Ang usa ka aktibong pagtuo mahimong magkupot sa yawe sa mas taas, mas himsog nga kinabuhi

Ang usa ka aktibong pagtuo mahimong magkupot sa yawe sa mas taas, mas himsog nga kinabuhi

Si Khadija, usa ka tigulang nga Algerian nga babaye, sa sinugdan ingon og wala makasabut sa pangutana kung gipangutana bahin sa papel sa iyang relihiyon ug pagtuo sa iyang kaayohan.

Ni *Elisa Di Benedetto ug *Larbi Megari

Siya natural nga nagsalig sa Islam isip usa ka batan-ong babaye nga nagpuyo sa hilit nga mga baryo sa kabukiran sa Berber sa panahon sa pakigbisog alang sa kagawasan gikan sa France sa 1950s ug sayo sa 1960s,

Karon, nagpuyo uban sa iyang bana ug usa ka anak nga babaye sa usa ka apartment sa kaulohan sa Algeria, si Khadija naggugol sa kadaghanan sa iyang oras duol sa iyang radyo o telebisyon sa pagpaminaw sa Quran.

Human sa daghang pagpamalandong, gibalhin niya ang iyang focus gikan sa mga panumduman aron direktang tan-awon ang iyang tig-interbyu, ang iyang mga mata nagsagol sa emosyon ug determinasyon, ug mipahayag: "Relihiyon naghatag usa ka dako nga pagbati sa kahupayan ug kasiguruhan. Walay nakapalig-on ug nakapadasig nako atubangan sa tanang kalisdanan nga akong naagian sa tibuok nakong kinabuhi. Ang pagtuo nagbarog alang sa kahimsog.”

Naglingo-lingo sa iyang ulo gikan sa wala ngadto sa tuo, ug gitugotan ang gamay nga pahiyom sa iyang nawong, gitapos ni Khadija ang interbyu pinaagi sa pag-ingon, "Dili ako makahunahuna sa kinabuhi kung wala ang relihiyon."

Wala siya nag-inusara.

Ang sosyal ug medikal nga mga siyensya nagkadaghan nga nakit-an nga ebidensya aron suportahan kung giunsa ang relihiyon nagpasiugda sa labi ka maayong kahimsog, lakip ang pagkinabuhi nga mas taas.

Relihiyon ug Panglawas: Mga Nakaplagan gikan sa Tulo ka Pagtuon

• Ang yawe nga pagpangita sa usa ka pagtuon sa dul-an sa 15,000 ka mga indibidwal sa 2003–2015 Mexican Health and Aging Study mao nga ang mga tigulang nga Mexicano nga miapil kausa o labaw pa kada semana sa relihiyosong mga kalihokan lagmit nga magpakita. usa ka 19 porsyento nga pagkunhod sa risgo sa tanan nga hinungdan sa pagka-mortal kaysa niadtong wala gayud moapil. Ang tanan nga hinungdan sa pagka-mortal nagsukod sa rate sa pagkamatay gikan sa tanan nga hinungdan sa pagkamatay sa usa ka populasyon sa gihatag nga yugto sa panahon.
• Sa usa ka pagtuon sa US sa hapit 75,000 ka babaye gikan sa 1992 hangtod 2012, ang kanunay nga pagtambong sa relihiyon nalangkit sa ikatulo nga ubos nga hinungdan sa kamatayon kon itandi sa mga babaye nga wala pa makatambong ug relihiyosong mga serbisyo.
• Nakaplagan ang usa ka pagtuon nga nag-analisar sa tulo ka balud sa mas tigulang nga populasyon sa Taiwan relihiyoso nga pagtambong ug pribadong mga debosyon nalambigit sa mas taas nga kinabuhi.

Nganong ang relihiyon magpasiugda ug mas maayong panglawas ug taas nga kinabuhi?

Adunay daghang mga hinungdan, gisugyot sa mga tigdukiduki.

Naglakip sila sa mga network sa masuportahan nga suod nga mga higala nga mahatag sa mga relihiyosong komunidad hangtod sa mga pagtulon-an sa pagtuo nga makapaluya sa peligro nga pamatasan hangtod sa kasiguruhan nga ang usa ka mahigugmaon nga diyos naa sa ilang kiliran.

Adunay mga limitasyon. Walay usa nga nag-ingon nga ang relihiyon makatagna sa mas taas nga kahimsog sa indibidwal nga mga kaso.

Tinuod usab nga adunay daghang mga aspeto sa relihiyosong kinabuhi nga makadaot sa kahimsog sa publiko, sama sa mga desisyon sa pipila nga mga balay sa pagsimba nga maghimo daghang mga panagtapok nga nagbutang sa peligro sa tibuuk nga komunidad sa panahon sa epidemya sa coronavirus.

Apan kining daghang bag-ong balud sa panukiduki nagtabang sa mga relihiyosong komunidad ug mga propesyonal sa medikal nga masabtan ang mga saad ug mga lit-ag sa koneksyon sa kahimsog sa pagtuo.

Sa katapusan, ang potensyal alang sa siyensya ug relihiyon nga magtinabangay alang sa kaayohan sa kadaghanan adunay daghang saad alang sa pagpauswag sa kahimsog sa kalibutan sa panahon sa pandemya ug sa unahan.

Relihiyon ug Panglawas: Ang mga kaayohan sa pagtuo

Sa Limana, usa ka gamay nga lungsod sa amihanan-sidlakang Italya, si Giorgio Fornasier nagsilbing tenor ug organista sa iyang Katolikong parokya, diin siya usab nag-organisar sa mga archive sa simbahan.

“Nagapati gid ako nga ang relihion nagapauswag sang kalidad sang kabuhi. Ako mismo ang ebidensya, ”ingon ni Fornasier. “Ang tinuod nga pagtuo nalangkit sa kalinaw ug makatabang nimo sa pagsagubang ug pagbuntog sa mga hagit nga dala sa kinabuhi.”

Ang iyang kaugalingon nga pagtuo gihagit sa sayo pa sa dihang ang iyang anak nga lalaki, si Daniele, nadayagnos nga adunay usa ka talagsaon nga genetic disorder nga nailhan nga Prader-Willi Syndrome. Agig tubag, si Giorgio Fornasier sa ulahi mahimong presidente sa ang internasyonal nga non-profit nga organisasyon.

Sa edad nga 72, nga adunay daghang oras ug gamay nga mga pagkabalda, siya miingon nga ang mga buhat sama sa pag-ampo sa rosaryo ug pagkaaktibo sa iyang komunidad sa parokya miresulta sa usa ka hinungdanon nga pagkahamtong ug usa ka lawom nga panimuot sa pagtuo.

Samtang kanunay niyang gihunahuna ang kamatayon, giingon ni Giorgio nga wala kini mahadlok kaniya. Sa paghisgot sa Diyos ingong “ang dakong direktor,” siya midugang: “ang bugtong bangko nga nag-ila sa imong mga kaayohan anaa sa itaas, ug kana nagabuhat niana sa dili nimo gidahom.”

Dili lang mga magtotoo ang nangitag ebidensya alang sa koneksyon sa kahimsog sa pagtuo.

Uban sa mga dekada sa pagpalapad sa panukiduki, daghang mga eskolar sa relihiyon ug kahimsog ang masaligon sa pag-ingon nga adunay lig-on nga ebidensya nga ang relihiyosong mga buhat ug mga tinuohan nakabenepisyo sa daghang bahin sa populasyon.

Relihiyon ug Panglawas: Upat ka rason

Wala ka nag-inusara: Samtang ang panukiduki bahin sa kamingaw nagdokumento sa mga potensyal nga kapeligrohan sa kahimsog sa pangisip sa usa ka kakulang sa kontak sa tawo, ang madasigon nga mga social network nga relihiyosong mga komunidad nga matanyag sa mga miyembro mahimong usa ka hinungdanon nga bentaha sa kahimsog, labi na sa mga tigulang. Usa ka bag-o nga pagtuon nga nag-analisa sa datos gikan sa Irish Longitudinal Study on Aging nakit-an nga kanunay nga mga nanambong sa relihiyon nagtaho sa mas dagkong mga social network, mas gamay ang posibilidad nga sila magreport sa mga timailhan sa dili maayo nga kahimsog sa pangisip.

Ang pagbaton ug mahigugmaong Diyos sa imong kiliran makahimo usab ug kalainan: Daghang mga pagtuon nakakaplag nga ang usa ka panag-uban tali sa usa ka larawan sa Dios ingon nga makiangayon ug maloloy-on uban sa mga kaayohan sama sa maayong pagkatulog, mas dako nga pagtamod sa kaugalingon, usa ka ubos nga posibilidad nga mabalaka o magul-anon ug adunay usa ka mas dako nga pagbati sa pagkamalaumon ug paglaum bisan pa sa pag-atubang sa mga tensiyonado nga mga sitwasyon.

Pag-ampo, pagsimba, pagpamalandong ug kalinaw sa sulod: Ang personal nga espirituhanong mga buhat hugot usab nga nalambigit sa kahimsog. “Ang pag-ampo makatabang sa pagpakunhod sa kabalaka,” matod sa propesor nga si Julian Hughes, usa ka awtoridad sa dementia ug membro sa clinical advisory board sa Journal of Medical Ethics. "Adunay pagkaparehas ug adunay ebidensya nga ang pagkamahunahunaon maayo alang kanato. Kung wala ka maghunahuna bahin sa bisan unsang butang nga nahitabo sa imong kinabuhi, medyo kalmado ka. Ang buhat sa pag-ampo mahimong makapakalma ug makatabang kanimo.”

Pagpasiugda sa kahimsog pinaagi sa Kasulatan ug tradisyon. Kadaghanan sa dagkong mga tradisyon sa pagtuo nagtagad sa lawas isip usa ka balaan nga gasa ug nagsangyaw batok sa mga kinaiya sama sa alkohol o abuso sa droga, kahakog ug pagkamakihilawason. Ang mga tawo nga relihiyoso kaayo, lakip ang mga tin-edyer ug mga young adult, lagmit nga seryosohon kini nga mga pagtulon-an, gipakita sa panukiduki. “Ang hustong pagkarelihiyoso makahatag ug maayong panglawas sa mga tawo ug mas taas pa ang ilang kinabuhi,” matod ni Samir, usa ka arkitekto sa Algeria. "Kini ang lohika, kung ikaw adunay relihiyon nga naggiya kanimo sa imong kinabuhi aron mahimong limpyo, mokaon nga himsog, buhaton ang tanan nga makapahimo kanimo nga angay, bisan ang adlaw-adlaw nga pag-ampo, pag-adto ug pagbalik sa mga mosque matag adlaw, pagpuasa sa usa ka adlaw. tibuok bulan.”

Sa mahagiton nga mga panahon sama sa epidemya sa coronavirus, kining tanan nga mga hinungdan nakatampo usab sa usa ka pagbati sa kahulogan ug katuyoan nga makapauswag sa usa ka pagbati sa kalinaw bisan pa sa mga kahadlok nga naglibot sa virus.

Relihiyon ug Panglawas: Pagtabok sa mga babag alang sa mas hayag nga kaugmaon

Tagda kini nga istorya sa kalinaw nga gibati sa usa ka Aprikano nga refugee sa usa ka peligrosong panaw paingon sa Uropa.

Sulod sa 10 ka bulan, sa usa ka panaw gikan sa iyang yutang natawhan sa Gambia, si Bubacarr misulti sa samang adlaw-adlaw nga pag-ampo gikan sa Quran sa unang butang sa buntag ug ang kataposang butang nga iyang gibuhat sa wala pa matulog.

Ang mga pulong, “Ako midangop sa Lod ug tig-alima sa Katawhan” nakapalig-on sa tin-edyer samtang siya mibiyahe gikan sa Kasadpang Aprika ngadto sa Niger, tabok sa desyerto, ug hangtod sa Libya, diin siya gitanggong sa wala pa motabok sa Dagat Mediteranyo sakay sa usa ka inflatable boat napuno sa mga tawo hangtod nga nakaabot siya sa baybayon sa Italya kaniadtong 2016.

“Dili gayod ako makaabot dinhi kon wala ang akong pagtuo ug ang akong relihiyon. Gibuhi ko niini,” matod sa debotadong batan-on nga mihangyo nga dili magpaila. "Kini nga lawas gihatag kanako ni Allah ug kini akong responsibilidad nga huptan kini nga himsog ug kung sundon nako ang Iyang mga pagtulun-an mas mabuhi pa ako."

Relihiyon ug Panglawas: Adunay mga kapeligrohan usab

Ang panukiduki dili lamang pagdiskobre sa mga benepisyo sa pagpanalipod sa relihiyon, apan naghatag kahayag sa mga paagi nga ang relihiyon mahimong makadaot sa kahimsog.

Samtang ang mga eskolar nagsusi pag-ayo sa mga hinungdan nga nagsuporta o nagpahuyang sa usa ka himsog nga espiritwalidad, nakit-an nila ang lainlaing mga kinaiya sama sa imahe sa usa ka tawo sa Diyos o mga paghubad sa kasulatan o ang ilang mga relasyon sa ubang mga miyembro sa komunidad mahimong makaapekto sa ilang kahimsog.

Busa, pananglitan, samtang ang pagsalig sa usa ka mahigugmaon, maloloy-on nga Dios adunay mapanalipdan nga mga benepisyo sa kahimsog, ang pagtuo sa usa ka layo, mahukmanon nga Dios nalangkit sa pagkaadik, mas dako nga stress ug kabalaka ug mga isyu sa kahimsog sa pangisip sama sa depresyon.

Ug samtang ang pagtagad sa usag usa uban ang kalooy ug pagtahud makapalig-on sa positibo nga mga social network nga naghatag suporta ug kahupayan, ang sobra ka mahukmanon nga mga lider sa relihiyon ug mga miyembro makadugang sa kahadlok, kaulaw ug pagkasad-an ug makaguba sa mga komunidad.

Ang gipangayo sa nagkadaghang mga pagtuon mao ang mga paagi nga magtinabangay ang siyensya ug relihiyon sa paggamit sa mga bag-ong nadiskobrehan sa medisina ug uban pang mga natad nga adunay potensyal sa paghupay sa pag-antos ug paghatag ug mas daghang tuig nga mas maayong pisikal ug mental nga kahimsog.

Relihiyon ug Panglawas: 'Halistic nga Pamaagi'

Daghang mga pagtuon nagsugyot nga ang labing kaayo nga mga sangputanan sa daghang mga kaso mahitabo kung ang siyensya ug relihiyon nagtinabangay, uban, pananglitan, ang mga relihiyosong komunidad nga nag-edukar sa ilang mga komunidad bahin sa mga hilisgutan sama sa panginahanglan sa paglayo sa sosyal sa panahon sa usa ka epidemya ug pag-ila sa mga doktor. kon sa unsang paagi ang mga pagtuo adunay dakong papel sa kahimsog sa ilang mga pasyente.

Usa ka "holistic approach" mao ang tambag nga gihatag sa kadaghanan sa mga health care workers ug mga relihiyosong eksperto nga mitambong sa "Religion and Medical Ethics Symposium", nga gi-co-host sa World Innovation Summit for Health ug sa Vatican's Pontifical Academy for Life sa Roma niadtong Disyembre. .

“Walay duhaduha nga ang pagkarelihiyoso naghatag ug positibong mga resulta,” miingon si Arsobispo Vincenzo Paglia, presidente sa pontifical academy. “Ang Ebanghelyo nagpahinumdom kanato nga ang tawo dili mabuhi sa pan lamang. Ang tawo nagpuyo labi na sa gugma ug kung asa ang gugma adunay mas dagkong kusog, potensyal, adunay proseso sa pagtubo, nagpatunghag mga relasyon sa gugma ug dili panagbangi.

"Ug kung ang gugma motubo ang kinabuhi molugway."

*Si Elisa Di Benedetto, co-managing director sa International Association of Religion Journalists, usa usab ka freelance nga magsusulat nga nakabase sa Italy.
*Si Larbi Megari, co-managing director sa International Association of Religion Journalists, usa ka freelance nga magsusulat nga nakabase sa Algeria.

Mga Kapanguhaan:

Association of Religion Data Archives: Pangita ug mga 1,000 ka mga survey ug pangitaa ang mga citation alang sa pipila ka gatos nga mga artikulo sa journal alang sa komprehensibong impormasyon sa mga hilisgutan sama sa langit ug Impyerno.

Mga Nasyonal nga Profile sa ARDA: Tan-awa ang relihiyoso, demograpiko, sosyo-ekonomikanhon ug publikong datos sa opinyon para sa tanang nasod nga adunay populasyon nga kapin sa 2 ka milyon. Ang tab sa opinyon sa publiko naglakip sa datos sa mga pagtuo bahin sa kinabuhi human sa kamatayon.

Ang Channel sa YouTube sa ARDA - Giunsa ang Relihiyon ug Siyensya Makauban nga Magtinabangay alang sa Komon nga Kaayohan: Unsa ang mahitabo kung imong tigumon ang mga respetado nga sosyal nga mga siyentipiko nga sa daghang mga tuig nagtigum ug hinungdanon nga datos sa relasyon tali sa siyensya ug relihiyon? Usa ka mapainubsanong dayalogo nga nagtanyag og bag-ong mga agianan sa kooperatiba nga mga paningkamot sa mga isyu gikan sa pagbag-o sa klima hangtod sa pagwagtang sa sakit.

Ang International Association of Religion Journalists: Ang IARJ nagtanyag mga kritikal nga kapanguhaan alang sa tibuok kalibutan nga pagreport sa relihiyon.

Mga Artikulo:

Al-Yousefi, Nada A., Mga Obserbasyon sa mga Muslim nga Doktor Bahin sa Impluwensya sa Relihiyon sa Panglawas ug sa Ilang Klinikal nga Pamaagi. Gisusi sa kini nga pagtuon ang "mga pagtuo ug pamatasan sa mga Muslim nga doktor bahin sa mga diskusyon sa relihiyon sa klinikal nga praktis," ug ang mga hinungdan nga nakaimpluwensya sa paghisgot sa relihiyon sa mga setting sa klinika.

Megari, Larbi. GlobalPlus: Relihiyon ug kamatayon. Sa unsang paagi ang mga magsisimba, ug sekular nga mga tawo, nag-atubang sa dakong pangutana bahin sa kahulogan sa kinabuhi atubangan sa mortalidad makahimo ug dakong kalainan sa mga bahin gikan sa mental nga kahimsog ngadto sa pagpugong sa terorismo ug pagpasiugda og mas manggihatagon, mabinationg mga katilingban.

Takyi, Baffour K., GlobalPlus: Ebola, relihiyon ug kahimsog sa Africa. Sa wala pa ang coronavirus, ang mga siyentipiko sa kalibutan ug mga medikal nga trabahante nag-atubang ug nakakat-on og daghan gikan sa pag-atubang sa mga sakit sama sa Ebola ug AIDS. Kini nga overview naghatag kahayag sa pagkakomplikado sa relihiyon ug kahimsog sa Africa.

Zimmer, Zachary, Jagger, Carol, Chiu, Chi-Tsun, Ofstedal, Mary Beth, Rojo, Florencia, ug Saito, Yasuhiko. Espiritwalidad, pagkarelihiyoso, pagkatigulang ug kahimsog sa global nga panan-aw: Usa ka pagrepaso. Ang panukiduki sa artikulo nagpunting "ngadto sa usa ka kinahanglanon ug bisan usa ka obligasyon sa bahin sa siyentipikanhong komunidad sa pagsusi sa koneksyon tali sa pagkarelihiyoso, espiritwalidad ug kahimsog aron mas hingpit nga masabtan ang mga determinado sa kalidad sa kinabuhi sa pagkatigulang ug sa ingon nagsugyot mga paagi. alang sa pagpauswag sa kahimsog sa tawo ug sa kahimtang sa tawo. ”

Mga Libro:

Koenig, Harold, Relihiyon ug Mental Health: Research ug Clinical Applications. Ang libro nagsumaryo sa panukiduki kung giunsa ang relihiyon makatabang sa mga tawo nga mas maayo nga makasagubang o makapasamot sa ilang kapit-os, nga naglangkob sa relasyon niini sa depresyon, kabalaka, paghikog, pag-abuso sa substansiya, kaayohan, kalipay, katagbawan sa kinabuhi, pagkamalaumon, pagkamanggihatagon, pasalamat ug kahulogan ug katuyoan sa kinabuhi .

Kini nga kolum orihinal nga gimantala sa ARDA website.

Hulagway ni Idobi, pinaagi sa Wikipedia [CC NI-SA 3.0]
Hulagway sa maayong kabubut-on ni Giorgio Fornasier
Hulagway ni Shahbaz Aslam429`, pinaagi sa Wikipedia [CC NI-SA 3.0]