توهان پنهنجي مدافعتي نظام کي وڌائڻ لاء ڇا ڪري سگهو ٿا؟
جو خيال آهي توهان جي قوت کي وڌائيندي دلڪش آهي، پر ائين ڪرڻ جي صلاحيت ڪيترن ئي سببن جي ڪري ناقابل ثابت ٿي چڪي آهي. مدافعتي نظام خاص طور تي اهو آهي - هڪ نظام، هڪ واحد وجود ناهي. سٺو ڪم ڪرڻ لاء، ان کي توازن ۽ همٿ جي ضرورت آهي. اڃا به گهڻو ڪجهه آهي ته محقق مدافعتي ردعمل جي پيچيدگين ۽ باہم جڙيل بابت نٿا ڄاڻن. في الحال، زندگي جي طرز ۽ بهتر مدافعتي ڪارڪردگي جي وچ ۾ ڪو به سائنسي طور تي ثابت ٿيل سڌو رابطو نه آهي.
پر ان جو مطلب اهو ناهي ته مدافعتي نظام تي طرز زندگي جا اثر دلچسپ نه آهن ۽ نه مطالعو ڪيو وڃي. محقق غذا، ورزش، عمر، نفسياتي دٻاء، ۽ مدافعتي ردعمل تي ٻين عنصر جي اثرات کي ڳولي رهيا آهن، جانورن ۽ انسانن ۾. ساڳئي وقت ۾، عام صحتمند زندگي گذارڻ واري حڪمت عمليون سمجهه ۾ اينديون آهن ڇو ته اهي امڪاني طور تي مدافعتي ڪم ۾ مدد ڪن ٿيون ۽ اهي ٻين ثابت ٿيل صحت فائدن سان گڏ اچن ٿيون.
 عمل ۾ مدافعت. هڪ صحتمند مدافعتي نظام حملو ڪندڙ پيٿوجنز کي شڪست ڏئي سگهي ٿو جيئن مٿي ڏيکاريل آهي، جتي ٻه بيڪٽيريا جيڪي گونوريا جو سبب بڻجن ٿا، وڏي فاگوسائيٽ، جنهن کي نيوٽروفيل چئجي ٿو، ان جو ڪوبه ميلاپ نه آهي، جيڪو انهن کي گهيري ٿو ۽ ماري ٿو (ڏسو تير).تصويرون بشڪريه مائيڪل اين اسٽارن بيچ، پي ايڇ ڊي، هارورڊ ميڊيڪل اسڪول |
مڪمل مضمون ڏسو هتي
