Kiedy media zalewają nas opowieściami o śmierci
Jak wytłumaczyć dzieciom, czym jest wojna i dlaczego dzieje się na Ukrainie? Z ich punktu widzenia wydaje się to jeszcze bardziej przerażające, ponieważ nie mają doświadczenia i wiedzy, aby zrozumieć, co się dzieje. Dziecko natychmiast projektuje nieszczęście na siebie i własną rodzinę. A kiedy media zalewają go opowieściami o wojnie i śmierci oraz ponurymi przepowiedniami, a rodzice martwią się i nieustannie z niepokojem komentują wydarzenia, jego uporządkowany, spokojny i bezpieczny świat się wali.
Wojna prowadzi nie tylko do natychmiastowych ofiar i zniszczeń, ale także głęboko wpływa na życie dzieci, nie tylko tych na linii ognia. Dzieci oddalone o tysiące mil doświadczają szoku psychicznego, moralnego i wartościowego. Bo świat, jakim go uczymy – rozpada się. A co najważniejsze, zachwiało się ich bezpieczeństwo, wiara w dobro i sprawiedliwość.
W tym momencie niezwykle ważne jest, aby porozmawiać z dziećmi – spokojnie, cierpliwie i wyraźnie oraz dać im poczucie bezpieczeństwa. Ogólnopolska Sieć na Rzecz Dzieci zebrała opinie psychologów, pedagogów, ekspertów i rodziców i podsumowała je w 12 radach, kierując się swoim głównym celem i wartością – ochroną praw i dobra dziecka.
1. Musimy mieć jasne stanowisko, że wojna jest zła i nic jej nie usprawiedliwia –
nie ma dobrych wojen, ponieważ zawsze prowadzą do ofiar i cierpienia. Zatwierdzanie działań militarnych oznacza legitymizowanie wojny dla dzieci jako środka rozwiązywania konfliktów i poszukiwania dobra. Dzisiaj ludzie i kraje muszą rozwiązywać swoje problemy poprzez dyplomację, a nie agresję.
2. Ważne jest również, aby powiedzieć dzieciom, że nie wolno nam nienawidzić narodów,
których władcy postanowili rzucić się na wojnę. Nie powinniśmy radować się z „sukcesów” na wojnie, jeśli chodzi o odbieranie ludzkiego życia i zniszczenie. W zestrzelonym samolocie byli też ludzie, których ktoś kochał i na których czekał. Ofiary wojny po obu stronach są ofiarami ludzkimi – nie ma bardziej lub mniej wartościowego życia
3. Wyjaśnijmy sytuację słowami, które rozumie
konkretnie odpowiadać na jego pytania, zwięźle i jasno przedstawiać fakty, aby nie pozostawiać dziecku miejsca na dokończenie opowiadania wyobraźnią. Jeśli zadaje ogólne pytania, takie jak „Czy będzie trzecia wojna światowa?”, spróbujmy zrozumieć, jak konkretnie wyobraża sobie to zagrożenie, aby dać argumenty irracjonalnym obawom. Nie bądź zbyt emocjonalny i nie wdawaj się w szczegóły, dostosuj historię do wieku i słownictwa dziecka – radzą psycholodzy.
4. Słuchajmy uważnie dziecka, nie przerywając mu ani nie robiąc mu wyrzutów,
że nie rozumie lub że jest przerażony i nie umniejsza swoich obaw. „Musimy stworzyć przestrzeń, w której dzieci będą mogły dzielić się swoimi troskami i potrzebami. Ponieważ każde dziecko jest inne, możemy spełnić jego pragnienie lub odmowę mówienia. Ale ważne jest, aby dzieci wiedziały, że ich opinia jest cenna, a ich uczucia zostaną zaakceptowane, niezależnie od tego, czy będą zbieżne z naszymi, czy też innych” – powiedziała Christina Nenova, psycholog i koordynatorka „Partycypacji Dzieci i Młodzieży” w Children's Network.
5. Dziecko nie powinno czuć się winne za zabawę w tej dramatycznej sytuacji,
widzi przyjaciół i dobrze się bawi. Dziecko nadal jest dzieckiem, bez względu na to, co dzieje się w świecie dorosłych.
6. Dzieci potrzebują perspektywy i nadziei –
możemy ich uspokoić, że właśnie trwa wojna, ale dorośli starają się jak najszybciej ją zakończyć. Eskalacja konfliktu nie leży w niczyim interesie. Możemy ich zapewnić, że w Bułgarii są chronieni – nasz kraj jest częścią silnego sojuszu międzynarodowego – NATO, w skład którego wchodzi wiele krajów i jeśli jeden z tych krajów jest zagrożony, to inne <210> pomogą. Nie jesteśmy sami.
7. W takich momentach dziecko potrzebuje bliskości fizycznej
uspokój go, przytul go i powiedz, że jest bezpieczny
8. Uważaj na oznaki niepokoju –
utrata apetytu, sen, odmowa codziennych czynności. Musimy pamiętać, że zaburzenia lękowe nasilają się w sytuacjach kryzysowych, więc jeśli zauważysz, że u dziecka sytuacja się eskaluje, poszukaj pomocy psychologicznej.
9. Dobrze jest ograniczyć oglądanie programów informacyjnych
oraz w postach w mediach społecznościowych. Nie oglądaj ani nie dyskutuj o wiadomościach w obecności dziecka – im jest mniejsze, tym bardziej musi być chronione przed wszelkimi wiadomościami kryzysowymi. Dzieci mogą być przerażone ludzkimi katastrofami i przemocą, które widzą. Ponadto – niektóre media celowo poszukują silnych reakcji emocjonalnych i doznań. Dzieci nie potrafią ocenić, jak bardzo są niebezpieczne i od razu wyobrazić sobie podobną sytuację we własnym życiu.
10. Zachowaj spokój
Nawet małe dziecko odczuwa szok i żal swoich rodziców. Kiedy rodzic potrafi dać dziecku poczucie bezpieczeństwa, uspokaja się. Jeśli sam nie czujesz się swobodnie, odłóż rozmowę lub rozważ rozmowę z kimś innym
11. Sytuacja po raz kolejny jest okazją do przypomnienia fałszywych wiadomości
i dezinformacji. Podaj przykład z wiadomościami, które już stały się jasne, i zachęć dziecko do sprawdzenia informacji.
12. Dobrze jest też w chwilach takich jak dzisiaj pokazywać dziecku osobisty przykład
solidarności i empatii oraz zaangażowania się w pomoc uchodźcom z Ukrainy tak bardzo, jak to możliwe.
Szczególnie ważna jest rola nauczyciela
„Kiedy znajdujemy się w niepewnej sytuacji, wszyscy patrzymy na reakcje innych i szukamy odpowiedzi na pytania typu „czy to niebezpieczne” i „czy powinniśmy się bać”? Dotyczy to szczególnie dzieci” – powiedziała Maria Brestnichka, psycholog i dyrektor ds. rozwoju sieci w National Children's Network. „Poza rodzicami bardzo ważne jest to, co słyszą w szkole od dorosłych. Jeśli jesteś nauczycielem, masz do odegrania znaczącą rolę w omawianiu tematu – bo z pewnością będzie on omawiany, a pozostawiony bez odpowiedzi przez dorosłego może wypaczać i wzmacniać lęki dzieci. Możesz porozmawiać na ten temat w klasie, usłyszeć, co myślą i boją się dzieci. Twoja rola jest niezwykle ważna, jeśli w klasie panuje napięcie – należy zwrócić szczególną uwagę, jeśli są dzieci pochodzenia ukraińskiego, rosyjskiego lub białoruskiego.
