. Англиянын мурдагы крикет капитаны жана крикеттин көрүнүктүү инсаны Дэвид Гоуэр жетектеген кайрымдуулук уюму социалдык жактан аз камсыз болгон жаштарга "спорттук мүмкүнчүлүк" берүү миссиясына ээ. "Wicketz" программасы. Программа экономикалык жактан да, спортто да мүмкүнчүлүктөрү чектелүү жамааттардын жаштарына машыктыруу жана спорт мүмкүнчүлүктөрүн сунуштайт. Программа жаштарды командада иштөөгө, жолдоштукка жана максатка үйрөтөт.
Крикет, жашоо жана ден соолук үчүн жаңы мүмкүнчүлүк
Көптөгөн жаштар, анын ичинде Лутондон Мохаммед Малик, бекер машыктыруу жана спорт убадасы үчүн программага кошулду. Малик 12 жашында кошулуп, спортко, коомчулукка жана мелдештерге кызыккан. Азыр, 19 жашында, ал крикет боюнча квалификациялуу машыктыруучу, Бедфордшир үчүн округдук крикет ойногон жана аны спорт менен тааныштырган программага кайтып келүүдө.
Коомчулуктун спорту жаштардын психикалык/эмоционалдык абалын жакшыртууга жана үмүткө, максатка жана коомчулукка көңүл бурууга оң мүмкүнчүлүк берет, деп Гоуэр айткан.
COVID-19 пандемиясынан чыккан европалыктар азыр психикалык ден соолук жагынан теңдешсиз даражада кыйынчылыктарга чыдап жатышат. Пандемияны жана анын кесепеттерин ар кандай өкмөттөрдүн кантип чечкени үйгө алып келди, биз психикалык көйгөйлөрдү чечүү үчүн өкмөттөргө гана ишене албайбыз.
Мындан тышкары, мамлекет тарабынан камкордук көрүлүп жатканы жалпыга маалым психикалык саламаттык мейкиндиги көп жагынан жетишсиз (кооптуу эмес). Жергиликтүү жана кайрымдуулук демилгелери жарандардын жашоо сапатын жакшыртуу үчүн өзгөчө орун алган. Мисалы, крикет сыяктуу спорт менен машыгуу үчүн мейкиндиктерди камсыз кылуу.
Чынында эле, ачык спорттук иш-чаралар узак убакыт бою Британияда жашоонун бир бөлүгү болуп келген жана бул көрүнүш Европага жайылат деген үмүт бар. Дем алыш күндөрү же майрам күндөрү теннис, футбол же крикет оюнуна катышуу же байкоо үчүн чогулган жамааттар; Пиммдин жана лимонадын ичип, нан жана бутерброд жеп, достор жана үй-бүлө менен жолугушуу.
Крикет да көрүүчүлөрдүн купулуна толгон спорт. Чек арадан карап тургандар оюн менен катар башка нерселерди да жасай алышат, мисалы, барбекю. Башкалары эс алууга жардам берүү жана релаксация ыкмаларынын натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн психикалык саламаттыкты сактоо боюнча эксперттер тарабынан кайра-кайра көрсөткөн иш-аракетти бир аз сагыз менен жалгыз көрө алышат.
Бул англис салтын Европага алып келүү физикалык эле эмес, психикалык ден соолукка да байкаларлык таасирин тийгизиши мүмкүн. Барган сайын атомизацияланган коомубузда жалгыздык менен күрөшүү күн тартибине биринчи орунга коюлган доордо, адамдардын өзүнөн-өзү жолугуп, дени сак ишмердүүлүк менен алектениши үчүн шарттарды камсыз кылуу психикалык ден соолукту чыңдоо, өзгөчө жаштар үчүн кеңири долбоордун негизги өзгөчөлүгү болуп калат. балдар.
Улуу Британиянын Лорддору жана Common командасы менен катышкан депутат Найджел Адамс бул ойду дагы бир жолу кайталап, "мектеп күнүндө иш-аракет үчүн көбүрөөк убакыт абдан маанилүү жана бул факт блокада менен тастыкталды" деди. Атап айтканда, пайда болуп жатат далил социализация заманбап жашоодо депрессия деп аталган нерсе менен натыйжалуу күрөшүүгө жардам берет. Эксперттердин бири депрессиянын негизги себептеринин бири обочолонуу, жалгыздык жана социалдык колдоонун жоктугу экенин белгилейт.
Ал эгер адамдар кандайдыр бир деңгээлде социалдык жана эмоционалдык колдоо ала алышса, алар кыйынчылыктан оңой жана оңой өтүшөт деп жазат. Бул өз кезегинде адамдын социалдык ишенимин жакшыртат, ал көбүнчө депрессиялык эпизоддор учурунда сокку алат, бул социалдык өз ара аракеттенүү көбүрөөк социалдык өз ара аракеттенүүнү жана эмоционалдык кыйынчылыктардан чыгуунун жолун жаратуучу жакшы циклге алып келет.
Эгерде кимдир бирөө спорттун социалдык элементин көнүгүү жасоо мүмкүнчүлүгүнө кошсо, анда эндорфиндердин бөлүнүп чыгышы менен, бул иш-чаралар менен алектенүү үчүн шарттарды сунуш кылуу депрессия жана тынчсыздануу эпидемиясын жеңүүгө мүмкүнчүлүк берет. "дарылоо" жана жашынып жашоодогу ар бир эмоционалдык кыйынчылык же көйгөй.
