Узнайте, какие продукты убивают половое влечение
Мы знаем, что некоторые продукты являются естественными афродизиаками, но есть и такие, которые убивают половое влечение, поэтому их не следует употреблять часто.
Неправильное питание может убить либидо, так как не только вызывает сонливость, но и снижает уровень тестостерона.
Слишком много красного мяса, богатого гормонами, может создать дисбаланс уровня естественных гормонов, поэтому мужчинам будет сложно «возбудиться» в постели.
Бобовые продукты
Фасоль содержит олигосахариды (неперевариваемые молекулы сахара, которые организм не может расщепить полностью), которые чаще всего приводят к спазмам в животе и избыточному газообразованию — это точно не романтично.
Крестоцветные овощи
Капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, брокколи — все они содержат раффинозу, а у людей нет фермента для ее расщепления. Когда эти овощи достигают нижнего отдела кишечника, они ферментируются и производят метан, углекислый газ и водород, что приводит к образованию газов.
Чеснок и лук
Лук или чеснок никак не могут сделать вас неотразимой для вашего партнера. Эти пряные овощи, а также кофе и острая пища обладают способностью взбудоражить запахи вашего тела и не самым приятным образом.
Неорганические соевые продукты
Поскольку соя содержит изофлавоны, имитирующие эстроген, называемые фитоэстрогенами, чрезмерное употребление может нарушить гормональный баланс как у мужчин, так и у женщин, что приведет к снижению либидо. Не употребляйте чрезмерное количество соевого молока, эдамаме, тофу и мясных заменителей на основе сои.
Пиво
Вы можете выпить стакан или два пива, прежде чем прыгать между простынями, но это может повлиять на ваше либидо. Это связано с тем, что хмель, используемый для приготовления пива, содержит фитоэстрогены, разрушающие гормоны.
Выпечка из магазина
В вашей любимой выпечке из магазина или соседней пекарни есть два великих сексуальных диверсанта: трансжиры и сахар. Как у мужчин, так и у женщин это приводит к снижению либидо. И будьте уверены, секс лучше десерта.
Сыр
Помимо того факта, что многие коммерческие молочные продукты полны антибиотиков, разрушающих гормоны, многие люди также страдают непереносимостью лактозы. Помните, что дискомфорт в желудке — не лучшая мотивация для того, чтобы повеселиться в постели.
«Красное мясо — отличный источник белка и цинка, которые помогают нарастить мышечную массу, но ешьте его в меньших количествах и не каждый день», — советует диетолог-мужчина Фрида Харви.
Если вы думали, что соя — хороший заменитель мяса, вы ошибаетесь, ведь она снижает уровень тестостерона в организме, что также плохо сказывается на либидо.
Мята также входит в список нерекомендуемых продуктов, а употребление алкоголя может напрямую привести к сексуальным проблемам.
