Nipa gbogbo iwọn ti o wa, bọọlu jẹ akoko ere idaraya ayanfẹ ti Yuroopu. Eyi kii ṣe nitori awọn gbongbo itan nikan, pẹlu ere idaraya mu ni ọpọlọpọ awọn agbegbe ni 19.th orundun. O jẹ itagbangba nipasẹ awọn idije orilẹ-ede, awọn bọọlu alamọdaju, ati awọn onijakidijagan ti o ni itara ti o mu oju-aye larinrin wa si awọn ere-kere, bakanna bi iraye si ni awọn ofin awọn ohun elo.
Kiriketi le ṣee dun fere nibikibi
Otitọ ni pe o le ṣere fere nibikibi, lati awọn aaye agbegbe kekere si awọn papa iṣere nla. O tun ni anfani ti jijẹ ipilẹ ti o rọrun.
Ere Kiriketi, ni ida keji, ni gbogbo awọn quirks ati awọn idiju ti o ṣe afihan iṣafihan Gẹẹsi rẹ. Awọn ofin rẹ ni a rii bi eka. Sibẹsibẹ lakoko ti o jẹ otitọ pe ere idaraya nbeere ni pato, nigbagbogbo awọn ohun elo gbowolori ati agbegbe ti o samisi fun ere idije ifigagbaga, awọn ẹya ere idaraya le ṣee dun nibikibi pẹlu adan, bọọlu, ati awọn oṣere diẹ.
Ni iṣaaju Oṣu Kẹrin yii, iran yii ti Ere Kiriketi ti o da lori agbegbe wa si igbesi aye ni Corfu, Greece, lori alawọ ewe itan ni aarin ilu naa, lati samisi 200 naa.th aseye ti Greek cricket lori erekusu.
Giriki Cricket Federation (GCF), ti gbalejo Ile-igbimọ UK, British Army Development XI, The Gurkha Regiment, The Lord's Taverners, The Royal Household CC ati awọn Greek National Women ká egbe ni Corfu, Greece, fun awọn ti o dara ti awọn idaraya ati ni iranlowo ti opolo ilera.
Ere Kiriketi kii ṣe ere idaraya ti aṣa ni pupọ julọ ti Yuroopu ṣugbọn o n dagba nitori apapọ awọn oluṣeto iyasọtọ gẹgẹbi GCF ati awọn aṣikiri lati agbegbe India, nibiti ere idaraya jẹ olokiki julọ.
Awọn orilẹ-ede 34 ni Yuroopu ṣe ere Kiriketi
Jẹmánì, fun apẹẹrẹ, ni bayi ni diẹ sii ju awọn oṣere cricket 10,000, ti o jẹ ki cricket di ere idaraya ti o dagba julọ. Lootọ, awọn orilẹ-ede 34 ni ayika kọnputa naa ti ni idanimọ ni kikun ipo ICC (International Cricket Council). Yuroopu kii ṣe ijafafa mọ, ni bayi ti ere idaraya ẹlẹẹkeji olokiki julọ ni agbaye - Ere Kiriketi - ti n di mu nibi ni itara. Eyi jẹ iroyin ti o dara pupọ fun Yuroopu.
Ṣiṣẹ cricket nigbagbogbo le ṣe iranlọwọ ilọsiwaju agility, isọdọkan, ilera inu ọkan ati ẹjẹ, agbara, iwọntunwọnsi, itanran ati awọn ọgbọn mọto nla, pipadanu iwuwo, ati agbara iṣan. Ere Kiriketi nilo awọn aati iyara, titaniji, ati iṣakojọpọ oju ọwọ, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni awọn agbegbe miiran ti igbesi aye.
Ni afikun, ere idaraya le ṣe iranlọwọ lati kọ agbara ti ara ati ti ọpọlọ, bii igbega pipadanu iwuwo ati agbara iṣan. Ere Kiriketi tun jẹ iṣere ni aṣa ni oorun igba ooru, eyiti o jẹ tikararẹ ni nkan ṣe pẹlu idakẹjẹ ati idojukọ nipasẹ itusilẹ ti serotonin neurotransmitter.
Yato si ilera ti ara, cricket nfunni ni awọn aye lati ni imọ siwaju sii nipa ere idaraya, dagbasoke imọ ọgbọn ati kọ awọn ọgbọn ifọkansi. Kọ imọ ọgbọn ọgbọn le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan lati ronu jinlẹ ati idagbasoke oye ti awọn ilana iṣere. Awọn oṣere Kiriketi gbọdọ tun ṣojumọ fun awọn akoko pipẹ, ati pe aini ifọkansi le ja si awọn aṣiṣe idiyele lakoko ere kan.
Ere Kiriketi tun le ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan kọọkan lati ṣiṣẹ bi ẹgbẹ kan, dagbasoke awọn ọgbọn awujọ ati ifowosowopo iwuri. Awọn anfani wọnyi le ja si ilera ọpọlọ ti o ni ilọsiwaju, aapọn ti o dinku, ati oye gbogbogbo ti o dara julọ.
Idaraya diẹ sii, aapọn diẹ
Nipa sisọ taara awọn ọran ti irẹwẹsi, ati iyi ara ẹni, ati nipa igbega awujọpọ ati ifowosowopo, ere idaraya ti fihan pe o ni ibatan pupọ pẹlu ọpọlọ ati ilera ti ara mejeeji ni igba ewe ati agba ati pẹlu awọn iwọn aapọn kekere. Nigbati eniyan ba nṣere, iyẹn nigbagbogbo ni a mu bi ami akọkọ ti imularada lati ibalokanjẹ.
O jẹ awọn anfani wọnyi ti o ṣe iwuri Awọn olubẹwẹ Oluwa, ifẹ iraye si ere idaraya eyiti o nlo cricket lati ni ipa daadaa awọn ọdọ ati awọn igbesi aye ailagbara kọja EU ati kọja. Ifẹ naa, ti David Gower dari, olori cricket England tẹlẹ ati oluyaworan ni Ere Kiriketi, ni iṣẹ apinfunni kan lati pese “aye ere idaraya” si awọn ọdọ ti ko ni anfani nipasẹ wọn. Eto 'Wicketz'. Eto naa nfunni ni ikẹkọ ati awọn anfani ere idaraya si awọn ọdọ lati awọn agbegbe ti o ni awọn aye to lopin, mejeeji ni ọrọ-aje ati ni awọn ere idaraya. Eto naa kọ awọn ọdọ nipa iṣiṣẹpọ, ibaramu, ati idi.
Ere Kiriketi, aye tuntun fun igbesi aye ati ilera
Ọpọlọpọ awọn ọdọ, pẹlu Mohammed Malik lati Luton, darapọ mọ eto naa fun ileri ti ikẹkọ ọfẹ ati ere idaraya. Malik darapo mọ ni ọmọ ọdun 12 o si ri ara rẹ ni igbadun ere idaraya, agbegbe, ati idije naa. Ni bayi, ni ọmọ ọdun 19, o jẹ olukọni cricket ti o peye, ti ṣe ere cricket county fun Bedfordshire, o si n fun ni pada si eto ti o ṣafihan rẹ si ere idaraya.
Idaraya agbegbe n pese ọna ti o dara fun awọn ọdọ lati mu ilọsiwaju ti opolo / ẹdun wọn dara ati idojukọ lori ireti, idi, ati agbegbe, gẹgẹ bi Gower ti sọ.
Lehin ti o ti jade lati ajakaye-arun COVID-19, awọn ara ilu Yuroopu n farada awọn iṣoro ilera ọpọlọ si iwọn ailopin. Ọna ti ọpọlọpọ awọn ijọba ṣe ṣakoso ajakaye-arun naa ati awọn abajade rẹ tun ti mu wa si ile ti a ko le gbarale awọn ijọba nikan lati ṣe atunṣe awọn iṣoro ọpọlọ.
Siwaju si, o ti wa ni opolopo mọ wipe ipinle-ti pese itoju ninu awọn aaye ilera ọpọlọ ni ọpọlọpọ awọn ọna ti ko pe (nigbati ko lewu). Awọn ipilẹṣẹ agbegbe ati alanu jẹ sibẹsibẹ o wa ni iyasọtọ lati mu didara igbesi aye awọn ara ilu dara si. Fun apẹẹrẹ, nipa pipese awọn aye fun eniyan lati ṣe ere idaraya bii cricket.
Nitootọ, awọn ere idaraya ita gbangba ti jẹ apakan ti igbesi aye fun igba pipẹ ni Ilu Gẹẹsi, ati ireti ni pe iran yii le tan si Yuroopu. Awọn agbegbe ti o pejọ ni ipari ose tabi isinmi banki lati kopa ninu tabi ṣe akiyesi ere tẹnisi, bọọlu, tabi cricket; mimu Pimm's ati Lemonade, jijẹ nibbles ati awọn ounjẹ ipanu, ati mimu pẹlu awọn ọrẹ ati ẹbi.
Ere Kiriketi tun jẹ ere idaraya oluwoye nla kan. Awọn ti n wo lati awọn aala tun le ṣe awọn ohun miiran lẹgbẹẹ ere, gẹgẹbi ni barbeque kan. Awọn miiran le wo nikan, pẹlu diẹ ninu chewing gomu, iṣẹ ṣiṣe eyiti o ti han ni akoko ati lẹẹkansi nipasẹ awọn amoye ilera ọpọlọ lati ṣe iranlọwọ isinmi ati imudara imunadoko ti awọn ilana isinmi.
Mimu aṣa atọwọdọwọ Gẹẹsi yii si Yuroopu ṣee ṣe lati ni ipa akiyesi kii ṣe lori ti ara nikan, ṣugbọn tun lori ilera ọpọlọ. Ni akoko kan nibiti koju aapọn ninu awujọ atẹmisi ti o pọ si ti ga julọ lori ero, ipese awọn ohun elo fun eniyan lati pade lẹẹkọkan ati ṣe awọn iṣẹ ilera yoo jẹri lati jẹ ẹya pataki ti iṣẹ akanṣe gbooro lati mu ilera ọpọlọ dara, pataki fun ọdọ omode.
Nigel Adams MP, ti o wa pẹlu awọn Oluwa UK ati ẹgbẹ ti o wọpọ, tun sọ aaye yii, ni sisọ pe “akoko diẹ sii fun iṣẹ ṣiṣe ni ọjọ ile-iwe jẹ pataki pupọ ati pe otitọ yii ti jẹ jade nipasẹ titiipa”. Ni pato, nibẹ ni nyoju eri ti asepọ iranlọwọ lati koju fe ni pẹlu ohun ti a mọ bi şuga ni igbalode aye. Onimọran kan ṣe akiyesi pe ọkan ninu awọn okunfa akọkọ ti ibanujẹ jẹ ipinya, aibalẹ ati aini atilẹyin awujọ.
O kọwe pe ti eniyan ba le gba diẹ ninu alefa ti awujọ ati atilẹyin ẹdun, wọn yoo gba awọn akoko iṣoro diẹ sii ni irọrun ati laisiyonu. Eleyi ni Tan yoo mu ọkan ká awujo igbekele, eyi ti o nigbagbogbo gba a fifun nigba ti şuga, yori si kan iwa rere nipa eyiti ibaraenisepo awujo ti ipilẹṣẹ diẹ awujo ibaraenisepo ati oyi ipa ọna jade ti imolara isoro.
Ti ẹnikan ba ṣafikun ipin awujọ ti ere idaraya si aye lati ṣe adaṣe, pẹlu itusilẹ iranṣẹ ti endorphins, fifun awọn ohun elo lati kopa ninu awọn iṣẹ wọnyi ṣafihan aaye kan lati koju ibanujẹ ati ajakale aibalẹ, laisi nini lati "oogun" ati tọju gbogbo iṣoro ẹdun tabi iṣoro ni igbesi aye.
