ፀረ-ጭንቀት እና ስትሮክ

ቀዝቃዛ ነው, በዚህ አመት ፓሪስ በእርጥበት, በ 83 በመቶ እና በሙቀት, በሶስት ዲግሪ ብቻ እየቀለጠ ነው. እንደ እድል ሆኖ፣ የተለመደው ቡናዬ ከወተት ጋር፣ ከቅቤና ከጃም ጋር አንድ ጥብስ፣ ኮምፒውተሬውን ጠረጴዛው ላይ እንዳስቀምጥ አስችሎኛል፣ እንደገና ወደ አውዳሚው የሞት አለም እና የህክምና ክፍል ውስጥ ወደ ሚወስደን ታሪክ ለመቅረብ።

በአንድ ጋዜጣ ላይ፣ መስከረም 22 ቀን 2001 ከብዙ አመታት በፊት፣ ታውቃላችሁ፣ እነዚያን አጫጭር ዜናዎች በአምድ መልክ የወጡትን እና ገጹን ለመሙላት በጋዜጣ አዘጋጆች የሚጠቀሙበት ትንሽ ቁራጭ አገኘሁ፣ የሚከተለውን ትል ነበር።

«ባለፈው እትም በብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል ላይ የወጣ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በአእምሮ ውስጥ የሴሮቶኒንን ዳግም መምጠጥ የሚከለክሉት የቅርብ ትውልድ ፀረ-ጭንቀት መድሐኒቶች በአረጋውያን ላይ የጨጓራና የደም መፍሰስ ችግር የመጋለጥ እድላቸውን ይጨምራሉ። በተለያዩ የካናዳ ሆስፒታሎች የተደረገ ጥናት በተለይ በዚህ በሽታ የመጠቃት እድል በ10 በመቶ እንደሚጨምር ተረጋግጧል።".

ጥናቱ የተካሄደው በካናዳ ሆስፒታል ቢሆንም፣ እውነታው ግን በእነዚህ ከሃያ ዓመታት በላይ ብቻ፣ በዓለም ሕዝብ ውስጥ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን መውሰድ በጣም አሳሳቢ እየሆነ መጥቷል። በቤተሰብ ዶክተሮች፣ በመገናኛ ብዙኃን እና በስነ-አእምሮ ባለሙያዎች በመታገዝ ትልልቅ የመድኃኒት ኢንዱስትሪዎች እኛን የሚያበሳጭ ማንኛውም የስሜት ሁኔታ “የአእምሮ ሕመም” ተብሎ ሊፈረጅ እና ከአዲሱ ትውልድ ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶች ጋር በተወሰነ ደስታ ሊታከም ይችላል የሚለውን ሀሳብ ተከሉ።

እ.ኤ.አ. በ 2010 እኔ ራሴ ዶክተር እና ያከመኝ ሀኪም ነበርኩ ፣ ስለ አእምሮዬ ሁኔታ ፣ የተወሰነ ግድየለሽነት ስነግረው ፣ ምክንያቱም ሌላ ማንኛውንም ነገር ሳላስብበት አሁንም በተጠመቅኩበት ጥልቅ የሃዘን ሂደት ውስጥ አልፌ ነበር ። የሕክምና ዓይነት, ፀረ-ጭንቀት መድኃኒቶችን ሾመኝ, በእርግጥ አልወሰድኩም. ነገር ግን፣ ከአንዳንድ ምርመራ ጋር በተያያዘ ማንኛውንም ሰነድ ለመስራት ዶክተሬን በሄድኩ ቁጥር፣ በክሊኒካዊ ታሪኬ ውስጥ በድብርት የሚሰቃይ ሰው መሆኔን በመገረም አይቻለሁ። በዚያን ጊዜ መድኃኒት ለመውሰድ ከወሰንኩ፣ ዛሬ ለ“ዲፕሬሲቭ” ሕክምናዬ ኪኒኖች የተሞላ ሥር የሰደደ ሕመምተኛ እሆን ነበር።

እ.ኤ.አ. በኖቬምበር 2022፣ አርዕስተ ጽሑፉ አሰቃቂ በሆነው በአረጋውያን ፖርታል ላይ አንድ ዘገባ ታትሟል፡- በአውሮፓ ውስጥ በሚቀጥሉት አስርት ዓመታት ውስጥ የስትሮክ ጉዳዮች በ 34% ይጨምራሉ። የስፔን ኒውሮሎጂ ማህበር (SEN) አመልክቷል በ12.2 በዓለም ላይ 2022 ሚሊዮን ሰዎች በስትሮክ ይያዛሉ እና 6.5 ሚሊዮን ሰዎች ይሞታሉ። ከ110 ሚሊዮን በላይ ሰዎች በስትሮክ የተጠቁ ሰዎች የአካል ጉዳተኛ መሆናቸውንም መረጃው አቅርቧል።

የስትሮክ ስቃይ ሊያስከትሉ ከሚችሉት ምክንያቶች መካከል በዚህ ማህበር እና ሌሎችም ምክክር ተደርገዋል ። ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ሲጋራ ማጨስ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ፣ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ፣ ውፍረት፣ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት፣ ኤትሪያል ፋይብሪሌሽን፣ ከፍተኛ የደም ቅባት መጠን፣ የስኳር በሽታ mellitus፣ ዘረመል፣ ጭንቀት፣ ወዘተ. በግልጽ እንደሚታየው መኖር, በአጠቃላይ, የስትሮክ በሽታ ያስከትላል. አሁንም መድሃኒት በጠረጴዛው ላይ ትልቅ የመርከቧን ንጣፍ ያስቀምጣል, ስለዚህ በሚመጣው ማንኛውም ካርድ, መድሃኒት ከመውሰድ ሌላ ምንም አማራጭ የለም. እና በተለይም ለጭንቀት ወይም ለጭንቀት, ለጭንቀት እና ለጭንቀት መከላከያ መድሃኒቶች.

በእርጅና እና በስትሮክ መካከል ስላለው ግንኙነት ባደረኩት መጠነኛ ጥናት፣ ፍትህ እንደሚለው፣ በአረጋውያን ላይ ለደረሰው መከራ (እኔ ራሴ አዛውንት ነኝ) ሁሉንም ተጠያቂ የሚያደርጉ በእውነት የሚያስደነግጡ መጣጥፎች አጋጥመውኛል። በዚሁ አመት ህዳር 28 (እ.ኤ.አ. 2023) በታተመ መጣጥፍ እና፡- የመንፈስ ጭንቀት, በአረጋውያን መካከል የህዝብ ጤና ችግር. ይህንን ሥር የሰደደ በሽታ ሊያውቁ ከሚችሉት አስፈሪ ምልክቶች መካከል የሚከተሉትን ማንበብ ይችላሉ-

«የ የመንፈስ ጭንቀት የህዝብ ጤና ችግር ሆኗል ለእሱ ልዩ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው በግንዛቤ መቀነስ ላይ ተጽእኖዎች በዕድሜ የገፉ ሰዎች. ምልክቶቹ ሊለያዩ እና በህመም የሚሰቃዩትን አካላዊ እና ስሜታዊ ደህንነትን ሊጎዱ ይችላሉ።

ስለ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች እነሱ የኃይል ማጣት ወይም የማያቋርጥ ድካም, መሰላቸት, ሀዘን ወይም ግዴለሽነት, ዝቅተኛ በራስ መተማመን, ነርቭ, እረፍት ማጣት, ማታለል, ተገቢ ያልሆነ ፍርሃት, የከንቱነት ስሜት, ቀላል የእውቀት ለውጦች, የማይታወቅ ህመም ወይም ሥር የሰደደ ሕመም እና አንዳንድ የባህርይ ችግሮች ናቸው.".

በምንም አይነት ሁኔታ በፀረ-ጭንቀት መታከም የሌለባቸው ማህበራዊ ሁኔታዎች. እነዚህን ችግሮች እንደ የህዝብ ጤና ሁኔታ ብቁ መሆን እንደገና ጠቃሚ ሆኖ እንዲሰማቸው ብቻ መታገዝ ያለባቸውን ሰዎች በቋሚነት ለመፈወስ መደረጉ አሳፋሪ ነው። እነዚህ ሰዎች “ሸክም” መሆናቸውን ማረጋገጥ በተለይም በአረጋውያን መንከባከቢያ ቤቶች ውስጥ በማህበራዊ እና ስሜታዊ ውህደታቸው ላይ ሳያተኩሩ፣ ነገር ግን “የከብት እርባታ” ሆነው እስኪመገቡ ድረስ መሰረታዊ መብቶቻቸውን መንፈግ ነው። ይሞታሉ እና ሥራ ያቆማሉ. ጫጫታውን ይስጡ ።

ከመጠን በላይ መድሃኒት መውሰድ ለአደጋ መንስኤ ነው, በተለይም ቀደም ሲል ግራጫ ፀጉር ባላቸው ሰዎች ላይ. በዓለም ላይ በማንኛውም ዩኒቨርሲቲ ውስጥ ወይም “እውቅና ያለው” ድርጅት ውስጥ የሚካሄደው አንድ ዓይነት በሽታ በምን ምክንያት ላይ እንደሚገኝ የተደረጉ ጥናቶች፣ በሽታውን ማን እንደፈጠረ በጭራሽ አይመረመሩም። ለዛም ነው ማንኛውም ነገር በታዘዝንበት ጊዜ ሁሉ የኢንተርኔት መፈለጊያ ፕሮግራሞችን እንኳን ሳይቀር በመጠየቅ ሰልችቶናል የለብንም ስለዚህ እነሱ ያሳዩን እና ያለብንን የመጨረሻውን የጥርጣሬ ሞለኪውል ግልጽ ለማድረግ። እና ካልሆነ፣ የህክምና ስርዓቱን ወሳኝ የሆነውን ያልተለመደ መጽሐፍ ለመግዛት ጥቂት ዶላሮችን (ኢሮ) እንዲያወጡ እመክራለሁ። ደራሲውን እና የዶክተርነት ስልጠናውን ከግምት ውስጥ በማስገባት ከእነዚህ ሁለት መጽሃፎች ውስጥ አንዱን ሁልጊዜ እመክራለሁ ። ከመጠን በላይ በመድኃኒት ዓለም ውስጥ እንዴት እንደሚተርፉ ወይም ወንጀልን የሚገድሉ እና የሚያደራጁ መድሃኒቶች.

የአለም የጤና ስርዓት በመድሃኒት እንድንጫን ይፈልጋል። መድሃኒቱ በጣም አልፎ አልፎ ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለበት. በሐኪም ዘንድ ያለማቋረጥ መሆን ካለብን አንድ ነገር አይሰራም ማለት ነው፡ የምንወስዳቸውን እንክብሎች፡ የሚያስከትለውን የጎንዮሽ ጉዳት፡ እናንብብ፡ ምናልባት፡ አንድ ዓይን ያላቸው ሰዎች በሚመሩት ራስን የሚያጠፋ ሽክርክሪት ውስጥ ገብተናል። ዓይነ ስውራን ።

ግን ሁሌም እንደምለው፣ ቀዝቃዛ ቡናዬን ስጨርስ፣ ጽሑፎቼ፣ ትዝብቶቼ፣ ጤንነታችን ከጊዜ ወደ ጊዜ የተሻለ እና የተረጋጋ እንዲሆን፣ አቋሞችን አንድ ላይ ለማሰባሰብ ከሚሞክሩ ታማኝ የሕክምና ክፍል ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። በተመሳሳይም የምንመራውን ሕይወት ለመገንዘብ ምቹ ነው። ጤናማ ነው? ካልሆነ, እንለወጥ.

ዋቢ:
በአውሮፓ ውስጥ በሚቀጥሉት አስርት ዓመታት ውስጥ የስትሮክ ጉዳዮች በ 34% ይጨምራሉ (geriatricarea.com)
የመንፈስ ጭንቀት፣ በአረጋውያን መካከል ያለው የህዝብ ጤና ችግር (geriatricarea.com)
ላ ራዞን ጋዜጣ፣ ቅዳሜ፣ 9/22/2021፣ ገጽ 35 (ስፔን)