当我们更快乐时，负责新闻和奖励的大脑部分就会被激活
这次旅行让我们很开心，几乎每个人都会同意。
但我们很少考虑确切的原因——如果我们去旅行，大脑中的哪些机制会让我们感到幸福和幸福。
迈阿密大学的 Aaron Heller 博士和 Catherine Hartley 博士的一项研究阐明了这个问题，他们发现当他们开始进行新的和多样化的活动时，人们是最快乐的。
该研究涉及居住在纽约和迈阿密的人们，他们的情绪被跟踪了几个月。 结果表明，当人们在不熟悉的地方花费更多时间时，他们会体验到最积极的情绪。
具体而言，幸福的信号是在负责新闻和奖励的大脑区域中检测到的。
调查参与者表示，他们对访问新地方的日子感到更快乐、更坚强、更平静或更兴奋。
事实证明，即使是很小的改变，例如在新的路线上去商店或在自己附近陌生的街道上行走，也会产生有益的影响。
“我们的研究结果表明，当人们在日常生活中拥有更多的多样性时——当他们访问新的地方并拥有广泛的经历时，他们会感到更快乐。 相反的可能也是正确的——积极的情绪可以使人们寻找这样愉快的经历。 更常见的是，“该研究的作者之一凯瑟琳哈特利说。
数据显示，有些人对各种活动更敏感，这对他们的刺激更大。
通常人们期待他们的假期，并期待他们将在这段时间内经历的所有快乐时刻。 有时假期真的是这样，有时他们让游客感到完全失望。
但是，事实证明，您可以控制假期结束后的记忆。 如果您想留下快乐的时刻，请在假期结束时留下最好的体验。
根据高峰与结束的心理法则，人们通过高峰（最强烈的点，无论是积极的还是消极的）和结束来判断体验。 将所有经验的算术平均值“总和”作为判断的基础似乎更合乎逻辑，但人脑根本不是这样工作的。
来自经验的其余信息并没有丢失，只是没有用于创建记忆。
根据两位心理学家，该规则的作者——丹尼尔·卡尼曼和芭芭拉·弗雷德里克森，它适用于任何有明确开始和明确结束的事件——例如假期（也包括看医生甚至工作日）。
在一项研究中，卡尼曼让参与者将手浸入冷水（14 度）中 60 秒。 然后他让他们做同样的事情，但在 60 秒过去后，让他们的手再浸入 30 秒，这次将温度提高到 15 度。
令人惊讶的是，当被问及他们想重复哪个实验时，大多数参与者选择了后者，尽管它提供了在冷水中停留的时间更长。 根据卡尼曼的说法，原因是对漫长体验结束的美好回忆（水的轻微变暖）。
在另一项实验中，参与者必须等待计算机程序提供服务。 对于一些人来说，等到最后，队列突然比预期的要快。 尽管大部分时间两组都对等待不满意，但最终记忆力良好（移动尾巴）的人将整体体验描述为愉快。
丹尼尔·卡尼曼（Daniel Kahneman）是以色列心理学家，因其在行为经济学方面的研究（通过情感、文化和心理因素的棱镜研究决策原理）获得了 2002 年的诺贝尔经济学奖。
如果你用他的理论，你会意识到你对假期的高峰几乎没有控制（没有办法知道它是积极的还是消极的），但至少你可以离开一些真正喜欢的活动结束以确保您将带着美好的回忆回家。
