Актыўная вера можа быць ключом да больш доўгага і здаровага жыцця
Хадзіджа, пажылая алжырка, спачатку, здаецца, не разумее пытання, калі яго пытаюць пра ролю яе рэлігіі і перакананняў у яе дабрабыце.
Аўтары *Elisa Di Benedetto і *Larbi Megari
Яна інстынктыўна абапіралася на іслам, калі была маладой жанчынай, якая жыла ў аддаленых вёсках у Берберскіх гарах падчас барацьбы за незалежнасць ад Францыі ў 1950-х і пачатку 1960-х гадоў,
Сёння, жывучы з мужам і дачкой у кватэры ў алжырскай сталіцы, Хадзіджа праводзіць шмат часу каля радыё ці тэлевізара, слухаючы Каран.
Пасля доўгіх роздумаў яна пераключае ўвагу з гэтых успамінаў, каб зірнуць непасрэдна на свайго інтэрв'юера, яе вочы змяшалі эмоцыі і рашучасць, і заяўляе: "рэлігія дае масіўнае адчуванне камфорту і заспакаення. Нішто не зрабіла мяне такім моцным і не падбадзёрыла перад усімі цяжкімі часамі, якія я перажыў за сваё жыццё. Вера — здароўе».
Паківаючы галавой злева направа і дазволіўшы лёгкай усмешцы на твары, Хадзіджа завяршае інтэрв'ю словамі: «Я не магу ўявіць сабе жыццё без рэлігіі».
Яна не адна.
Сацыяльныя і медыцынскія навукі ўсё часцей знаходзяць доказы таго, што рэлігія спрыяе паляпшэнню здароўя, у тым ліку падаўжэнню жыцця.
Рэлігія і здароўе: вынікі трох даследаванняў
- Галоўная выснова даследавання амаль 15,000 2003 чалавек у Мексіканскім даследаванні здароўя і старэння ў 2015–XNUMX гадах заключаецца ў тым, што пажылыя мексіканцы, якія раз ці часцей на тыдзень удзельнічаюць у рэлігійных мерапрыемствах, як правіла, праяўляюць зніжэнне рызыкі смяротнасці ад усіх прычын на 19 працэнтаў, чым у тых, хто ніколі не ўдзельнічаў. Смяротнасць ад усіх прычын вымярае ўзровень смяротнасці насельніцтва ад усіх прычын смерці за пэўны перыяд часу.
- У амерыканскім даследаванні амаль 75,000 1992 жанчын з 2012 па XNUMX гады частае наведванне рэлігій было звязана з на траціну ніжэйшая смяротнасць ад усіх прычын у параўнанні з жанчынамі, якія ніколі не наведвалі рэлігійныя службы.
- Даследаванне, якое прааналізавала тры хвалі пажылога насельніцтва Тайваня, паказала наведванне рэлігійных і прыватных набажэнстваў былі звязаны з працяглым жыццём.
Чаму рэлігія спрыяе паляпшэнню здароўя і даўгалеццю?
Ёсць некалькі прычын, мяркуюць даследчыкі.
Яны вар'іруюцца ад сеткі падтрымліваючых блізкіх сяброў, якіх могуць даць рэлігійныя суполкі, да рэлігійных вучэнняў, якія перашкаджаюць рызыкоўным паводзінам, і да ўпэўненасці, што любячае боства побач з імі.
Ёсць межы. Ніхто не кажа, што рэлігія можа прадказаць больш доўгае здароўе ў асобных выпадках.
Таксама праўда, што ёсць шмат аспектаў рэлігійнага жыцця, якія могуць паставіць пад пагрозу грамадскае здароўе, напрыклад, рашэнні некаторых малітоўных дамоў аб правядзенні вялікіх сходаў, якія падвяргаюць небяспецы цэлыя супольнасці падчас эпідэміі каранавіруса.
Але гэтая вялікая новая хваля даследаванняў дапамагае і рэлігійным суполкам, і медыцынскім работнікам зразумець абяцанні і падводныя камяні сувязі паміж верай і здароўем.
У рэшце рэшт, патэнцыял сумеснай працы навукі і рэлігіі дзеля агульнага дабра абяцае палепшыць глабальнае здароўе падчас пандэміі і пасля яе.
Рэлігія і здароўе: карысць веры
У Лімане, мястэчку на паўночным усходзе Італіі, Джорджыа Форназье служыць тэнарам і арганістам у сваёй каталіцкай парафіі, дзе ён таксама ўпарадкоўвае касцёльны архіў.
«Я цвёрда перакананы, што рэлігія паляпшае якасць жыцця. Я сам доказ», — кажа Форназье. «Сапраўдная вера звязана са спакоем і дапамагае спраўляцца і пераадольваць праблемы, якія прыносіць жыццё».
Яго ўласная вера была пастаўлена пад сумнеў на ранніх стадыях, калі ў яго сына Даніэле дыягнаставалі рэдкае генетычнае захворванне, вядомае як сіндром Прадэра-Вілі. У адказ Джорджыа Форнасье пазней стане прэзідэнтам міжнародная некамерцыйная арганізацыя.
У 72 гады, з большай колькасцю часу і меншай колькасцю адцягванняў, ён сказаў, што такія практыкі, як малітва на ружанцы і актыўнасць у парафіяльнай супольнасці, прывялі да значнага сталення і больш глыбокага ўсведамлення веры.
Хоць ён часта думае пра смерць, Джорджыа сказаў, што яна яго не палохае. Называючы Бога «вялікім дырэктарам», ён дадае: «адзіны банк, які прызнае вашы перавагі, знаходзіцца наверсе, і робіць гэта тады, калі вы гэтага менш за ўсё чакаеце».
Не толькі вернікі знаходзяць доказы сувязі веры і здароўя.
Дзякуючы дзесяцігоддзям пашырэння даследаванняў, многія навукоўцы ў галіне рэлігіі і здароўя з упэўненасцю кажуць, што ёсць важкія доказы таго, што рэлігійныя практыкі і вераванні прыносяць карысць вялікім пластам насельніцтва.
Рэлігія і здароўе: чатыры прычыны
Ты не адзін: У той час як даследаванні адзіноты дакументуюць патэнцыйную небяспеку для псіхічнага здароўя ад недахопу чалавечых кантактаў, яркія сацыяльныя сеткі, якія рэлігійныя суполкі могуць прапанаваць членам, могуць стаць галоўнай перавагай для здароўя, асабліва для пажылых людзей. Нядаўняе даследаванне, у якім аналізуюцца даныя Ірландскага доўгатэрміновага даследавання старэння, паказала, што калі наведвальнікі рэлігій часта паведамляюць пра больш шырокія сацыяльныя сеткі, тым менш верагоднасць таго, што яны паведамляюць пра прыкметы дрэннага псіхічнага здароўя.
Наяўнасць любячага Бога побач з вамі таксама мае значэнне: Шматлікія даследаванні паказваюць, што сувязь паміж вобразам Бога як справядлівага і міласэрнага з перавагамі, такімі як добрага сну, больш высокая самаацэнка, меншая верагоднасць трывогі або дэпрэсіі і мець большае пачуццё аптымізму і надзеі нават падчас стрэсавых сітуацый.
Малітва, пакланенне, медытацыя і ўнутраны супакой: Асабістыя духоўныя практыкі таксама цесна звязаны са здароўем. «Малітва можа дапамагчы паменшыць трывогу», - кажа прафесар Джуліян Х'юз, аўтарытэт у галіне дэменцыі і член клінічнага кансультатыўнага савета Journal of Medical Ethics. «Ёсць падабенства і ёсць доказы таго, што ўважлівасць прыносіць нам карысць. Калі вы не думаеце ні пра што, што адбываецца ў вашым жыцці, вы накшталт спакойны. Сам акт малітвы можа быць для вас супакойваючым і карысным».
Умацаванне здароўя праз Святое Пісанне і традыцыі. Большасць асноўных рэлігійных традыцый разглядаюць цела як боскі дар і прапаведуюць супраць такіх паводзін, як алкаголь або злоўжыванне наркотыкамі, абжорства і распушчанасць. Даследаванні паказваюць, што высокарэлігійныя асобы, у тым ліку падлеткі і маладыя людзі, схільныя ўспрымаць гэтыя вучэнні сур'ёзна. «Правільная рэлігійнасць дае людзям добрае здароўе і робіць іх жыццё яшчэ больш доўгім», — кажа Самір, архітэктар сярэдняга ўзросту з Алжыра. «Гэта логіка, калі ў вас ёсць рэлігія, якая вядзе вас праз жыццё, каб быць чыстым, харчавацца здаровай ежай, рабіць усё, што падтрымлівае вас у форме, нават штодзённыя малітвы, штодзённыя хады і вяртанні ў мячэці, пост на працягу аднаго дня. цэлы месяц».
У складаныя часы, такія як эпідэмія каранавіруса, усе гэтыя фактары таксама спрыяюць адчуванню сэнсу і мэты, якія могуць спрыяць адчуванню спакою, нягледзячы на страхі, звязаныя з вірусам.
Рэлігія і здароўе: Перасякаючы бар'еры для светлай будучыні
Разгледзім гэтую гісторыю пра мір, які адчуў афрыканскі бежанец падчас небяспечнага шляху ў Еўропу.
На працягу 10 месяцаў падчас падарожжа са сваёй роднай краіны ў Гамбіі Бубакар прамаўляў адну і тую ж штодзённую малітву з Карана першай раніцай і апошняй перад тым, як заснуць.
Словы: «Я шукаю прытулку ў Лода і захавальніка чалавецтва» падтрымлівалі падлетка, калі ён падарожнічаў з Заходняй Афрыкі ў Нігер, праз пустыню і ў Лівію, дзе яго затрымалі перад перасячэннем Міжземнага мора на надзіманай лодцы напоўнены людзьмі, пакуль ён не дабраўся да італьянскага ўзбярэжжа ў 2016 годзе.
«Я б ніколі не змог сюды патрапіць без маёй веры і сваёй рэлігіі. Гэта захавала мяне ў жывых», — сказаў набожны малады чалавек, які пажадаў не называць яго імя. «Гэта цела было дадзена мне Алахам, і гэта мая адказнасць, каб захаваць яго здаровым, і калі я буду прытрымлівацца Яго вучэння, я буду жыць даўжэй».
Рэлігія і здароўе: Ёсць і небяспека
Даследаванні не толькі выяўляюць ахоўныя перавагі рэлігіі, але і праліваюць святло на тое, як рэлігія можа пагражаць здароўю.
Калі навукоўцы глыбей паглыбляюцца ў фактары, якія падтрымліваюць або падрываюць здаровую духоўнасць, яны выяўляюць, што розныя характарыстыкі, такія як асобны вобраз Бога або інтэрпрэтацыі Святога Пісання або іх адносіны з іншымі членамі супольнасці, могуць уплываць на іх здароўе.
Так, напрыклад, калі вера ў любячага, міласэрнага Бога мае ахоўныя перавагі для здароўя, вера ў аддаленага, асуджаючага Бога асацыюецца з залежнасцю, моцны стрэс і трывога і праблемы псіхічнага здароўя, такія як дэпрэсія.
І хоць стаўленне адзін да аднаго са спачуваннем і павагай умацоўвае пазітыўныя сацыяльныя сеткі, якія забяспечваюць падтрымку і суцяшэнне, празмерна асуджальныя рэлігійныя лідэры і члены могуць узмацніць страх, сорам і віну і разарваць супольнасці.
Усё большая колькасць даследаванняў патрабуе сумеснай працы навукі і рэлігіі ў прымяненні новых адкрыццяў у медыцыне і іншых галінах, якія могуць палегчыць пакуты і забяспечыць больш гадоў лепшага фізічнага і псіхічнага здароўя.
Рэлігія і здароўе: «Цэласны падыход»
Некалькі даследаванняў паказваюць, што лепшыя вынікі ў многіх выпадках адбываюцца, калі навука і рэлігія супрацоўнічаюць, напрыклад, рэлігійныя суполкі навучаюць свае суполкі такім тэмам, як неабходнасць сацыяльнага дыстанцыявання падчас эпідэміі, а лекары прызнаюць наколькі перакананні гуляюць важную ролю у здароўе сваіх пацыентаў.
«Цэласны падыход» — такую параду далі многія медыцынскія работнікі і рэлігійныя эксперты, якія ўдзельнічалі ў «Сімпозіуме па рэлігіі і медыцынскай этыцы», арганізаваным Сусветным інавацыйным самітам аховы здароўя і Ватыканскай Папскай акадэміяй жыцця ў Рыме ў снежні мінулага года. .
«Няма сумнення, што рэлігійнасць дае станоўчыя вынікі», — сказаў арцыбіскуп Вінчэнца Палья, старшыня Папскай акадэміі. «Евангелле нагадвае нам, што не хлебам адзіным жыве чалавек. Чалавек жыве асабліва любоўю, а там, дзе каханне, больш энергіі, патэнцыялу, адбываецца працэс росту, які стварае любоўныя адносіны, а не канфлікты.
«А калі каханне расце, жыццё даўжэе».
*Эліза Ды Бэнэдэта, сукіруючы дырэктар Міжнароднай асацыяцыі рэлігійных журналістаў, таксама з'яўляецца аўтарам-фрылансерам у Італіі.
*Ларбі Мегары, сукіруючы дырэктар Міжнароднай асацыяцыі рэлігійных журналістаў, з'яўляецца пісьменнікам-фрылансерам з Алжыра.
Рэсурсы:
Асацыяцыя архіваў рэлігійных даных: Шукайце каля 1,000 апытанняў і знайдзіце цытаты для некалькіх сотняў артыкулаў у часопісах, каб атрымаць поўную інфармацыю па такіх тэмах, як рай і пекла.
Нацыянальныя профілі ARDA: прагляд рэлігійных, дэмаграфічных, сацыяльна-эканамічных і грамадскіх дадзеных для ўсіх краін з насельніцтвам больш за 2 мільёны чалавек. Укладка "Грамадская думка" змяшчае даныя аб перакананнях адносна жыцця пасля смерці.
Канал ARDA на YouTube – як рэлігія і навука могуць працаваць разам для агульнага дабра: Што адбываецца, калі вы збіраеце разам паважаных навукоўцаў-сацыёлагаў, якія на працягу многіх гадоў збіралі значныя дадзеныя аб адносінах паміж навукай і рэлігіяй? Сціплы дыялог, які прапануе новыя шляхі да сумесных намаганняў па пытаннях, пачынаючы ад змены клімату і заканчваючы ліквідацыяй хвароб.
Міжнародная асацыяцыя рэлігійных журналістаў: IARJ прапануе важныя рэсурсы для рэпартажаў па ўсім свеце аб рэлігіі.
Артыкулы:
Аль-Юсефі, Нада А., Назіранні мусульманскіх лекараў адносна ўплыву рэлігіі на здароўе і іх клінічны падыход. Гэта даследаванне ацэньвала «перакананні і паводзіны лекараў-мусульман адносна рэлігійных дыскусій у клінічнай практыцы», а таксама фактары, якія ўплывалі на абмеркаванне рэлігіі ў клінічных умовах.
Мегары, Ларбі. GlobalPlus: Рэлігія і смерць. Тое, як вернікі і свецкія людзі сутыкаюцца з вялікім экзістэнцыяльным пытаннем аб сэнсе жыцця перад абліччам смяротнасці, можа істотна паўплываць на розныя сферы: ад псіхічнага здароўя да прадухілення тэрарызму і развіцця больш шчодрых, спагадлівых грамадстваў.
Такіі, Бафур К., GlobalPlus: Эбола, рэлігія і здароўе ў Афрыцы. Да каранавіруса сусветныя навукоўцы і медыцынскія работнікі сутыкаліся з такімі хваробамі, як ліхаманка Эбола і СНІД, і шмат чаму навучыліся. Гэты агляд пралівае святло на складанасці рэлігіі і здароўя ў Афрыцы.
Цымер, Захары, Джагер, Кэрал, Чыу, Чы-Цун, Офстэдаль, Мэры Бэт, Роха, Фларэнсія і Сайта, Ясухіка. Духоўнасць, рэлігійнасць, старэнне і здароўе ў глабальнай перспектыве: агляд. Даследаванне артыкула паказвае на «патрабаванне і нават абавязацельства з боку навуковай супольнасці даследаваць сувязь паміж рэлігійнасцю, духоўнасцю і здароўем, каб больш поўна зразумець дэтэрмінанты якасці жыцця ў сталым узросце і, такім чынам, прапаноўваць шляхі для паляпшэння здароўя і стану чалавека».
кнігі:
Кеніг, Гаральд, Рэлігія і псіхічнае здароўе: даследаванні і клінічнае прымяненне. У кнізе абагульняюцца даследаванні таго, як рэлігія можа дапамагчы людзям лепш спраўляцца са стрэсам або ўзмацняць яго, асвятляюцца яе адносіны да дэпрэсіі, трывогі, самагубстваў, наркаманіі, дабрабыту, шчасця, задаволенасці жыццём, аптымізму, шчодрасці, удзячнасці, а таксама сэнсу і мэты жыцця .
Гэты слупок быў першапачаткова апублікаваны на сайце ARDA.
Выява Idobi, праз Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Выява прадастаўлена Giorgio Fornasier
Выява Shahbaz Aslam429`, праз Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
