Помидор көптөгөн адамдардын рационунда бар. Бирок, тилекке каршы, алар бир өлчөмгө ылайыктуу тамак эмес.
Помидор оорунун белгилерин күчөтөт
Муундары ооруган адамдарда помидор жеп ооруган симптомдорду күчөтүшү мүмкүн. Бул тууралуу орус диетологу доктор Ирина Мансурова бөлүшөт. Ал кошумчалайт, артроз же артрит сыяктуу муун ооруларында помидорду өтө кылдаттык менен жеш керек. "Сөөктөрдүн жана муундардын абалына терс таасирин тийгизген эки зат, соланин жана оксал кислотасы помидордо бар", - деп түшүндүрөт диетолог.
Ирина Мансурова соланин менен каныккан помидор биргелешкен патологиялардын жагымсыз жана оорутуу көрүнүштөрүн күчөтөт деп билдирди. Мунун баары иммундук системанын реакциялары сезгенүүнү пайда кылган соланиндин организмге тийгизген таасиринин аркасында мүмкүн. Бул өз кезегинде муундарда шишик жана ооруну пайда кылат. Тышкары начарлатуучу артрит жана артроз, керектөө помидор алып келиши мүмкүн пайда болушу аллергиялык симптомдордун жана көйгөйлөр менен тамак сиңирүү жолдорунун. Помидордогу дагы бир ингредиент, кычкыл кислотасы кемирчектин тканына зыян келтирет. Кемирчектин жана муундардын ийкемдүүлүгүн камсыз кылган керектүү майлардын сиңишине тоскоол болот. Диетолог кичинекей мөмөлүү сорттордун помидорлорунда кычкыл кислотасынын эң аз өлчөмүн камтыганын айтат.
Мындан тышкары, Ирина Мансурова муун оорулары менен жабыркагандарга пияз, кызылча, картошка, ревень, шпинат сыяктуу тамак-аштардан баш тартууну, ошондой эле ичкен чай жана кофенин көлөмүн көзөмөлдөөнү сунуштайт – аларды колдонуу (өзгөчө жогорку дозада) терс көрүнүштөрдү күчөтүшү мүмкүн. биргелешкен патологиялардын белгилери.
Сүрөт Pixabay: https://www.pexels.com/photo/abundance-agriculture-fresh-healthy-533280/
