تاسو د خپل معافیت سیسټم پیاوړتیا لپاره څه کولی شئ؟
د ستاسو د معافیت وده زړه راښکونکی دی، مګر د دې کولو وړتیا د ډیری دلایلو له مخې ناپاک ثابت شوی. د معافیت سیسټم دقیقا هغه دی - یو سیسټم، نه یو واحد. د ښه کار کولو لپاره، دا توازن او همغږۍ ته اړتیا لري. لاهم ډیر څه شتون لري چې څیړونکي د معافیت غبرګون د پیچلتیاو او یو بل سره تړلي نه پوهیږي. د اوس لپاره، د ژوندانه طرزالعمل او د معافیت د زیاتوالي فعالیت ترمنځ په ساینسي ډول ثابت مستقیم اړیکې شتون نلري.
مګر دا پدې معنی ندي چې د معافیت سیسټم باندې د ژوند کولو اغیزې په زړه پوري ندي او باید مطالعه نه شي. څیړونکي د رژیم ، تمرین ، عمر ، رواني فشار او نورو فاکتورونو اغیزې په حیواناتو او انسانانو کې د معافیت غبرګون په اړه څیړي. په ورته وخت کې، د صحي ژوند عمومي ستراتیژۍ معنی لري ځکه چې دوی احتمال لري د معافیت فعالیت سره مرسته وکړي او دوی د نورو ثابت روغتیا ګټو سره راځي.
 په عمل کې معافیت. یو سالم معافیت سیسټم کولی شي برید کونکي رنځجن ته ماتې ورکړي لکه څنګه چې پورته ښودل شوي، چیرې چې دوه باکتریاوې چې د ګونوریا لامل کیږي د لوی فاګوسایټ سره سمون نه لري، چې د نیوټروفیل په نوم یادیږي، چې دوی جذبوي او وژني (تیر وګورئ).عکسونه د مایکل این سټارنباچ، پی ایچ ډي، هارورډ میډیکل سکول |
بشپړه مقاله وګورئ دلته
