Дуучин Марк Орлов – WomanHit.ru сайтын өмнө хүмүүсийг байлдан дагуулж, тэднийг удирдан чиглүүлэхийг хүсч байгаа бол та мэдэх ёстой 5 гол зүйл.
Өөрийгөө танилцуулах чадвар нь амжилтанд хүрсэн гэж үздэг хэн бүхэнд хамгийн чухал зүйл юм. Энэ нь таны карьер төдийгүй хувийн болон нийгмийн амьдралд ч хамаатай. Хүмүүсийг байлдан дагуулж, өөртэйгөө хамт удирдахад туслах 5 гол санааг энд оруулав.
1 дугаартай. Инээмсэглэ
Чин сэтгэлийн инээмсэглэл бол хүний хамгийн сэтгэл татам шинж чанаруудын нэг юм. Энэ нь таны эргэн тойрон дахь орон зайг шууд утгаар гэрэлтүүлж, эерэг уур амьсгалыг бий болгож, таны дэргэд хүмүүсийг тайтгаруулж, амар амгаланг мэдрэх болно. Маскийн энэ эрин үед ч нүдэнд тусах инээмсэглэл нь анхны сэтгэгдэл төрүүлэх гол хэсэг бөгөөд халуун дулаан, эелдэг байдал, өрөвдөх сэтгэлийг илэрхийлдэг. Амаараа ч, нүдээрээ ч инээмсэглэх нь таныг үнэнч, найдвартай хүн болоход тань тусална. Нөгөө хүндээ инээмсэглэл бэлэглэхийн тулд таныг баяр баясгалангаар дүүргэх зүйлийг бод.
2. Нүдэнд хүрэх
Хүнтэй эсвэл бүр үзэгчидтэй анх удаа уулзахдаа нүдний холбоо тогтоох нь чухал юм. Тэнэмэл нүдийг ихэвчлэн нөхөрсөг бус гэж үздэг бөгөөд таныг ярихад илүү сонирхолтой хүн хайж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлдэг. Шал руу харах нь таныг өөртөө итгэлгүй мэт харагдуулж, харцаа нөгөө хүнийхээ биеийг дээш доош хөдөлгөх нь үнэлж баршгүй мэт санагдаж болно.
Нүдэнд хүрэхийн тулд тэнцвэртэй байх нь чухал бөгөөд та нөгөө хүн рүү ширтэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Ярилцагчийн нүд, амны эргэн тойронд урвуу гурвалжин зурахдаа "гурвалжингийн техник" -ийг ашигла. Ярилцлагын үеэр та гурвалжны нэг цэгээс нөгөө цэг рүү 5-10 секунд тутамд харж болно. Энэ нь таныг хэлэлцэж буй сэдвийг сонирхож, оролцуулах болно.
3. Гадаад төрх
Энэ нь шударга бус мэт санагдаж болох ч бодит байдал дээр бид бүгд бие биенээ гадаад төрхөөр нь дүгнэдэг. Хэмжээ, биеийн галбир, наснаас үл хамааран гадаад төрхөндөө анхаарал тавьж, зохих хувцас өмссөн байх нь анхны сэтгэгдэл төрүүлэх болно.
Хувцас сонгох нь шинэ хүмүүстэй анх удаа уулзахдаа харилцааны хүчирхэг хэрэгсэл юм. Сайн мэдээ гэвэл жижиг өөрчлөлтүүд ч гэсэн эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх боломжийг нэмэгдүүлэх болно. Хувцсаа тухайн цагт тааруулж, өөрт тохирсон өнгө хэрэглэх, гоёл чимэглэлээ болгоомжтой сонгох зэрэг орно.
Хувийн арчилгаа, эрүүл ахуй нь бидний гадаад төрх байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг тул шүд, үс, гар, хумсаа анхаарахаа бүү мартаарай.
4. Биеийн хэл
Чимээгүй байх нь олон зүйлийг хэлж чадна. Бид зүгээр л үг хэллэгээс илүүтэйгээр харилцдаг. Бидний нүүрний хувирал, дохио зангаа, байрлал нь бусад хүмүүстэй харилцахдаа өөр өөр дохио өгдөг. Хүний харилцааны мэдээллийн 60-70% нь аман бус дохиогоор бүрддэг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс өөрсдийн биеийн хэлэмжийн талаар боддоггүй бөгөөд холимог эсвэл сөрөг дохио илгээж байгаагаа мэддэггүй.
Биеийнхээ хэлэмжийг анхаарч үзэх нь түүнийг тохируулж, анхны сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусална. Шинэ хүнтэй танилцах бүртээ дараах зүйлийг санаарай.
– Гараа зөрүүлж, цүнхээ өвөр дээрээ тавих зэргээр урд талын зайгаа хааж болохгүй.
– Хумсаа хазах, хуруугаараа бөмбөр цохих, үсээ тоглуулах гэх мэт бухимдалтай хөдөлгөөнийг багасга.
– Биеийнхээ байрлалыг ажиглаарай, сандал дээрээ бөхийж, бөхийж болохгүй.
– Толгойгоо дохиж, бага зэрэг урагш тонгойх замаар сонсож байгаагаа харуул.
5. Цаг баримталдаг байдал
Цаг баримтлах нь бусад хүмүүст хүндэтгэл, эелдэг байдлыг илэрхийлдэг. Болзох, ажил хэргийн уулзалт, гэр бүлийн цуглаанаас хоцрох үед таны цаг тэднийхээс илүү чухал гэдгийг бусдад ойлгуулна.
Хэзээ ч цагтаа байж чаддаггүй ядаж нэг хүнийг бид бүгд мэднэ. Магадгүй та өөрөө архаг хоцрогдолтой тэмцэж байгаа байх. Цагийн менежментээ сайжруулах алхам хийх нь таны хувийн болон мэргэжлийн амьдралд асар их ашиг тус авчрах болно.
Зураг: Марк Орлов
