युरोपियन क्रिकेट वाढत आहे आणि आपल्या सर्वांसाठी ही चांगली बातमी आहे

उपलब्ध असलेल्या प्रत्येक मापाने, फुटबॉल हा युरोपचा आवडता खेळ आहे. हे केवळ ऐतिहासिक मुळांमुळे नाही, 19 मधील बहुतेक प्रदेशांमध्ये खेळाने जोर धरला आहे.^th शतक हे राष्ट्रीय प्रतिस्पर्धी, व्यावसायिक लीग आणि उत्साही चाहत्यांनी चालवले होते जे सामन्यांमध्ये उत्साही वातावरण आणतात, तसेच सुविधांच्या बाबतीत त्याची प्रवेशयोग्यता.

क्रिकेट जवळपास कुठेही खेळता येते

लहान स्थानिक खेळपट्ट्यांपासून ते मोठ्या स्टेडियमपर्यंत ते जवळपास कुठेही खेळले जाऊ शकते हे खरे आहे. मूलभूतपणे साधे असण्याचाही फायदा आहे.

याउलट, क्रिकेटमध्ये सर्व विचित्रता आणि गुंतागुंत आहेत जे त्याचे इंग्रजी मूळ प्रतिबिंबित करतात. त्याचे नियम जटिल म्हणून पाहिले जातात. तरीही हे खरे आहे की खेळासाठी विशिष्ट, बहुधा महाग उपकरणे आणि औपचारिक स्पर्धात्मक खेळासाठी एक चिन्हांकित क्षेत्र आवश्यक आहे, मनोरंजक आवृत्त्या बॅट, चेंडू आणि काही खेळाडूंसह जवळजवळ कुठेही खेळल्या जाऊ शकतात.

या एप्रिलच्या सुरुवातीला, ग्रीसमधील कॉर्फू येथे, शहराच्या मध्यभागी असलेल्या ऐतिहासिक हिरवळीवर, 200 वर्षे पूर्ण करण्यासाठी समुदाय-आधारित क्रिकेटची ही दृष्टी प्रत्यक्षात आली.^th बेटावर ग्रीक क्रिकेटचा वर्धापन दिन.

ग्रीक क्रिकेट फेडरेशन (GCF), ने यूके संसद, ब्रिटीश आर्मी डेव्हलपमेंट इलेव्हन, द गुरखा रेजिमेंट, द लॉर्ड्स टॅव्हनर्स, द रॉयल हाऊसहोल्ड सीसी आणि ग्रीक राष्ट्रीय महिला संघांचे कॉर्फू, ग्रीस येथे, खेळाच्या चांगल्यासाठी आणि मध्ये आयोजन केले. मानसिक आरोग्यासाठी मदत.

क्रिकेट हा युरोपमधील बहुतेक पारंपारिक खेळ नाही परंतु GCF आणि भारतीय उपखंडातील स्थलांतरितांसारख्या समर्पित आयोजकांच्या संयोजनामुळे तो वाढत आहे, जिथे हा खेळ सर्वाधिक लोकप्रिय आहे.

युरोपातील ३४ देश क्रिकेट खेळतात

उदाहरणार्थ, जर्मनीमध्ये आता 10,000 पेक्षा जास्त क्रिकेटपटू आहेत, ज्यामुळे क्रिकेट हा सर्वात वेगाने वाढणारा खेळ बनला आहे. खरंच, महाद्वीपातील 34 देशांनी आता ICC (इंटरनॅशनल क्रिकेट कौन्सिल) दर्जा पूर्णपणे मान्य केला आहे. जगातील दुसरा सर्वात लोकप्रिय खेळ – क्रिकेट – येथे जोरजोरात पकड घेत असताना, युरोप आता आउटलायर राहिलेला नाही. युरोपसाठी ही खूप चांगली बातमी आहे.

नियमितपणे क्रिकेट खेळल्याने चपळता, समन्वय, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आरोग्य, तग धरण्याची क्षमता, संतुलन, उत्तम आणि एकूण मोटर कौशल्ये, वजन कमी होणे आणि स्नायूंची ताकद सुधारण्यास मदत होते. क्रिकेटला त्वरित प्रतिक्रिया, सतर्कता आणि तीक्ष्ण हात-डोळा समन्वय आवश्यक आहे, जे जीवनाच्या इतर क्षेत्रांमध्ये मदत करू शकते.

याव्यतिरिक्त, खेळ शारीरिक आणि मानसिक तग धरण्यास मदत करू शकतो, तसेच वजन कमी करण्यास आणि स्नायूंच्या ताकदीला प्रोत्साहन देऊ शकतो. क्रिकेट देखील पारंपारिकपणे उन्हाळ्याच्या उन्हात खेळले जाते, जे न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिनच्या प्रकाशनाद्वारे शांत आणि लक्ष केंद्रित करण्याशी संबंधित आहे.

शारीरिक आरोग्याव्यतिरिक्त, क्रिकेट खेळाबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी, रणनीतिकखेळ ज्ञान विकसित करण्यासाठी आणि एकाग्रता कौशल्ये विकसित करण्याची संधी देते. रणनीतीचे ज्ञान तयार केल्याने व्यक्तींना अधिक खोलवर विचार करण्यास आणि खेळाच्या नमुन्यांची समज विकसित करण्यास मदत होते. क्रिकेट खेळाडूंनी दीर्घकाळ लक्ष केंद्रित केले पाहिजे आणि एकाग्रतेच्या अभावामुळे खेळादरम्यान महागड्या चुका होऊ शकतात.

क्रिकेट खेळणे व्यक्तींना संघ म्हणून काम करण्यास, सामाजिक कौशल्ये विकसित करण्यास आणि सहकार्यास प्रोत्साहन देण्यास मदत करू शकते. या फायद्यांमुळे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते, तणाव कमी होतो आणि एकंदरीत आरोग्याची चांगली जाणीव होऊ शकते.

अधिक खेळ, कमी ताण

एकाकीपणा, आणि स्वाभिमानाच्या समस्यांना थेट संबोधित करून, आणि सामाजिकीकरण आणि सहकार्याला प्रोत्साहन देऊन, खेळ बालपणात आणि प्रौढावस्थेत आणि कमी ताणतणावांच्या मानसिक आणि शारीरिक आरोग्याशी मजबूतपणे संबंधित असल्याचे दिसून आले आहे. जेव्हा लोक खेळतात, तेव्हा ते अनेकदा आघातातून बरे होण्याचे पहिले लक्षण मानले जाते.

हे फायदे लॉर्ड्स टॅव्हर्नर्सला प्रेरित करतात, एक क्रीडा सुलभता धर्मादाय संस्था जी क्रिकेटचा वापर युरोपियन युनियन आणि त्यापुढील तरुण आणि वंचित जीवनावर सकारात्मक परिणाम करण्यासाठी करते. इंग्लंडचे माजी क्रिकेट कर्णधार आणि क्रिकेटमधील एक प्रतिष्ठित व्यक्तिमत्व डेव्हिड गॉवर यांच्या नेतृत्वाखालील या चॅरिटीचे ध्येय त्यांच्या माध्यमातून वंचित तरुणांना "खेळाची संधी" प्रदान करण्याचे आहे. 'विकेट्झ' कार्यक्रम. हा कार्यक्रम आर्थिक आणि क्रीडा दोन्ही क्षेत्रात मर्यादित संधी असलेल्या समुदायातील तरुणांना प्रशिक्षण आणि क्रीडा संधी प्रदान करतो. हा कार्यक्रम तरुणांना टीमवर्क, सौहार्द आणि उद्देश याबद्दल शिकवतो.

क्रिकेट, जीवन आणि आरोग्यासाठी एक नवीन संधी

ल्युटन येथील मोहम्मद मलिक यांच्यासह अनेक तरुणांनी मोफत प्रशिक्षण आणि खेळाचे आश्वासन देऊन या कार्यक्रमात सहभाग घेतला. मलिक वयाच्या 12 व्या वर्षी सामील झाला आणि त्याला खेळ, समुदाय आणि स्पर्धेचा आनंद लुटताना दिसला. आता, वयाच्या 19 व्या वर्षी, तो एक पात्र क्रिकेट प्रशिक्षक आहे, त्याने बेडफोर्डशायरसाठी काउंटी क्रिकेट खेळले आहे, आणि त्याला या खेळाची ओळख करून देणारा कार्यक्रम परत देत आहे.

सामुदायिक खेळ तरुणांना त्यांचे मानसिक/भावनिक आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि आशा, उद्देश आणि समुदायावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी सकारात्मक आउटलेट प्रदान करते, जसे गॉवर यांनी सांगितले.

COVID-19 साथीच्या आजारातून बाहेर पडल्यानंतर, युरोपीय लोक आता अतुलनीय प्रमाणात मानसिक आरोग्याच्या समस्या सहन करत आहेत. विविध सरकारांनी ज्या प्रकारे साथीचा रोग आणि त्याचे परिणाम हाताळले ते देखील असे घर करून आले आहे की मानसिक समस्यांवर उपाय करण्यासाठी आपण केवळ सरकारांवर अवलंबून राहू शकत नाही.

शिवाय, हे व्यापकपणे ओळखले जाते की मध्ये राज्य-प्रदान केलेली काळजी मानसिक आरोग्याची जागा अनेक प्रकारे अपुरी असते (जेव्हा धोकादायक नसते). स्थानिक आणि धर्मादाय उपक्रम मात्र नागरिकांचे जीवनमान सुधारण्यासाठी अनन्यसाधारणपणे स्थित आहेत. उदाहरणार्थ, लोकांना क्रिकेटसारखे खेळ खेळण्यासाठी जागा उपलब्ध करून देणे.

खरंच, ब्रिटनमधील मैदानी क्रीडा क्रियाकलाप दीर्घकाळापासून जीवनाचा एक भाग आहेत आणि आशा आहे की ही दृष्टी युरोपमध्ये पसरू शकेल. टेनिस, फुटबॉल किंवा क्रिकेट या खेळात भाग घेण्यासाठी किंवा पाहण्यासाठी आठवड्याच्या शेवटी किंवा बँकेच्या सुट्टीत एकत्र जमणारे समुदाय; पिम्स आणि लेमोनेड पिणे, निबल्स आणि सँडविच खाणे आणि मित्र आणि कुटुंबियांना भेटणे.

क्रिकेट हा देखील एक जबरदस्त प्रेक्षक खेळ आहे. सीमेवरून पाहणारे खेळासोबत इतर गोष्टी देखील करू शकतात, जसे की बार्बेक्यू. इतर काही च्युइंग गमसह एकटे पाहू शकतात, ही एक क्रिया आहे जी मानसिक आरोग्य तज्ञांनी वेळोवेळी दर्शविली आहे ज्यामुळे विश्रांतीसाठी मदत होते आणि विश्रांती तंत्राची प्रभावीता वाढते.

ही इंग्रजी परंपरा युरोपात आणल्याने केवळ शारीरिकच नव्हे तर मानसिक आरोग्यावरही लक्षणीय परिणाम होण्याची शक्यता आहे. अशा युगात जिथे आपल्या वाढत्या अण्वस्त्रग्रस्त समाजात एकाकीपणाचा सामना करणे हे अजेंडावर अधिक आहे, लोकांना उत्स्फूर्तपणे भेटण्याची आणि निरोगी क्रियाकलापांमध्ये व्यस्त राहण्याची सुविधा प्रदान करणे हे मानसिक आरोग्य सुधारण्यासाठी, विशेषत: तरुणांसाठी एका व्यापक प्रकल्पाचे प्रमुख वैशिष्ट्य सिद्ध होईल. मुले

यूके लॉर्ड्स आणि कॉमन्स टीमसह उपस्थित असलेले निगेल अॅडम्स खासदार, या मुद्द्याचा पुनरुच्चार करत म्हणाले की, “शाळेच्या दिवसात क्रियाकलापांसाठी अधिक वेळ देणे खूप आवश्यक आहे आणि ही वस्तुस्थिती लॉकडाऊनमुळे दिसून आली आहे”. विशेषतः, उदयोन्मुख आहे पुरावा आधुनिक जीवनात नैराश्य म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या समाजीकरणामुळे प्रभावीपणे सामोरे जाण्यास मदत होते. एका तज्ज्ञाने नमूद केले आहे की नैराश्याचे प्रमुख कारण म्हणजे एकटेपणा, एकटेपणा आणि सामाजिक समर्थनाचा अभाव.

ती लिहिते की जर लोकांना काही प्रमाणात सामाजिक आणि भावनिक आधार मिळाला तर ते कठीण काळातून सहज आणि सहजतेने पार पडतील. यामुळे एखाद्याचा सामाजिक आत्मविश्वास सुधारेल, ज्याला अनेकदा नैराश्याच्या घटनांमध्ये मोठा धक्का बसतो, ज्यामुळे एक सद्गुणचक्र निर्माण होते ज्यायोगे सामाजिक परस्परसंवादामुळे अधिक सामाजिक परस्परसंवाद निर्माण होतो आणि संभाव्यत: भावनिक अडचणींमधून मार्ग निघतो.

जर एखाद्याने व्यायामाच्या संधीमध्ये खेळाचा सामाजिक घटक जोडला तर, एन्डॉर्फिनच्या अटेंडंट रिलीझसह, या क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्यासाठी सुविधा उपलब्ध करून दिल्यास, नैराश्य आणि चिंताग्रस्त साथीच्या रोगाचा सामना करण्यासाठी एक ठिकाण सादर केले जाते. "औषध" आणि लपवा जीवनातील प्रत्येक भावनिक अडचण किंवा समस्या.