Активната вяра може да е ключът към по-дълъг и по-здравословен живот
Хадиджа, по-възрастна алжирка, отначало изглежда не разбира въпроса, когато е попитана за ролята, която религията и вярванията й играят за нейното благополучие.
От *Елиза Ди Бенедето и *Ларби Мегари
Тя инстинктивно разчита на исляма като млада жена, живееща в отдалечени села в берберските планини по време на борбата за независимост от Франция през 1950-те и началото на 1960-те години,
Днес, живеейки със съпруга си и дъщеря си в апартамент в алжирската столица, Хадиджа прекарва голяма част от времето си близо до своето радио или телевизия, слушайки Корана.
След дълги размисли тя измества фокуса си от тези спомени, за да погледне директно интервюиращия си, очите й са смесени с емоция и решимост, и заявява: „религия осигурява огромно усещане за комфорт и увереност. Нищо не ме направи толкова силен и окуражен в лицето на всички трудни времена, през които съм преживял през живота си. Вярата означава здраве.”
Поклащайки глава отляво надясно и оставяйки лека усмивка на лицето си, Хадиджа завършва интервюто с думите: „Не мога да си представя живота без религия“.
Тя не е сама.
Социалните и медицинските науки все повече намират доказателства в подкрепа на това как религията насърчава по-добро здраве, включително живот по-дълго.
Религия и здраве: констатации от три проучвания
- Основната констатация от проучване на близо 15,000 2003 души в мексиканското проучване за здравето и стареенето от 2015 до XNUMX г. е, че по-възрастните мексиканци, които участват веднъж или повече седмично в религиозни дейности, са склонни да проявяват 19 процента намаление на риска от смъртност от всички причини в сравнение с тези, които никога не участват. Смъртността от всички причини измерва коефициента на смъртност от всички причини за смърт за населението за даден период от време.
- В американско проучване на близо 75,000 1992 жени от 2012 до XNUMX г. честото посещение на религия се свързва с една трета по-ниска смъртност от всички причини в сравнение с жени, които никога не са посещавали религиозни служби.
- Установено е проучване, анализиращо три вълни от по-възрастни популации в Тайван религиозно присъствие и частни поклонения бяха свързани с по-дълъг живот.
Защо религията насърчава по-добро здраве и дълголетие?
Има няколко причини, предполагат изследователите.
Те варират от мрежите на подкрепящи близки приятели, които религиозните общности могат да предоставят, до ученията на вярата, обезкуражаващи рисковото поведение, до увереността, че любящо божество е до тях.
Има граници. Никой не казва, че религията може да предскаже по-дълго здраве в отделни случаи.
Вярно е също, че има много аспекти на религиозния живот, които могат да застрашат общественото здраве, като например решенията на някои молитвени домове да провеждат големи събирания, които излагат на риск цели общности по време на епидемията от коронавирус.
Но тази обширна нова вълна от изследвания помага както на религиозните общности, така и на медицинските специалисти да разберат обещанията и клопките на връзката вяра-здраве.
В крайна сметка потенциалът на науката и религията да работят заедно за общото благо носи голямо обещание за подобряване на глобалното здраве по време на пандемията и след нея.
Религия и здраве: Ползите от вярата
В Лимана, малък град в Североизточна Италия, Джорджо Форназиер служи като тенор и органист в своята католическа енория, където също организира църковния архив.
„Силно вярвам, че религията подобрява качеството на живот. Аз самият съм доказателство“, казва Форназие. „Истинската вяра е свързана със спокойствието и ви помага да се справите и да преодолеете предизвикателствата, които животът носи.”
Собствената му вяра беше оспорена рано, когато синът му Даниеле беше диагностициран с рядко генетично заболяване, известно като синдром на Прадер-Уили. В отговор Джорджо Форнасие по-късно ще стане президент на международната организация с нестопанска цел.
На 72 години, с повече време и по-малко разсейвания, той каза, че практики като молитва на броеницата и активност в неговата енорийска общност са довели до значително съзряване и по-дълбоко съзнание на вярата.
Въпреки че често мисли за смъртта, Джорджо каза, че тя не го плаши. Позовавайки се на Бог като на „великия директор“, той добавя: „единствената банка, която признава вашите предимства, е горе и прави това, когато най-малко го очаквате“.
Не само вярващите намират доказателства за връзката вяра-здраве.
С десетилетия разширяващи се изследвания много учени по религията и здравето са уверени в това, че има сериозни доказателства, че религиозните практики и вярвания са от полза за големи сегменти от населението.
Религия и здраве: Четири причини
Не си сам: Докато изследванията за самотата документират потенциалните опасности за психичното здраве от липсата на човешки контакт, жизнените социални мрежи, които религиозните общности могат да предложат на членовете, могат да бъдат голямо предимство за здравето, особено за възрастните хора. Скорошно проучване, анализиращо данни от ирландското дългосрочно проучване за стареенето, установи, че тъй като честите религиозни посетители съобщават за по-големи социални мрежи, толкова по-малко е вероятно те да съобщават за признаци на лошо психично здраве.
Да имаш любящ Бог до теб също има значение: Многобройни проучвания установяват, че връзката между образа на Бог като справедлив и милостив с ползи като напр добър нощен сън, по-високо самочувствие, по-малка вероятност да бъдете тревожни или депресирани и да имате по-голямо чувство за оптимизъм и надежда, дори когато сте изправени пред стресови ситуации.
Молитва, поклонение, медитация и вътрешен мир: Личните духовни практики също са силно свързани със здравето. „Молитвата може да помогне за намаляване на тревожността“, казва професор Джулиан Хюз, специалист по деменция и член на клиничния консултативен съвет на Journal of Medical Ethics. „Има прилика и има доказателства, че вниманието ни носи добро. Когато не мислите за нищо друго, което се случва в живота ви, вие сте някак спокоен. Самият акт на молитва може да бъде успокояващ и полезен за вас.”
Насърчаване на здравето чрез Писанието и традицията. Повечето основни религиозни традиции третират тялото като божествен дар и проповядват срещу поведение като алкохол или злоупотребата с наркотици, лакомия и промискуитет. Изследванията показват, че силно религиозните хора, включително юношите и младите възрастни, са склонни да приемат сериозно тези учения. „Правилната религиозност дава на хората добро здраве и прави живота им още по-дълъг“, казва Самир, архитект на средна възраст от Алжир. „Това е логика, когато имаш религия, която те води през живота ти да бъдеш чист, да се храниш здравословно, да правиш всичко, което те поддържа във форма, дори ежедневни молитви, отиване и връщане в джамиите на дневна база, гладуване по време на едно цял месец.”
В предизвикателни времена като епидемията от коронавирус, всички тези фактори също допринасят за чувството за смисъл и цел, което може да насърчи усещането за мир въпреки страховете около вируса.
Религия и здраве: Преминаване на бариери за по-светло бъдеще
Помислете за тази история за мира, който африкански бежанец изпита по време на опасен преход към Европа.
В продължение на 10 месеца, на пътешествие от родната си страна в Гамбия, Бубакар казва една и съща ежедневна молитва от Корана първото нещо сутрин и последното нещо, което прави, преди да заспи.
Думите „Търся убежище при Лода и почитателя на човечеството“ поддържаха тийнейджъра, докато пътуваше от Западна Африка до Нигер, през пустинята и до Либия, където беше задържан, преди да прекоси Средиземно море с надуваема лодка пълен с хора, докато не стигна до италианския бряг през 2016 г.
„Никога не бих могъл да стигна до тук без моята вяра и моята религия. Това ме поддържаше жив“, каза набожният младеж, който поиска да не бъде идентифициран. „Това тяло ми беше дадено от Аллах и моя отговорност е да го поддържам здраво и ако следвам ученията Му, ще живея по-дълго.”
Религия и здраве: Има и опасности
Изследванията не само откриват защитните ползи от религията, но хвърлят светлина върху начините, по които религията може да застраши здравето.
Тъй като учените навлизат по-дълбоко в факторите, подкрепящи или подкопаващи здравословната духовност, те откриват, че различни характеристики като образа на Бог на индивида или тълкуванията на свещеното писание или отношенията им с други членове на общността могат да повлияят на тяхното здраве.
Така например, докато вярата в любящ, милостив Бог има защитни ползи за здравето, вярата в далечен, осъдителен Бог се свързва със пристрастяване, по-голям стрес и тревожност и проблеми с психичното здраве като депресия.
И докато отношението един към друг със състрадание и уважение укрепва положителните социални мрежи, които осигуряват подкрепа и комфорт, прекалено осъдителните религиозни лидери и членове могат да увеличат страха, срама и вината и да разкъсат общностите.
Това, за което все по-голям брой проучвания призовават, са начините за съвместна работа на науката и религията при прилагането на нови открития в медицината и други области, които имат потенциала да облекчат страданието и да осигурят повече години по-добро физическо и психическо здраве.
Религия и здраве: „Холистичен подход“
Няколко проучвания показват, че най-добрите резултати в много случаи се случват, когато науката и религията си сътрудничат, като например религиозните общности обучават своите общности по теми като необходимостта от социално дистанциране по време на епидемия и лекарите, които признават как вярванията играят основна роля в здравето на своите пациенти.
„Холистичен подход“ беше съветът, даден от много от здравните работници и религиозните експерти, присъстващи на „Симпозиума по религия и медицинска етика“, организиран съвместно от Световната среща на върха за иновации за здравеопазване и Папската академия за живот на Ватикана в Рим миналия декември. .
„Няма съмнение, че религиозността дава положителни резултати“, каза архиепископ Винченцо Палия, президент на папската академия. „Евангелието ни напомня, че човек не живее само с хляб. Човекът живее особено с любовта и там, където е любовта, има по-големи енергии, потенциал, има процес на растеж, произвеждащ любовни отношения, а не конфликти.
"И когато любовта расте, животът се удължава."
*Елиза Ди Бенедето, съуправляващ директор на Международната асоциация на религиозните журналисти, също е писател на свободна практика със седалище в Италия.
*Ларби Мегари, съуправляващ директор на Международната асоциация на религиозните журналисти, е писател на свободна практика със седалище в Алжир.
Ресурси:
Асоциация на архивите на религиозните данни: Потърсете около 1,000 анкети и намерете цитати за няколкостотин статии в списания за изчерпателна информация по теми като рая и ада.
Национални профили на АРДА: Преглед на религиозни, демографски, социално-икономически данни и данни за общественото мнение за всички нации с население над 2 милиона. Разделът Обществено мнение включва данни за вярванията относно живота след смъртта.
Каналът на ARDA в YouTube – Как религията и науката могат да работят заедно за общото благо: Какво се случва, когато съберете уважавани социални учени, които дълги години са събирали значими данни за връзката между науката и религията? Скромен диалог, предлагащ нови пътища към съвместни усилия по въпроси от изменението на климата до изкореняването на болести.
Международната асоциация на религиозните журналисти: IARJ предлага критични ресурси за световно отчитане на религията.
Статии:
Ал-Юсефи, Нада А., Наблюдения на мюсюлмански лекари по отношение на влиянието на религията върху здравето и техния клиничен подход. Това проучване оценява „вярата и поведението на мюсюлманските лекари по отношение на религиозните дискусии в клиничната практика“ и факторите, които са повлияли на обсъждането на религията в клинични условия.
Мегари, Ларби. GlobalPlus: Религия и смърт. Как поклонниците и светските индивиди се изправят пред големия екзистенциален въпрос за смисъла на живота в лицето на смъртността може да направи голяма разлика в областите от психичното здраве до предотвратяването на тероризма и насърчаването на по-щедри, състрадателни общества.
Таки, Бафур К., GlobalPlus: Ебола, религия и здраве в Африка. Преди коронавируса световни учени и медицински работници се сблъскаха и научиха много от справянето с болести като Ебола и СПИН. Този преглед хвърля светлина върху сложността на религията и здравето в Африка.
Цимер, Закари, Джагър, Карол, Чиу, Чи-Тсун, Офстедал, Мери Бет, Рохо, Флоренсия и Сайто, Ясухико. Духовност, религиозност, остаряване и здраве в глобална перспектива: преглед. Изследването на статията сочи „към изискване и дори задължение от страна на научната общност да изследва връзката между религиозност, духовност и здраве, за да разбере по-пълно детерминантите на качеството на живот в напреднала възраст и по този начин да предложи начини за подобряване на човешкото здраве и състоянието на човека."
Книги:
Кьониг, Харолд, Религия и психично здраве: изследвания и клинични приложения. Книгата обобщава изследванията за това как религията може да помогне на хората да се справят по-добре или да изострят стреса си, обхващайки връзката й с депресия, тревожност, самоубийство, злоупотреба с вещества, благополучие, щастие, удовлетвореност от живота, оптимизъм, щедрост, благодарност и смисъл и цел в живота .
Тази колона първоначално беше публикуван на уебсайта на ARDA.
Изображение от Idobi, чрез Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
Изображението е предоставено от Джорджо Форнасие
Изображение от Shahbaz Aslam429`, чрез Wikimedia Commons [CC BY-SA 3.0]
