Активная вера может стать ключом к более долгой и здоровой жизни
Хадиджа, алжирка постарше, поначалу кажется, не понимает вопроса, когда ее спрашивают о роли ее религии и убеждений в ее благополучии.
Авторы * Элиза Ди Бенедетто и * Ларби Мегари
Она инстинктивно полагалась на ислам, будучи молодой женщиной, живущей в отдаленных деревнях в Берберских горах во время борьбы за независимость от Франции в 1950-х и начале 1960-х годов.
Сегодня, живя с мужем и дочерью в квартире в столице Алжира, Хадиджа проводит большую часть времени возле своего радио или телевидения, слушая Коран.
После долгих размышлений она переключает внимание с этих воспоминаний на своего интервьюера, в ее глазах смешиваются эмоции и решимость, и она заявляет: «религия дает огромное чувство комфорта и уверенности. Ничто не делало меня таким сильным и ободряло меня перед лицом всех тяжелых времен, которые я пережил за свою жизнь. Вера означает здоровье ».
Качая головой слева направо и позволяя себе легкую улыбку на лице, Хадиджа завершает интервью словами: «Я не могу представить жизнь без религии».
Она не одна.
Социальные и медицинские науки все чаще находят доказательства того, как религия способствует улучшению здоровья, в том числе увеличению продолжительности жизни.
Религия и здоровье: результаты трех исследований
- Ключевой вывод исследования почти 15,000 2003 человек в рамках исследования «Здоровье и старение в Мексике за 2015–XNUMX гг.» Состоит в том, что пожилые мексиканцы, которые один или более раз в неделю участвуют в религиозных мероприятиях, как правило, демонстрируют снижение риска смерти от всех причин на 19 процентов по сравнению с теми, кто никогда не участвует. Смертность от всех причин измеряет уровень смертности населения от всех причин за определенный период времени.
- В исследовании, проведенном в США с участием почти 75,000 женщин с 1992 по 2012 год, частое посещение религиозных обрядов было связано с на треть более низкая смертность от всех причин по сравнению с женщинами, которые никогда не посещали религиозные службы.
- Исследование, анализирующее три волны пожилого населения на Тайване, показало, что религиозное посещение и частные религиозные обряды были связаны с более долгой жизнью.
Почему религия способствует лучшему здоровью и долголетию?
Исследователи предполагают, что этому есть несколько причин.
Они варьируются от сетей поддерживающих близких друзей, которые религиозные общины могут предоставить, до учений веры, препятствующих рискованному поведению, до уверенности в том, что любящее божество рядом с ними.
Есть пределы. Никто не говорит, что религия может предсказать более долгое здоровье в отдельных случаях.
Верно и то, что существует множество аспектов религиозной жизни, которые могут поставить под угрозу общественное здоровье, например, решения некоторых молитвенных домов проводить большие собрания, которые ставят под угрозу целые общины во время эпидемии коронавируса.
Но эта объемная новая волна исследований помогает как религиозным сообществам, так и медицинским работникам понять обещания и подводные камни связи веры и здоровья.
В конце концов, возможность совместной работы науки и религии для общего блага открывает большие перспективы для улучшения глобального здоровья во время пандемии и в последующий период.
Религия и здоровье: преимущества веры
В Лимане, небольшом городке на северо-востоке Италии, Джорджо Форнасье работает тенором и органистом в своем католическом приходе, где он также занимается организацией церковных архивов.
«Я твердо верю, что религия улучшает качество жизни. Я сам являюсь доказательством », - говорит Форнасье. «Настоящая вера связана с безмятежностью и помогает вам справляться и преодолевать трудности, которые приносит жизнь».
Его собственная вера была оспорена на раннем этапе, когда его сыну Даниэле поставили диагноз редкое генетическое заболевание, известное как синдром Прадера-Вилли. В ответ Джорджио Форнасье позже стал президентом международная некоммерческая организация.
В 72 года, когда у него было больше времени и меньше отвлекающих факторов, он сказал, что такие практики, как молитва на четках и активность в его приходской общине, привели к значительному созреванию и более глубокому осознанию веры.
Хотя он часто думает о смерти, Джорджио сказал, что это его не пугает. Ссылаясь на Бога как на «великого директора», он добавляет: «Единственный банк, признающий ваши выгоды, находится наверху, и он делает это тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете».
Доказательства связи веры и здоровья находят не только верующие.
Благодаря десятилетиям расширяющихся исследований многие ученые, занимающиеся религией и здоровьем, уверены, что есть веские доказательства того, что религиозные обряды и верования приносят пользу широким слоям населения.
Религия и здоровье: четыре причины
Ты не одинок: В то время как исследования одиночества документируют потенциальную опасность для психического здоровья из-за недостатка контактов с людьми, живые социальные сети, которые религиозные сообщества могут предложить своим членам, могут быть серьезным преимуществом для здоровья, особенно для пожилых людей. Недавнее исследование, в котором анализировались данные Ирландского лонгитюдного исследования старения, показало, что по мере того, как частые религиозные посетители сообщали о более крупных социальных сетях, они с меньшей вероятностью сообщали о признаках плохого психического здоровья.
Наличие рядом любящего Бога также имеет значение: Многочисленные исследования показывают, что связь между образом Бога как справедливого и милосердного с такими благами, как хороший ночной сон, более высокая самооценка, меньшая вероятность быть тревожным или подавленным и иметь большее чувство оптимизма и надежды даже в стрессовых ситуациях.
Молитва, поклонение, медитация и внутренний мир: Личные духовные практики также сильно связаны со здоровьем. «Молитва может помочь уменьшить тревогу», - говорит профессор Джулиан Хьюз, специалист по деменции и член клинического консультативного совета Journal of Medical Ethics. «Есть сходство и есть свидетельства того, что внимательность приносит нам пользу. Когда вы не думаете ни о чем другом, что происходит в вашей жизни, вы в некотором роде спокойны. Сам по себе акт молитвы может быть для вас успокаивающим и полезным ».
Укрепление здоровья через Священное Писание и традиции. Большинство основных религиозных традиций рассматривают тело как божественный дар и проповедуют против такого поведения, как алкоголь или злоупотребление наркотиками, обжорство и распущенность. Исследования показывают, что высоко религиозные люди, в том числе подростки и молодые люди, склонны серьезно относиться к этим учениям. «Правильная религиозность дает людям хорошее здоровье и делает их жизнь еще дольше», - говорит Самир, архитектор средних лет из Алжира. «Это логика, когда у вас есть религия, которая направляет вас через всю жизнь, чтобы быть чистым, правильно питаться, делать все, что поддерживает вас в форме, даже ежедневные молитвы, ежедневные прогулки в мечети и обратно, пост во время целый месяц."
В трудные времена, такие как эпидемия коронавируса, все эти факторы также способствуют осознанию смысла и цели, которые могут способствовать чувству мира, несмотря на опасения, связанные с вирусом.
Религия и здоровье: Преодолевая преграды ради светлого будущего
Рассмотрим эту историю о мире, который испытал африканский беженец во время опасного путешествия в Европу.
В течение 10 месяцев, путешествуя из своей родной страны в Гамбии, Бубакарр произносил одну и ту же ежедневную молитву из Корана первым делом утром и последним, что делал перед сном.
Слова «Я ищу убежища у Лода и хранителя человечества» поддерживали подростка, когда он путешествовал из Западной Африки в Нигер, через пустыню и до Ливии, где он был задержан перед пересечением Средиземного моря на надувной лодке. Он был полон людей, пока не добрался до итальянского побережья в 2016 году.
«Я бы никогда не смог попасть сюда без моей веры и моей религии. Это сохранило мне жизнь », - сказал набожный молодой человек, который попросил не называть его имени. «Это тело было дано мне Аллахом, и я обязан сохранить его здоровым, и если я буду следовать Его учениям, я буду жить дольше».
Религия и здоровье: тоже есть опасности
Исследования не только открывают защитные свойства религии, но и проливают свет на то, как религия может поставить под угрозу здоровье.
По мере того, как ученые углубляются в факторы, поддерживающие или подрывающие здоровую духовность, они обнаруживают, что различные характеристики, такие как индивидуальный образ Бога или толкования Священных Писаний или их отношения с другими членами сообщества, могут повлиять на их здоровье.
Так, например, хотя вера в любящего и милосердного Бога приносит пользу здоровью, вера в далекого осуждающего Бога ассоциируется с зависимостью, больший стресс и беспокойство и проблемы психического здоровья, такие как депрессия.
И хотя отношение друг к другу с состраданием и уважением укрепляет позитивные социальные сети, которые обеспечивают поддержку и комфорт, чрезмерно осуждающие религиозные лидеры и члены могут усилить страх, стыд и чувство вины и разлучить сообщества.
Все большее количество исследований требует, чтобы наука и религия работали вместе в применении новых открытий в медицине и других областях, которые могут облегчить страдания и обеспечить на долгие годы улучшение физического и психического здоровья.
Религия и здоровье: целостный подход
Несколько исследований показывают, что лучшие результаты во многих случаях возникают, когда: наука и религия сотрудничают, например, религиозные общины знакомят свои общины с такими предметами, как необходимость социального дистанцирования во время эпидемии, а врачи признают как убеждения играют важную роль в здоровье своих пациентов.
«Целостный подход» - это совет, который дали многие медицинские работники и религиозные эксперты, посетившие «Симпозиум по религии и медицинской этике», организованный Всемирным саммитом инноваций в области здравоохранения и Папской академией жизни Ватикана в Риме в декабре прошлого года. .
«Нет сомнений в том, что религиозность дает положительные результаты», - сказал архиепископ Винченцо Палья, президент Папской академии. «Евангелие напоминает нам, что не хлебом единым жив человек. Человек живет в первую очередь любовью, а там, где любовь, больше энергии, потенциала, там процесс роста, порождающий любовные отношения, а не конфликты.
«А когда растет любовь, жизнь удлиняется».
* Элиза Ди Бенедетто, со-управляющий директор Международной ассоциации религиозных журналистов, также является писателем-фрилансером из Италии.
* Ларби Мегари, со-управляющий директор Международной ассоциации религиозных журналистов, писатель-фрилансер из Алжира.
Ресурсы:
Ассоциация Религиозных Данных: Выполните поиск около 1,000 опросов и найдите ссылки на несколько сотен журнальных статей для получения исчерпывающей информации по таким темам, как рай и ад.
Национальные профили ARDA: Просмотр религиозных, демографических, социально-экономических данных и данных об общественном мнении для всех стран с населением более 2 миллионов человек. Вкладка «Общественное мнение» включает данные о убеждениях относительно жизни после смерти.
Канал ARDA на YouTube - Как религия и наука могут работать вместе на общее благо: Что произойдет, если вы соберете вместе уважаемых социологов, которые в течение многих лет собирали важные данные о взаимосвязи между наукой и религией? Скромный диалог, предлагающий новые пути для совместных усилий по вопросам от изменения климата до искоренения болезней.
Международная ассоциация религиозных журналистов: IARJ предлагает важные ресурсы для освещения религии во всем мире.
Статьи:
Аль-Юсефи, Нада А., Наблюдения мусульманских врачей относительно влияния религии на здоровье и их клинического подхода. В этом исследовании оценивались «убеждения и поведение мусульманских врачей в отношении религиозных дискуссий в клинической практике», а также факторы, которые повлияли на обсуждение религии в клинических условиях.
Мегари, Ларби. GlobalPlus: Религия и смерть. То, как верующие и светские люди сталкиваются с великим экзистенциальным вопросом о смысле жизни перед лицом смертности, может иметь большое значение в различных сферах - от психического здоровья до предотвращения терроризма и создания более щедрых и сострадательных обществ.
Такьи, Бафур К., GlobalPlus: Эбола, религия и здоровье в Африке. До коронавируса мировые ученые и медицинские работники многому научились, имея дело с такими заболеваниями, как Эбола и СПИД. Этот обзор проливает свет на сложности религии и здоровья в Африке.
Циммер, Захари, Джаггер, Кэрол, Чиу, Чи-Цун, Офстедал, Мэри Бет, Рохо, Флоренсия и Сайто, Ясухико. Духовность, религиозность, старение и здоровье в глобальной перспективе: обзор. Исследование в статье указывает на «требование и даже обязательство со стороны научного сообщества исследовать связь между религиозностью, духовностью и здоровьем, чтобы более полно понять детерминанты качества жизни в пожилом возрасте и тем самым предложить пути». для улучшения здоровья и благополучия человека ».
Книги:
Кениг, Гарольд, Религия и психическое здоровье: исследования и клиническое применение. В книге подводятся итоги исследований того, как религия может помочь людям лучше справляться со стрессом или усугублять его, освещается ее связь с депрессией, тревогой, самоубийством, злоупотреблением психоактивными веществами, благополучием, счастьем, удовлетворенностью жизнью, оптимизмом, щедростью, благодарностью, а также смыслом и целью жизни. .
Эта колонка изначально был опубликован на сайте ARDA.
Изображение Idobi, через Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Изображение любезно предоставлено Джорджо Форнасье.
Изображение Shahbaz Aslam429`, через Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
