Ma te whakawhanaungatanga ka pai ake tatou - he pono kua kitea. Engari i mohio koe ko nga hononga whaiāipo e pa ana ki a tatou nui atu i ta tatou e whakaaro ana? Ka korero matou mo nga korero putaiao ka miharo koe.
Ko te aroha, ko te aroha, ko te aroha, ko enei katoa he waahanga nui o te oranga o te tangata. Engari, ko te nuinga o nga tangata. Mena kare ano koe i uru ki roto i te whanaungatanga aroha i mua, ko enei korero pono kua whakamatauhia e te ao e pa ana ki te aroha ka akiaki koe. He mea nui, he painga hoki tenei whakaaro, ehara i te mea mo te hinengaro me te kare-a-roto anake, engari mo te taha tinana: ka awhina i te pai ake o te mamae me te whakaora i nga patunga.
Ko te whanaungatanga hauora ka kaha ake te maia o te tangata me te whakanui i te kiritau
Ka awhina nga hoa aroha ki a raua ano ki te titiro pai ki te ao, ki te whakanui ake i te kiritau me te maia o te hoa ki a ia ano.
Ko tetahi o nga mea tino whakamiharo o te makutu aroha ki o tatou tinana, ehara i te mea kua whakamatauhia i nga wa katoa i te taha pūtaiao, engari i whakamanahia ano e nga tangata kua uru ki roto i te whanaungatanga aroha i te iti rawa i te kotahi, ko te piki ake o te whakaaro whaiaro. Ko nga hoa aroha, e whakaatu ana i te aroha tetahi ki tetahi, te tautoko me te aro, te awhina i te hoa ki te whakaora, ki te whakanui ake ranei i te whakaaro whaiaro, kia kaha ake te maia o te tangata e arohaina ana ki a ia ano, ka awhina ki te mohio ki te ao e karapoti ana ia ratou me te whakaaro pai.
Ka whakahekehia e te hunga aroha te pehanga toto
Kua whakamatauhia e te Putaiao he iti ake nga raruraru o te hunga he mate wairua kei roto i o raatau oranga mo te pehanga toto.
Ko te marena harikoa, te whanaungatanga aroha noa ranei he pai mo te toto toto. Koinei te whakatau a nga kaiputaiao nana i whakaputa nga hua o te tātaritanga pūtaiao i roto i te pukapuka Annals of Behavioral Medicine. Kua kitea e nga Kairangahau he iti rawa nga raruraru o te hunga i roto i nga hononga whaiāipo pai me nga marena, na te mea ka awhina te "hormone aroha" ki te whakapumau.
He pai ake te mahi a te homoni o te aroha i nga rongoa mamae
Tikanga Putaiao: Ko te whanaungatanga aroha ka awhina i to tatou tinana ki te pa ki te mamae.
He mea whakamiharo, engari ko te whanaungatanga aroha ka awhina i te tinana ki te pa ki te mamae. Ina koa, na te homoni e hangaia ana i roto i nga hoa aroha - oxytocin. Ka kiia hoki ko te homoni aroha. E ai ki nga kaiputaiao mai i te Whare Wananga o te Whare Wananga o Stanford, ko nga mahunga o nga tangata kei raro i te awe o te oxytocin ka ngaro katoa, ka raru ranei he maha nga wa iti ake i te wa ko ratou anake.
Ko tetahi atu whakamatautau putaiao na nga kairangahau mai i te kura kotahi i whakaatu ko nga tangata e titiro ana ki nga whakaahua o o raatau hoa aroha i whakatere i nga mahi o nga tari i roto i te roro e mahi ana mo te "utu", i te nuinga o te waa ka taea te awhina i te mamae o te tinana (mo te morare me te tinana. ). ) me te pai ake te mahi.
He tukutahi te manawa o te tokorua
I roto i te aroha ki nga tangata kua roa e noho ana i roto i te whanaungatanga, ka tukutahia nga riipene ngakau.
E rua nga ngakau e pa ana i te kotahitanga - ehara tenei i te kupu ataahua anake, engari he pono kua whakamatauhia e te putaiao. I roto i te aroha ki nga tangata kua roa e noho ana i roto i te whanaungatanga, ka rite tonu te reiti o te ngakau i te wa e tata ana nga hoa ki a raua ano. I whakamatauhia tenei e nga kaiputaiao mai i te Whare Wananga o Illinois: ma te whakamahi i te kaitirotiro ngakau, ka tuhia e ratou, ka ine me te whakataurite i te paheketanga o nga taangata kotahi tekau kua marenatia mo te wa roa. Ko te hua i tino miharo nga kaiputaiao, engari i tohu ka taea e te aroha te whakakorikori mo enei huringa.
Ko nga tangata i roto i nga hononga whaiāipo he iti ake te awangawanga
Ka taea e te whanaungatanga mo te wa roa te whakaiti i te awangawanga me te awangawanga.
Mena ka korero tatou mo te whakaiti i te awangawanga, i konei me whai whakaaro koe ki te take o te roa. He hononga roa ki te hoa aroha e whakaatu ana i te hiahia, te aro me te hiahia ki a koe hei whakaiti i te awangawanga. Ko nga kairangahau o te Whare Wananga o Niu Ioka i Stony Brook kua whakamahi i te MRI ki te ako i nga roro o te hunga e aroha ana.
Ko nga tangata i roto i nga hononga whaiāipo he iti ake te mate huaketo
Ko nga tangata e aroha ana tetahi ki tetahi ka iti ake te mate i muri i te pa ki nga mate makariri, rewharewha ranei.
Kua mohio koe, ka taea e te whanaungatanga aroha te whakaiti i te ahotea, te awangawanga me te awangawanga. No reira ko te meka ka taea e te aroha te whakanui i to tatou punaha mate. I kitea e nga Kairangahau i te Whare Wananga o Carnegie Mellon ko nga tangata e whakaatu ana i nga kare-a-roto pai, a koina tonu te mea ka tupu i roto i nga hononga whaiāipo, ka iti ake te mate i muri i te pa ki te mate makariri me te rewharewha. Ko tetahi rangahau i whakaputaina i roto i te retaata Psychosomatic Medicine i whakataurite i nga tangata e harikoa ana, e marino ana ki te hunga e ahua pouri ana, e pouri ana ranei.
Ko nga patunga me nga whara iti i roto i nga tangata i roto i nga hononga ka tere ake te whakaora
Ko nga tangata i roto i nga hononga harikoa he nui ake te whakaoranga ake i te hunga e noho takakau ana, e pouri ana ranei ki o raatau hoa wairua.
Ka maumahara te katoa i te wa o te tamarikitanga i oma ratou ki te mama, ki te papa ranei me te tapahi maihao kia kihi te matua i te patunga kia tere ake ai te ora? Ko wai ka whakaaro, engari he tino mahi. I whakahaerehia e nga Kairangataiao i te Whare Hauora o te Whare Wananga o Ohio State tetahi whakamatautau iti i kohia ai e ratou nga hoa aroha me nga hoa faaipoipo i raru te whanaungatanga me te whiu i nga patunga iti ki runga ia ratou. Ko nga hua o te rangahau i whakaatu ko nga tangata i roto i nga hononga harikoa he maha nga wa ka nui ake te whakaoranga, ara, ka tere ake te ora o nga patunga.
He roa ake te oranga o te hunga kua marena
I puta mai ko nga tangata i roto i te whanaungatanga, i roto ranei i te marena e noho roa atu ana i te hunga takakau.
Mahalo ko te mea tino nui me te tino nui kua whakamatauhia e te aoiao: ko nga tangata i roto i nga hononga me / ranei i roto i te marena te roa ake i te hunga takakau. A ko to ratau oranga, ka taea te mohio mai i nga waahanga o runga ake nei, he ahua ngawari ake, he ahuareka ake i te hunga e karo ana i te hono atu ki tetahi atu tangata. Ma te whakamahi i nga raraunga rangahau hauora, i kitea e nga kairangahau ko nga tangata kaore ano kia uru ki roto i te whanaungatanga whaiāipo he 58% ka mate wawe atu i te hunga kua marenatia. E ai ki tetahi o nga kaiputaiao, ka roa ake te noho o te hunga kua marena na te mea ka kite ratou i te kotahitanga ki tetahi atu tangata, e mohio ana ratou e arohaina ana ratou, ka tautokohia, ka awhinatia i nga wa katoa.
Whakaahua © Freepik
