Tii ni irin-ajo gigun lati Ilu China, nibiti, gẹgẹbi itan-akọọlẹ, itan-akọọlẹ rẹ bẹrẹ ni ọdun 2737 BC. nipasẹ awọn ayẹyẹ tii ni ilu Japan, nibiti tii ti gbe wọle nipasẹ awọn ẹlẹsin Buddhist ti o rin irin-ajo lọ si China, lati ṣe ni ile ni irọrun ati ni iyara nipa fifibọ apo tii iwe kan sinu omi gbona. Awọn ohun-ọṣọ ti n ṣe afihan jijẹ tii atijọ ni a ti rii ni awọn ibojì ti o bẹrẹ si ijọba Han (206 BC) ati nigbamii ni ayika AD 620. ni Ilu abinibi tii, China, o gba bi ohun mimu ti orilẹ-ede. Lilo tii kii ṣe iriri nikan fun awọn imọ-ara, imorusi ara ati mimu idunnu si palate, tii tun jẹ itan kan, arosọ kan, ti o nfa awọn iṣẹlẹ itan. O jẹ Ẹgbẹ Tii, Boston Tea Party ti 1773, ti o fa Iyika Amẹrika.
Mimu tii tun jẹ apakan pataki ti aṣa ti awọn eniyan nọmba kan, ati awọn ayẹyẹ tii, awọn gbongbo eyiti a le rii ninu awọn ilana ti a ṣalaye ninu iwe akọkọ ti a ṣe igbẹhin si tii, ti di irubo ti pataki pataki ni ọpọlọpọ awọn orilẹ-ede, biotilejepe o jẹ ohun mimu ni akọkọ fun awọn ọlọrọ, bi a ti ro pe o yorisi ailera ati ailagbara, ti o jẹ ki o ko dara fun awọn talaka ti nṣiṣẹ. O jẹ awọn ọgọrun ọdun lẹhinna o han gbangba pe, ni otitọ, tii ko ja si ailera, ṣugbọn o jẹ anfani si ilera ati pe o ni ipa ti o munadoko lori awọn aami aiṣan ti awọn aisan ti o yatọ, atilẹyin itọju wọn, da lori awọn ewebe, awọn eweko ati eso ti o ti wa ni ṣe lati. Pupọ ninu yin le fẹran awọn teas aladun ati ti oorun lati awọn eso ati awọn ewebe ayanfẹ, ṣugbọn ti o ba mọ kini tii ewe tii ṣe ati bii o ṣe dara fun ilera, dajudaju iwọ yoo fi sii ninu oorun didun tii ti o mura ni ile.
Kini tii bunkun bay ṣe iranlọwọ pẹlu? Nigbagbogbo a mọ ewe bay bi turari ti o funni ni itọwo alailẹgbẹ ati õrùn si awọn ounjẹ, ṣugbọn o tun lo lati pese tii ti o ni anfani pupọ fun ilera, nitori pe o jẹ ọlọrọ ni Vitamin A, Vitamin B6 ati Vitamin C. Lara Awọn anfani ti a fihan ti lilo tii ti ewe bay ni:
- Ilọsiwaju ti awọn ilana ti ounjẹ: Aijẹ, gaasi ninu ikun, awọn iṣoro pẹlu igbẹgbẹ le jẹ ohun ti o ti kọja pẹlu gbigbemi tii tii ti oorun aromatic. – Iranlọwọ awọn itọju ti sinusitis Awọn ilana iredodo ninu awọn sinuses ni o wa laarin awọn julọ unpleasant, bi nwọn ti fa eru ati irora ninu awọn ori ati oju, soro mimi, restless orun. Gbigbe tii bunkun bay ṣe iranlọwọ lati tọju awọn akoran ẹṣẹ nitori eugenol ti o ni ninu.
– Migraine Relief: Nigbati o ba ṣe iyalẹnu kini tii ewe tii ṣe, dajudaju iwọ yoo ni inudidun lati kọ ẹkọ pe o ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn migraines, nitori o ni nkan ṣe pẹlu didara igbesi aye ti o dinku nitori awọn ami aiṣan bii photophobia, ọgbun, efori, vertigo, eyiti o ṣe idiwọ paapaa iṣẹ ṣiṣe ti awọn iṣẹ ojoojumọ ojoojumọ. Lẹẹkansi, eugenol ti o wa ninu tii yii jẹ iduro fun iderun migraine ti o munadoko.
– Ijakadi insomnia: Awọn rudurudu oorun - insomnia, iṣoro sun oorun, ijidide loorekoore yorisi rirẹ onibaje ati ṣẹda eewu ti idagbasoke awọn nọmba awọn arun, nitori otitọ pe ara ko le gba pada ti oorun ba ni idamu. Linalool ninu bunkun bay jẹ ki o rọrun lati sun oorun ati ki o jẹ ki akoko ti o lo laarin awọn ideri diẹ sii ni imuse, nitorina tii tii tii le rọpo gilasi kan ti wara titun ṣaaju ki o to ibusun.
- Ṣe ilọsiwaju ilera inu ọkan ati ẹjẹ ati iṣakoso titẹ ẹjẹ: Haipatensonu jẹ ajakale-arun ti awujọ ode oni, eyiti o jẹ ki anfani titẹ-ẹjẹ yi dinku ti tii bunkun tii paapaa pataki julọ. Ewe Bay ṣe ilọsiwaju ilera inu ọkan ati ẹjẹ ọpẹ si akoonu potasiomu rẹ. Iwe akọọlẹ Clinical Biochemistry ati Nutrition tun ṣe atẹjade iwadi kan ti o fihan pe jijẹ ọkan si mẹta giramu ti ewe bay fun ọjọ kan ni nkan ṣe pẹlu 26% awọn ipele kekere ti idaabobo buburu ninu ẹjẹ, eyiti o tun jẹ anfani fun ilera ọkan. Bay bunkun fun Ikọaláìdúró – a fihan atunse pada ninu awọn ọdun
– Ṣe iranlọwọ fun itọju itọ-ọgbẹ: Iwadi ti jijẹ ewe alawọ fun ọgbọn ọjọ ni imọran pe o ṣe iranlọwọ fun awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ iru 30 lati mu iṣẹ insulin ṣiṣẹ. Ipa hypoglycemic ti ewe bay jẹ nitori awọn phytochemicals ti o ni ninu.
– Ikọaláìdúró iderun: Bay bunkun iranlọwọ lati ran lọwọ awọn ikojọpọ ti mucus ninu àyà ati ki o ni kan oyè expectorant ipa, bayi easing mimi ati ki o ran lati din iwúkọẹjẹ.
– Idinku iredodo ati imukuro irora arthritis: Tii tii ewe jẹ anfani pupọ fun awọn ti o ni arthritis, nitori wiwa awọn agbo ogun egboogi-iredodo bii eugenol ati linalool ninu ewe bay.
- Iṣakoso iwuwo, awọ ara ati irun ti o lẹwa.
akiyesi: Nkan naa wa fun awọn idi alaye nikan ati pe kii ṣe aropo fun imọran iṣoogun.
Apejuwe Fọto nipasẹ Svetlana Ponomareva: https://www.pexels.com/photo/coffee-cup-and-dried-plant-leaves-arranged-on-wooden-table-4282477/
