Ном унших нь бидний үгсийн сан, ерөнхий соёл, яриаг баяжуулахаас гадна биднийг өөр ертөнц рүү аваачиж, амьдарч буй бодит ертөнцөөс хэсэгхэн зуур холдуулдаг. Унших нь маш чухал, үнэ цэнэтэй, тааламжтай байдаг тул уншдаггүй хүмүүс юу дутагдаж байгаагаа мэдэхгүй гэж хэлж чадна.
Унших нь зурагт үзэхээс ялгаатай нь бидний төсөөллийг хөгжүүлж, сэтгэн бодох, сэтгэн бодох, логик, уялдаа холбоотой сэтгэхүйтэй болгодог. Ер нь ном уншихын ач тус маш их тул яг одоо ном аваад энэ ид шидийн үйл явцыг эхлүүлэхийг зөвлөж байна.
Ном уншихын гол давуу тал юу вэ?
Би дээр дурдсанчлан ном унших нь бидэнд маш их зүйлийг өгдөг бөгөөд ашиг тус нь үнэхээр их юм. Дараах мөрүүдэд би тэдгээрийн хамгийн чухал зүйлийг авч үзэх болно.
• Мэдлэг, мэдээлэл: Ном бол мэдлэг, мэдээллийн баялаг эх сурвалж юм. Эдгээр нь өргөн хүрээний сэдэв, сэдвийг хамардаг бөгөөд уншигчдад өөр өөр соёл, түүхэн үйл явдал, шинжлэх ухааны үзэл баримтлал, хувь хүний хөгжил болон бусад олон зүйлийн талаар суралцах боломжийг олгодог. Унших нь ертөнцийн талаарх ойлголтыг тань тэлж, насан туршдаа суралцах боломжийг олгодог.
• Оюуны өдөөлт: Унших нь таны тархийг идэвхжүүлдэг оюун ухааныг идэвхжүүлдэг үйл ажиллагаа юм. Энэ нь шүүмжлэлтэй сэтгэх, дүн шинжилгээ хийх, асуудлыг шийдвэрлэх зэрэг танин мэдэхүйн чадварыг сайжруулдаг. Үгийн сан, хэл ярианы чадварыг сайжруулж, ой санамж, төвлөрлийг сайжруулна. Тогтмол унших нь таны оюун ухааныг хурц, идэвхтэй байлгахад тусална.
• Сэтгэл санааны болон оюун санааны сайн сайхан байдал: Ном нь сэтгэл хөдлөл, оюун санааны сайн сайхан байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Унших нь өдөр тутмын стресс, санаа зовнилоос ангижруулж, зугтах нэг хэлбэр байж болно. Энэ нь таныг өөр ертөнц рүү зөөж, сэтгэл хөдлөлийг өдөөж, тайвширч, дотоод амар амгаланг мэдрэх болно. Унших нь урам зориг, урам зориг, хувийн өсөлтийг бий болгож, амьдралыг шинэ хэтийн төлөв, ойлголттой болгоход тусалдаг.
• Үгийн сан, хэл ярианы ур чадвар: Тогтмол уншсанаар олон төрлийн үг, хэллэг, өгүүлбэрийн бүтэцтэй танилцаж, таны үгсийн санг тэлж, хэл ярианы ур чадвараа сайжруулдаг. Энэ нь дүрэм, өгүүлбэр бүтээх, бичих хэв маягийн талаар илүү сайн ойлголттой болоход тусална. Энэ нь эргээд таны ярианы болон бичгийн харилцааны чадварыг сайжруулдаг.
• Эмпати ба ойлголцол: Ялангуяа уран зохиол унших нь бусдыг өрөвдөх, ойлгоход тусалдаг. Түүх, дүрүүдээр дамжуулан уншигчид өөр өөр үзэл бодол, соёл, туршлагыг олж авах боломжтой. Энэ нь бусдад өрөвдөх сэтгэл, өрөвч сэтгэл, бодит амьдрал дээр бусадтай харилцах чадварыг дэмждэг.
• Стресс тайлах, тайвшруулах: Сайн номтой танилцах нь тайвширч, стрессийг багасгах маш сайн арга юм. Энэ нь өдөр тутмын дарамтаас зугтах боломжийг олгодог бөгөөд зугаа цэнгэл, амрах хэлбэрийг санал болгодог. Унтахынхаа өмнө ном унших нь унтах чанарыг сайжруулахад тусалдаг.
• Бүтээлч байдлыг сайжруулах: Унших нь бүтээлч байдал, төсөөллийг идэвхжүүлдэг. Уншихдаа та өөрийн оюун ухаандаа үзэгдэл, дүр, тохиргоог төсөөлж, сэтгэцийн өвөрмөц мэдрэмжийг бий болгодог. Энэ нь бичих, урлаг, янз бүрийн салбарт асуудал шийдвэрлэх эсэхээс үл хамааран таны бүтээлч үйл ажиллагаанд урам зориг өгч, өдөөж чадна.
• Соёлын болон нийгмийн ойлголт: Номууд нь уншигчдад өөр өөр соёл, уламжлал, үзэл бодолтой танилцаж, олон талт байдлыг илүү сайн ойлгох, үнэлэхэд тусалдаг. Тэд хүлцэл, оролцоо, дэлхийн иргэншлийн мэдрэмжийг дэмжиж чадна.
• Хүүхдүүддээ үлгэр жишээ: Та ном уншихад хүүхдүүд тань гайхалтай үлгэр дууриал авдаг бөгөөд хэн мэдлээ, хэзээ нэгэн цагт тэд өөрсдөө ном унших дуртай болж магадгүй юм.
Ерөнхийдөө ном унших нь хувь хүний хөгжил, мэдлэг олж авах, оюун санааны сайн сайхан байдал, оюуны хөгжилд хувь нэмэр оруулах үнэхээр өргөн хүрээний ашиг тусыг өгдөг. Энэ нь бүх насны хүмүүст таалагдах ашигтай бөгөөд баяжуулах үйл ажиллагаа юм.
Ном унших нь бидний оюун ухааныг хэрхэн идэвхжүүлдэг вэ?
Ном унших нь янз бүрийн танин мэдэхүйн үйл явц, мэдрэлийн сүлжээг хамарсан тархийг хэд хэдэн аргаар идэвхжүүлдэг. Унших нь бидний оюун ухааныг хэрхэн идэвхжүүлдэгийг эндээс харж болно.
• Оюун санааны дүрслэл: Ном, тэр дундаа уран зохиол унших үед таны тархи текстэд дүрслэгдсэн үзэгдэл, дүр, нөхцөл байдлын сэтгэцийн дүр төрхийг бий болгодог. Энэхүү дүрслэх үйл явц нь харааны кортексийг идэвхжүүлж, таны төсөөлөл, бүтээлч байдлыг сайжруулдаг.
• Хэлний боловсруулалт: Унших нь бичгийн хэлийг тайлах, ойлгох явдал юм. Таны тархи үг, өгүүлбэрийн бүтэц, дүрмийг боловсруулдаг бөгөөд энэ нь хэл боловсруулах чадварыг сайжруулж, хэлийг ойлгох, үр дүнтэй ашиглах чадварыг нэмэгдүүлдэг.
• Танин мэдэхүйн оролцоо: Уншихад оюун санааны идэвхтэй оролцоо шаардлагатай. Уншиж байхдаа та текстэд танилцуулсан мэдээллийг тайлбарлаж, дүн шинжилгээ хийж, өмнөх мэдлэгтэйгээ холбоо тогтоож, агуулгын талаархи оюун санааны дүрслэлийг бий болгодог. Энэхүү танин мэдэхүйн боловсруулалт нь шүүмжлэлтэй сэтгэлгээ, асуудал шийдвэрлэх, аналитик ур чадварыг өдөөдөг.
• Санах ой ба эргэн санах: Ном унших нь дүрүүд, үйл явдлын өрнөл, үйл явдлын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг эргэн санахад таны ой санамжийг сорьдог. Таны тархи түүхийн янз бүрийн элементүүдийн хооронд холбоо тогтоож, санах ой, эргэн санах чадварыг бэхжүүлдэг. Номын өмнөх хэсгүүдийн мэдээллийг эргэн санах нь таны санах ойн багтаамжийг сайжруулдаг.
• Анхаарал төвлөрүүлэх, төвлөрөх: Ном унших нь байнгын анхаарал, төвлөрлийг шаарддаг. Энэ нь танаас текстэн дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, өгүүллэгийг дагаж, удаан хугацааны турш оролцоотой байхыг шаарддаг. Тогтмол унших нь амьдралын бусад салбарт анхаарлаа төвлөрүүлж, хадгалах чадварыг сайжруулдаг.
• Эмпати ба оюун санааны онол: Уран зохиол, ялангуяа баатруудын дотоод амьдралыг гүнзгийрүүлсэн түүхийг унших нь бусдын бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, зорилгыг ойлгох, дүгнэх чадварыг хөгжүүлэх, оюун санааны онолыг сайжруулах чадвартай. Өөр өөр үзэл бодол, туршлагад өөрийгөө шингээснээр та хүний зан байдал, сэтгэл хөдлөлийн талаар илүү гүнзгий ойлголттой болно.
• Мэдрэлийн уян хатан чанар ба тархины холболт: Унших нь тархийг дасгалжуулж, мэдрэлийн уян хатан чанарыг сайжруулдаг - тархины шинэ мэдрэлийн холболтыг дахин зохион байгуулах, үүсгэх чадварыг дэмждэг. Энэ нь одоо байгаа мэдрэлийн замыг бэхжүүлж, шинийг бий болгож, тархины ерөнхий холболт, танин мэдэхүйн уян хатан байдлыг сайжруулдаг.
• Сэтгэл хөдлөл, мэдрэхүйн идэвхжил: Унших нь сэтгэл хөдлөлийн хариу урвалыг бий болгож, тархины мэдрэхүйн хэсгүүдийг ажиллуулдаг. Номон дээрх үнэр, дуу чимээ, сэтгэл хөдлөлийн дүрслэл нь тархины харгалзах хэсгүүдийг идэвхжүүлж, унших үйл явцыг илүү тод, сэтгэл хөдөлгөм болгодог.
Эдгээр танин мэдэхүйн үйл явц, мэдрэлийн сүлжээг идэвхжүүлснээр ном унших нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулж, танин мэдэхүйн чадварыг дээшлүүлж, насан туршийн суралцах, оюун санааны сайн сайхан байдалд хувь нэмэр оруулдаг. Та хэдий чинээ их уншиж, тархиа янз бүрийн агуулгаар сорьно төдий чинээ уншихын танин мэдэхүйн ач тусыг хүртэх болно.
Гэрэл зургийг Алин Виана Прадо: https://www.pexels.com/photo/person-holding-a-book-2465877/
