Сүү шар нь ягаан ягаан цэцэгтэй эртний ургамал бөгөөд түүхэнд анагаах ухаанд хэрэглэж ирсэн. Өнөөдөр энэ нь элэгний эрүүл мэндийг дэмжих алдартай нэмэлт бүтээгдэхүүн юм. Өндөр түвшний антиоксидант, түүний дотор флавоноид силимарин нь сүүний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх ач тустай. Та сүүн өргөсийг капсул эсвэл ургамлын ханд хэлбэрээр ууж болно, гэхдээ та сүүн Thistle цай исгэж болно. Судалгаагаар батлагдсан сүүн Thistle нь эрүүл мэндэд үзүүлэх таван ашиг тусыг энд харуулав.
1. Элэгний эрүүл мэндийг дэмжинэ
Таны цусыг хоргүйжүүлэгчийн хувьд элэг нь хорт бодисыг байнга боловсруулж байдаг. Эдгээр хорт бодисууд нь антиоксидантаар хамгаалагдаагүй тохиолдолд элэгийг гэмтээж болно. Антиоксидантууд нь хорт бодисоос үүссэн молекулуудыг гэмтээдэг чөлөөт радикалуудыг саармагжуулдаг. Глутатион гэх мэт зарим антиоксидантууд нь таны элэгнээс байгалийн гаралтай байдаг ч нас ахих тусам буурдаг. Сүү Thistle нь өөрөө антиоксидантаар хангахаас гадна элэгний глутатион үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг нь тогтоогдсон.
Сүү Thistle-ийн хамгийн хүчтэй идэвхтэй бодис бол силимарин бөгөөд элэгний эсийг мутаци, гэмтлээс хамгаалдаг антиоксидант юм. Энэ нь хорт бодисыг элэгний эсийн мембраны рецепторуудтай холбохоос сэргийлж, хорт бодисыг блоклодог.[1] Эдгээр олдворууд нь сүү Thistle нь элэгний хатуурал, элэгний өвчин, элэгний хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тустай ашигтай бодис болохыг харуулж байна.
2. Хөгшрөлтийн тархийг хамгаална
Тархинд амилоид товруу хуримтлагдах нь сэтгэцийн хомсдол үүсэх гол шалтгаан болдог
Альцгеймерийн
Альцгеймерийн өвчин нь тархинд халддаг өвчин бөгөөд оюун ухааны чадвар буурч, цаг хугацаа өнгөрөх тусам улам дорддог. Энэ нь оюун ухааны хомсдолын хамгийн түгээмэл хэлбэр бөгөөд дементийн тохиолдлын 60-80 хувийг эзэлдэг. Альцгеймерийн өвчнийг эмчлэх ямар ч эм одоогоор байхгүй ч шинж тэмдгийг хөнгөвчлөх эмүүд байдаг.
” data-gt-translate-attributes=”[{“attribute”:”data-cmtooltip”, “format”:”html”}]”>Альцхаймерын өвчин. Тархи хөгшрөх тусам хоргүйжүүлэх байгалийн механизм нь унтах үед үүссэн бүх амилоид товрууны хуримтлалыг арилгаж чадахгүй. Сүү шар нь тархин дахь амилоид товрууг багасгахад тусалдаг нь амьтны судалгаагаар батлагдсан.[2]
Мэдрэлийн доройтлын өвчтэй хүмүүст сүүн Thistle-ийн үзүүлэх нөлөөг судалсан хүний судалгаа байхгүй ч сүүний Thistle-ийн үрэвслийн эсрэг болон антиоксидант шинж чанар нь хөгшрөлтийн тархинд үзүүлэх нөлөөг бууруулахад тусалдаг.
Уламжлалт сүүн Thistle хандыг үрнээс нь гаргаж авдаг.
3. Цусан дахь сахарын эрүүл түвшинг дэмжинэ
Мөн силимарин гэгддэг сүүн Thistle-ийн идэвхтэй бодис нь цусан дахь сахарын хэмжээг хянахад тусалдаг. сэтгүүлд нийтлэгдсэн тойм Чихрийн шижингийн судалгааны сэтгүүл 270 өвчтөнийг хамарсан таван эмнэлзүйн туршилтыг авч үзсэн. Силимарин нь цусан дахь сахарын хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулж, чихрийн шижин, чихрийн шижинтэй хүмүүст гликемийн хяналтыг сайжруулахад тусалдаг гэж дүгнэжээ.[3] Хоолны хамт сүүн өргөстэй цай уух нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхээс сэргийлж, сүүн өргөсөөр тогтмол хэрэглэх нь чихрийн шижин өвчнөөр өвчлөх эрсдлийг бууруулдаг.
4. Хорт хавдартай тэмцэхэд тусална
Сүү Thistle-д агуулагдах силимарин нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Энэ нь хорт хавдрын эсийн эсрэг бие махбодийн байгалийн дархлааны хариу урвалыг дэмжиж, хавдрын өсөлтийг шууд дарангуйлдаг. Туршилтын судалгаагаар силимарин нь хөх, түрүү булчирхай, давсаг, арьс, бүдүүн гэдэс, бөөр, уушигны хорт хавдраас хамгаалдаг болохыг тогтоожээ.[4] Хүн төрөлхтөнд хийсэн туршилтууд хомс байгаа боловч сүүний шарсанд агуулагддаг силимарин зэрэг антиоксидантууд нь бие махбодоос гадуур хийгдсэн судалгаагаар амлалт өгч байгааг харуулж байна.
5. Хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлнэ
Сүү Thistle-д агуулагддаг силимарин нь галактагог бөгөөд энэ нь хөхүүл эхчүүдийн хөхний сүүний үйлдвэрлэл, урсгалыг нэмэгдүүлдэг гэсэн үг юм. 2 сарын судалгаагаар өдөрт 420 мг силимарин ууж байгаа эхчүүд хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг плацебо хэрэглэдэг эхчүүдтэй харьцуулахад 86% -иар нэмэгдүүлсэн байна. Мөн судалгаагаар силимарины нэмэлт нь сүүний чанарт нөлөөлдөггүй нь батлагдсан бөгөөд энэ нь сүүний хангамж багатай тулгардаг хөхүүл эхчүүдэд маш сайн эм болдог гэсэн үг юм.[5]
6. Батгажилтыг сайжруулна
Батганы эмчилгээ нь ихэвчлэн нүүрэнд түрхдэг сэдэвчилсэн бүтээгдэхүүн юм. Сонирхолтой нь, сүүн Thistle нь амаар нэмэлт нь батга шинж тэмдэг сайжирсан холбоотой байна. 56 өвчтөнд хийсэн нэг судалгаагаар ердөө 53 долоо хоногийн сүүн Thistle интервенц нь батганы гэмтлийн тоог XNUMX% бууруулсан байна. Судлаачид эдгээр үр дүнг сүүн Thistle-ийн антиоксидант болон үрэвслийн эсрэг шинж чанартай холбон тайлбарлав.[6]
7. Цэвэршилтийн дараах эмэгтэйчүүдийн ясны эрүүл мэндийг дэмжинэ
Цэвэршилтийн болон цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд сүүн өвсийг тогтмол хэрэглэх нь ясны сийрэгжилтээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг - ясны нягтрал нимгэрч, яс хугарах, хугарах эрсдэл өндөр байдаг. Цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүд ясны сийрэгжилтийн хамгийн өндөр эрсдэлтэй байдаг, учир нь эстроген дааврын алдагдал нь ясны нягтрал алдагдахтай холбоотой байдаг.
Сүү Thistle-д агуулагддаг силимарин нь түүнийг фитоэстроген болгодог бөгөөд энэ нь эстрогений рецепторуудад үйлчилж, эстрогений түвшин дутагдалтай үед эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлдэг. Эстрогений дутагдлаас үүдэлтэй ясны сийрэгжилтийн хулганы загварт сүүний шарыг амаар уух нь ясны алдагдлыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ.[7]
Сүү Thistle нь элэгний эрүүл мэнд ба түүнээс дээш
Сүү Thistle нь элэгний эрүүл мэндэд тустай гэдгээрээ алдартай хэдий ч энэ нь батга, хөхний сүү багасах, цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх, насжилттай холбоотой танин мэдэхүйн бууралт зэрэгт тусалдаг байгалийн гаралтай эм юм. Сүү шар нь хорт хавдар, эмэгтэйчүүдийн ясны сийрэгжилт, элэгний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Зарим сүүн Thistle нэмэлтүүд нь силимаринд төвлөрсөн байдаг бол бусад капсулууд нь нунтаг нунтаг агуулсан байдаг. Аливаа ургамлын нэгэн адил бүтээгдэхүүний шошгон дээр заасан өдөр тутмын тунг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
Ашигласан материал:
- Людовико Абенаволи, Раффаэле Капассо, Натаса Милич, Франческо Капассо нарын "Элэгний өвчин дэх сүүн өргөс: өнгөрсөн, одоо, ирээдүй" 7 оны 2010-р сарын XNUMX, Phytotherapy судалгаа.
DOI: 10.1002/ptr.3207 - Накаба Мурата, Казума Мураками, Юсуке Озава, Нориаки Киношита, Казухиро Ири, Такүжи Ширасава, Такахико нар "Алцгеймерийн өвчний хулганы загварт амилоид β товрууны ачааллыг бууруулж, зан үйлийн хэвийн бус байдлыг сайжруулсан" 23-р сар Био шинжлэх ухаан, биотехнологи, биохими.
DOI: 10.1271/bbb.100524 - Луминита Воронеану, Ионут Нистор, Ралука Думеа, Мугурел Апетри, Адриан Ковик нарын “2-р хэлбэрийн чихрийн шижин дэх силимарин: Санамсаргүй хяналттай туршилтуудын системчилсэн тойм ба мета-анализ” 1 оны 2016-р сарын XNUMX, Чихрийн шижингийн судалгааны сэтгүүл.
DOI: 10.1155/2016/5147468 - Кэтрин Винг Йинг Чеунг, Норма Гиббонс, Дэвид Уэйн Жонсон, Дэвид Лоуренс нарын "Силибинин - Хорт хавдрын ирээдүйтэй шинэ эмчилгээ" 2010, Эмийн химийн хорт хавдрын эсрэг бодисууд.
DOI: 10.2174 / 1871520611009030186 - Франческо Ди Пьерро, Альберто Каллегари, Доменико Каротенуто, Марко Молло Тапиа нарын "BIO-C (микронжуулсан силимарин) галактагогийн эмнэлзүйн үр нөлөө, аюулгүй байдал, тэсвэрлэх чадвар", 2008 оны XNUMX-р сар, Acta Biomedica Atenei Parmensis.
PMID: 19260380 - Ахмед Салих Сахиб, Хайдар Хамид Аль-Анбари, Мохаммед Салих, Фатима Абдулла нарын бичсэн "Амны хөндийн антиоксидантуудын исэлдэлтийн стресс ба үрэвсэлтэй холбоотой гэмтлийн тоонд үзүүлэх нөлөө" папулопуляр батгатай өвчтөнүүдэд, 2012, Клиник ба туршилтын сэтгүүл Арьс судлалын судалгаа.
DOI: 10.4172/2155-9554.1000163 - Жун-Ле Ким, Юн-Хо Ким, Мин-Кюнг Кан, Жу-Хён Гонг, Соун-Жун Хан, Янг-Хи Кан нарын "Эстрогений дутагдлаас үүдэлтэй ясны сийрэгжилтийг дарах зорилгоор өндгөвчний мэс заслын дараах сүүн Thistle хандны антиостеокластик идэвхжил", 28-р сарын 2013. XNUMX, BioMed Research International байгууллага.
DOI: 10.1155/2013/919374
